SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Dzisiaj dla lepszego trawienia :-) https://youtu.be/WNTKtoraL_g Chyba za dużo kofeiny było przed treningiem bo potem musiałem się uspokoić poprzez leżenie!

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-24 15:42:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 5b) Narciarz guma czarna 10-10-10 6) Wznosy w bok KB 28kg 25-25-22 7) Swingi oburącz KB 26kg x50 8a) Skullcrashers 20kg x55 8b) Uginanie ze sztangą 20kg x35 Check formy przed załadowaniem 5k kcal :-D https://i.imgur.com/G4DHiQU.jpg Po powrocie espresso, kofeinka, bananek. Chomik - tlen z końcówką żeby złapać więcej oddechu. 2,5 - 2,7w/kg [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-24 15:16:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] poczucie przynależności i potrzebę intymności. Z psychologicznego punktu widzenia izolacja i odpychanie ludzi mogą być spowodowane traumami z przeszłości oraz lękiem przed odrzuceniem. Czy zdarza Ci się odpychać bliskich nawet wtedy, gdy naprawdę ich potrzebujesz? Przyczyn chęci odizolowania się od bliskich może być wiele. Należą do nich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2021-12-24 11:33:41
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to gites, to od dzisiaj i przed kolejne 2 dni mozna teraz nadrobic to co spadlo :)) oczywiscie zartuje, jednak pamietaj, aby w miare rozsadnie podejsc do swietowania, bo taki okres wahan masy ciala bedzie skutkowal tym, ze chwila nieuwagfi i wszystko uzupelnisz, woda, glikogen,m tresc w jelitach itd, ale na spokojnie, po swietach wroc do rutyny [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2021-12-24 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g melona SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk 50mg, magnez 200mg, selen, D3 8000j, omega3 1500mg, Debutir, 200mg chrom przed snem: B-complex, omega-3 500mg, wit. C, Debutir. Pozdro Dużo Zdrówka i Wesołych Świąt ! 8-) /SFD/2021/12/23/dd4634b08e724bfeb05f4257274f75d8.jpg

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-23 22:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 107,5kg dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2 ryż parabiliczny pierś z indyka warzywa 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk przed i po treningu 5 frytki keczup pierś z indyka warzywa 6 ryż parabiliczny pierś z indyka warzywa 7 twaróg Maślanka owocowa Nogi siady 2x12-8 siad do ławki 2x12-8 [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-23 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    [...] jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym się trzymał Dlugi czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2021-12-23 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    [...] 5 jm nie dzielił, jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym się trzymał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2021-12-23 16:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio płytko domięśniowo 16.25mg ed. Plus hcg 100iu ed. 3h po strzale poziomy: Test calkowity: 33.5 norma: 8-30 Test wolny: 1090 norma: 120-750 24h po strzale, czyli przed kolejna iniekcja: Test calkowity: 28.7 norma: 8-30 Test wolny: 916 norma: 120-750 Jak widać przy takim codziennym mikrodawkowaniu (113mg week) mega stabilne wysokie [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-23 16:47:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] na ich predyspozycję do zachowania gibkości. W przypadku płci to kobiety są bardziej elastyczne od mężczyzn. Praca zawodowa, która będzie polegała na spędzaniu kilku godzin przed biurkiem, nie będzie tutaj ułatwieniem, jeżeli chodzi o zachowanie pełnej ruchomości stawów. Siedzenie sprawia, że zginacze bioder są mocno przykurczone, a mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2021-12-23 16:25:58
  • Test 250e5d plus t3 Ci starczy Zadne oxy,clenyitd nie są Ci potrzebne T3 dajesz konkretna dawkę i po 2tyg idziesz badać poziom(przed cyklem oczywiście tez) i jak jest lekko nad normę to dawka odpowiednia jeśli inna to zmniejszasz/zwiekszas t3 Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-23 16:02:44

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2021-12-23 16:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    Myślę że będzie działać normalnie Tak z innej beczki .. Myslisz ze to dobre rozwiązanie ze w dt Lecieć 2.5j gh rano 2.5j po treningu , ghrp6 150mcg jako pre przed treningiem i cjc 1000mcg week. A w dnt gh 2.5j rano i 2,5j przed snem .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2021-12-23 15:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek, a aktywność fizyczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lekarz mi przepisał curacne wiec raczej na to nie mam wplywu czy zamiennik czy nie bo w koncu to lek na receptę, a dlaczego mialbym nie używać zamiennikow? i w ogole jaka byla twoja sytuacja przed kuracja? bo ja poza paroma dosc duzymi pryszczami na szyi nie mam problemu z tradzikiem az tak jak kiedys

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2021-12-23 14:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek, a aktywność fizyczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zamienników tylko bierz oryginalny izotek. lekarz mi przepisał curacne wiec raczej na to nie mam wplywu czy zamiennik czy nie bo w koncu to lek na receptę, a dlaczego mialbym nie używać zamiennikow? i w ogole jaka byla twoja sytuacja przed kuracja? bo ja poza paroma dosc duzymi pryszczami na szyi nie mam problemu z tradzikiem az tak jak kiedys

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2021-12-23 14:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie przed swietami zawsze pustki a po nowym roku dopiero zbierali sie ludzie : p

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14453 Data: 2021-12-23 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek, a aktywność fizyczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zamienników tylko bierz oryginalny izotek. lekarz mi przepisał curacne wiec raczej na to nie mam wplywu czy zamiennik czy nie bo w koncu to lek na receptę, a dlaczego mialbym nie używać zamiennikow? i w ogole jaka byla twoja sytuacja przed kuracja? bo ja poza paroma dosc duzymi pryszczami na szyi nie mam problemu z tradzikiem az tak jak kiedys

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2021-12-23 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzeju 123 Tak właśnie zrobiłem, ma mi dojść przed świętami cypionat z spectrum, zobaczymy co będzie Jeśli org spectrum pharma to dobry lab .Kiedyś miałem okazje wbijać He he niby opakowanie naskrobane po rosyjsku i cyrlicą ale czy to coś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2021-12-23 13:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To akurat dobrze wróży, wyprze bardziej śmiertelną odmianę.Chyba ;-) Z silownia u mnie zawsze był większy ruch przed sylwestrem

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14453 Data: 2021-12-23 13:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Chandler kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/qQQ3H7p.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Michael Chandler wierzy, że stoczy rewanż z Justinem Gaethje o pas mistrza do końca 2022 roku Michael Chandler jest przekonany co do tego, że on i Justin Gaethje zawalczą jeszcze raz, ale tym razem o tytuł mistrza wagi lekkiej UFC. Na UFC 268 Chandler i Gaethje walczyli w bardzo wyczekiwanym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2021-12-23 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to śmieszne obostrzenie ,,zamknięcie lasów" to ku**a przysięgam, że nigdy nie widziałem tyle ludzi na spacerze w lesie, nie dało się biegać normalnie xD Jeszcze dodam, że przed chwilą w radiu coś usłyszałem, że ten omikron to w 99% daje objawy katar, noce poty i niska gorączka oraz bardzo rzadko wchodzi na dolne drogi oddechowe. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14453 Data: 2021-12-23 13:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)