przed

[...] z suplimacja 4x8 Hantelek o kolano 4x8 Wtorek Nogi Przysiady 4x8 Prostowanie nóg 4x8 Uginanie nóg w leżeniu 4x8 Wspięcia na palcach 4x15 Czwartek Barki Wyciskanie sztangi z przed głowy 4x8 Wyciskanie sztangi za głowy 4x8 Unoszenie hantelka w opadzie tułowia 4x8 Tric Wyciskanie francuskie do czoła 4x10 Pompki tyłem 4x12 Prostowanie ramion w [...]

T: 5g rano tcm porcja xp przed treningiem 30min NT: 5g rano tcm xp w porze treningu

[...] i Heath. Generalnie dziwi mnie rowniez reakcja obu panow na ogloszenie wynikow. Tak jak mowia na innych forach - wygladalo na to, ze wiedzieli oni o wynikach jeszcze przed ich ogloszeniem. Ronnie zachowywal sie zupelnie inaczej, niz rok, czy dwa temu. Jay nie byl zbytnio zaskoczony. Ciekawi mnie co Ron powiedzial pare sekund przed [...]

[...] przez co najmniej 2 lata. To jest okres w ktorym i tak masz w miare latwe postepy. Ja co prawda wyzszy od ciebie nie jestem, ale masz jeszcze jakies 7 lat rosniecia przed soba. Testosteron zamyka nasady kosci dlugich, Wiesz co to oznacza? Tyle ze juz za moment przestaniesz rosnac w zwyz i mozesz miec przez to zmieszne proporcje. [...]

ja pije dwie kawy zawsze z rana około 120mg caffeine jak wiadomo kawa wypłukuje Magnez, dlatego należy uzupełniać braki magnezu w organiźmie, nie wiem czy to sensowne wyjście ale wale 500mg magnezu 1h przed snem w formie ZMA , wit.b6 i zincas forte of course

bierz nitro na czczo xp 30min przed treningiem po treningu gainer,carbo bialko pred snem,moze byc od razu przed snem

[...] blokuje; a potem przy drugiej technice wjazd w nogi, obejście gardy ... Identycznie ćwiczyliśmy sprowadzenie na glebę po przechwycie kopnięcia okrężnego, czy też po uniku przed uderzeniem prostym... Podkreślam, że były to treningi w GI, BJJ nie pod vale tudo. Mam dalej wyjaśniać? Takie elementy pod VT były składową częścią treningu, potem były [...]

1) na czczo 5g kretki z 30g Dextro 2) po treningu 70g carbo+ 30g Ultra Whey+ 5g z Dextro 3) Przed snem - Zma pół godziny przed 40g Prolongatum OK Po treningu jak już mi radziliście carbo z białkiem razem, a jak w to wpasować kreatynę z Dextro? wez kredke przed treningiem z posilkiem przed treningowym post podwieszony w Alternatynej Drodze [...]

czyli zrezygnować z brania po treningu i lepiej "przed" ?

Przecież pisze od początku ze lek jest obarczony gigantyczną liczbą efektów ubocznych, poinformowała mnie o tym moja dermatolog przed leczeniem, ale leczy tym lekiem już dłuższy czas (nie wiem ile dokładnie, ale z 10 lat na pewno), i do tej pory nie było jakiś tragicznych przypadków. Mimo wszystko się zdecydowałem, ponieważ wyszedłem z założenia [...]

" Generalnie dziwi mnie rowniez reakcja obu panow na ogloszenie wynikow. Tak jak mowia na innych forach - wygladalo na to, ze wiedzieli oni o wynikach jeszcze przed ich ogloszeniem. Ronnie zachowywal sie zupelnie inaczej, niz rok, czy dwa temu. Jay nie byl zbytnio zaskoczony. Ciekawi mnie co Ron powiedzial pare sekund przed odczytaniem [...]

sam biore i przed i po i to sa moje jedyne pory brania w dzien z treningiem

bede sledzil temat,Don dawkowanie jest takie: T: rano nitro II (10g) , przed treningiem HP (20g) NT: rano nitro II (10g), w porze treningu HP (20g)

[...] mocy po hyper shocku, smak tego specyfiku niezły choc troche załagodny jak dla mnie. Createston strasznie sie pieni ale mi to nie przeszkadza. A i zapomniałem dodac przed treningiem zrobiłem sobie dwa ćwiczonka na brzuch narazie sie rozkrecam. jest niezle zobaczymy jak bedzie za tydzień Mam nadzieje ze osiagi na klate pójdą w góre, ale [...]

pomysl moze o KA albo jesli braki finanswoe o zwyklym mono dluzej wykorzystasz dzialanie stacku :D biorac go tylko przed treningami po dajac albo KA albo mono (zalezy ile pieniedzy)

dawkowanie CP poleca producent jesli sa watpliwosci to ze swojej strony polece dawke przed i dawke po - jesli tolerujesz - treningu a w dzien bez treningu o dowolnej porze aby nie za pozno :D

trudno powiedziec co lepiej jak sie da oba KA rano CP przed treningiem KA po w dzien bez treningu 2* dzienie KA

[...] duze Cp ktore ma 70 porcji + te ok. 15 porcji z XP moze ciut wiecej zalezy ktory to jest, razem wyszloby ok 85 porcji dwie porcja kazdego dni wiec lekko ponad 40 dniowy cykl , dawkowanie 2x kazdego dni zaczac na CP i na ostatnie 15 treningow dac zamienic porcje z Cp na Xp T: rano Cp , przed treningiem CP/pozniej XP NT: rano i w porze treningu CP

szamam śniadanie przy 4 kapsach przed treningiem czuc moc myśle że przy 6 byłoby jeszcze lepiej ... ale mało ekonomicznie wytrzymałośc rośnie bardzo fajnie edit no i wiadomo poprawa regeneracji Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-10-02 10:54:13

1-4 meta 15mg ed w zupelnosci wystarczy jeśli chce moze ewentualnie przedluzyc cykl do 5-6 tyg. i zwiekszyc dawke do 20mg, ale pierwsza opcja na pewno mu się spodoba później ewentualnie miech przerwy i cykl powtorzyc delikatnie zwiekszajac dawki odblok za mocny - starczy nolva przez 5 dni po 1 tab przed snem