SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • nauka salta

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja proponował bym uczyć Ci się salta na pładskim podłożu, tak bedzie bezpiecznij i wydaje mi się, że nawet łatwiej. Zamiast skakać ze szczytu górki piasku możesz na płaskim podłożu położyć sobie coś z czego będziesz się wybijać. Ja ostatnio chciałem zobaczyć jak skacze sie z podwyższenia (nauczyłem się bez) i postawiłem sobie pustak z ktorego sie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 15:51:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nastula - Drago. dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Właśnie obejrzałem nieznając wyniku - ależ emocje miałem W zasadzie na 3 stronie dyskusji trudno napisać coś, czego jeszcze nikt nie napisał, ale jedna myśl mi przychodzi do głowy: Drago już przed walką "miał w porach"

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2006-07-02 16:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku Przed Treningiem - aminokwasy wg. swojej wagi BCAA - spalacz tłuszczu Po Treningu - aminokwasy wg. swojej wagi BCAA - 8g. glutaminy - 2g. HMB ZA 30min. NASTĘPNY POSIŁEK ( czwarty ) - tak samo jak poprzednie Posiłek Piąty - 250g. piersi - warzywa Przed Snem - aminokwasy wg. swojej wagi BCAA - glutamina 8g. - 2g. HMB CO O TYM MYŚLICIE ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2006-07-02 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    antfarm a jakie efekty? ja wlasnie biore CP od tygodnia i pompa niesamowita a biore raz dziennie przed treningiem 2 miarki i do tego na czczo 5 g mono

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2006-07-02 16:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Róznice (mono/mikro)

    Post
    ATLETA

    Mikro to masz bardziej zdrobnioną,ponoć może sie lepiej wchłaniać i nie powoduje problemów żołądkowych.W dni nietreningowe wystarczy jak bedziesz brał tylko 5g przed śniadaniem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2006-07-02 16:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HRT-do znawcow

    Post
    Doping

    [...] cyklu miesięcznego. Terapia ta ma jednak swoich zwolenników i przeciwników - zarówno wśród kobiet, jak i lekarzy. Niekiedy nieufność do HRT jest spowodowana obawą przed niekorzystnymi działaniami ubocznymi tej terapii, których rzeczywiście było wiele w latach 70., kiedy to stosowano same estrogeny. Jednak rozwój badań dotyczących [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2006-07-02 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Drago. dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    kondycja napewno zawodzi ale w koncu Paweł bije sie juz tyle lat a ma juz swoje lata cwiczl zwyciezal trenowal wiecej niz inni ..organizm juz sie wyczerpal ale nie do konca ...inni w jego wieku juz zasiadaja przed tv i narzekaja na zycie

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2006-07-02 16:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ******le a co za różnica? Jakbyś operował dawkami >200mg prop to różnicę byłoby czuć. Wal dzień przed treningiem wieczorem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2006-07-02 16:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o muzyke

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziekuje za soga (wszedl) ............................. tyle tylko , ze nie chodzi mi o muze przy ktorej silva wychodzil ... tylko muze ktora byla w jego hl i w hl cro copa przed ich walkami (jak byla prezentacja zawodnikow) taka muzyczka gitarkowa :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2006-07-02 17:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wydaje mi sie ze bedzie bez lipy bo dosc powazny facet jestes co do supli nie bardzo widze i rozumien sens tse przed i po po bedzie stratą bo wejdziesz na lagodne dawki i nic to nie da proponuje zrobic 20-30 dni na tse 6-9 caps 9SZT TO WCALE NEI JEST DUZO-sam zobaczysz pozniej poteznie jak piszesz razem scorch i tight dawki ok ale odradzam [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulu postaram się bez lipy TSE zjadłem już 2 opakowania w dawkach po 6 kaps. miałem przerwe 2 tygodnie ( albo 3 ) i nei chce od razu wskakiwac na T+S TSE przed to rozgrzewka Tight + scorch planowałem tak jak piszesz właśnie co3 godziny 3 scorche potem 1 tight etc TSE po ma być po prostu zejściem odstawienie spalaczy dosyć mocnych może mi sie [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 17:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAZNY PROBLEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na opakowaniu pisze to klamstwa) Dzisiaj powiedzieli mi ze obcinaja mi moje dochody po to by uchronic mnie przed syfami typu, kolejno: proteiny (prochy jakies - swinia by nie tknela), ZMA (obylo sie bez komentarza), Omega-3 (sterydy), Maxivit (uwierzyli ze to witaminy - nazwa na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2006-07-02 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 12 powtórzeń na ćwiczenie, bez przerw odpoczynkowych pomiędzy ćwiczeniami po wykonianiu minicyklu odpoczynek 90 sekund i powtórzenie znowu tego samego minicykl 2 , 3 razy, następnie przejście do kolejnego minicyklu ( przed, przerwa 90 sek ) Co myślicie o takim treningu? Macie jakieś propozycje? Czy sprawdzi się? Dzięki za odpowiedzi, pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2006-07-02 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas skuc dupe...

    Post
    Doping

    nie chudy tylko wysportowany i bo przed cyklem hehehehehe

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2006-07-02 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bralem omnadren,prolongatum,i suste i juz wiecej tego nie moge brać :(. Ale za to przed chwila doszedlem do wniosku ze jeszcze jednak do***ie naposim do teog cyklu a co tam wiecej masy bedzie taki lajcik 15 mg dam gratis ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2006-07-02 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja przegrody nosowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rozpatrywać znając szczegóły - a nie generalizując i bawiąc się w jakieś głupie stereotypy. Po prostu zasugerowałam, że taki mechanizm mógł zaistnieć u Ciebie, a im bardziej przed nim uciekasz i bronisz się tym bardziej może być tak, że uciekasz od prawdy o sobie. Natomiast różnice pomiędzy kobietą a mężczyzną są jak najbardziej fizjologiczne. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 18:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a trening silowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec mam takie pytanie chce schudnac tylko nie wiem czy mam biegac przed treningiem silowym (z rana) czy po treningu silowym aby zrzucic tkanke tluszczowa. Jesli po treningu to po jakim czasie Z gory dzieki Zmieniony przez - Wojtas98 w dniu 2006-07-02 19:01:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2006-07-02 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ektomorfika, do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sergiusz masz soga bo przynajmniej piszesz jak człowiek do mnie. Zdjęć jeszcze nierobiłem zrobie przed wizytą u lekarza, a że skolioza to wiem z biologii:p pozdro Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-07-02 19:06:10

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2006-07-02 19:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ból w nogach?Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] boli jak chodzę)aby dalej pobiegać te 4km:(.Zanaszam nie boli mnie mięsień chodzę na siłownie ćwiczę łydki i nic nie boli na rowerze też mi nic nie dolega itp.Aha przed selekcją w 2005 ważyłem 80kg teraz 95 pewnie waga też ma wpływ ale problem jest gdzie indziej jak ważyłem 80kg to biegałem nawet z obciążeniem 20kg i nic mi nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7225 Data: 2006-07-02 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    O M G mozesz pic wode, mozesz pic nawet wode rozrobiona z carbo na czczo to znaczy bez jedzenia, w tym typadku akurat 20-30 minut przed posilkiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2006-07-02 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)