przed

witam wszystkich! mam pytanko co do nitro2.skonczylem wlasnie cykl na mono, trwal ok 9 tyg.(byl to moj 4 cykl)a pytanie jest takie czy moge od razu po tym zarzucic cykl z nitro2 (dwie duze puchy)czy moze lepiej by bylo poczekac z 4 -5 ty. zrobic sobie przerwe miedzy cyklami? z gory dzieki za odpowiedzi.

tradycyjna masowka to duzo wiecej kcal przede wszystkim z wegli. inna opcja dla tech ktorzy maja tendencje do lapania tluszczu przy wysokim poziomie wegli to ich ograniczenie tylko do okresu po treningu (i ew. przed i rano), a reszta posilkow bialkowo - tluszczowo - warzywnych. mysle ze powinienes zaczac od pierwszej opcji, czyli dodac wegli + [...]

[...] pod uwagę to, że ktoś ma na swoim stanie nóż i zachować należną ostrożność. Należy w społeczeństwie utrwalać takie wartości, które nie będą prowadzić do panicznego strachu przed interwencją w takich przypadkach i pomocy innym. Czasem wystarczy, że ktoś mniejszy od napastnika zainterweniuje w zdecydowany sposób, aby tamten pod presją wycofał [...]

to ile czasu przed aerobami brac bcaa i tse ???

musiał zapisywac bo wczesniej przed Simunic'em juz dal 2 czerwone

umnie w miescie ciezko juz ten koks dostać..wszyscy przed latem wykupili.. no cóż trzeba będzie na samym biosterolu jechać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-06-23 19:34:21

Stosuje sie to po to by powoli mieśnie odzwyczaic od duzych obciążęń i ciezkiego wysiłku przed okresem przerwy.Dzieki niemu mieśnie nie doznaja takiego szoku, który towarzyszy nagłemu odstawieniu ciezarów całkowicie i nie reaguja tak duzymi spadkami. Zmniejszenie intensywnosci nie polega tylko na zmieniszaniu ilosci serii, ale takze na wykonywaniu [...]

[...] jest poważna... Problemy ze snem, zdenerwowanie - to objawy depresyjne... Być może potrzeba Ci konsutacji z psychologiem lub psychiatrą... Z domowych sposób zalecam gorące kakao, albo mleko z miodem przed snem. A jakie tabletki stosowałeś? Ze specyfików dostępnych bez recepty melatonina jest moim zdaniem najbardziej skuteczna. Pozdrawiam gorąco

Jestem nowy na forum.Chce abyscie skomentowali i doradzili Mam 17 lat,175 cm i 103 kg zywej wagi(jestem grubiutki :) )Ćwicze 3 miesiace i przed zaczeciem treningu wazylem 95kg. Chce przez te wakacje zgubic pare kilo a zarazem zlapac troche masy (chce zeby byl jakikolwiek efekt wizualny w postaci masy miesniowej) diet nie uzywam bo po prostu z [...]

Różnica wagi przed i po to 6 kg.

[...] jakies pół roku ale ponieważ nie trace wagi ( mam 22 lata waże 92 kg i mam 170 cm wzrostu)Zaczołem diete zakupiłem środek Thermo Speed Extreme który zażywam rano 30 min przed śniadaniem oczywiście dietetycznym i potem biore 20 min przed bieganiem. Biegam ok 20:00 co dziennie. Ostrego biegania mam 40 min z mała przerwą 3 min w połowie. [...]

Dokładnie 68 cm dosiężnego. Ale Przed kontuzją było tego około 85cm. Po kontuzji przez półtora roku nie grałem.

kreatyna dobra rzecz. jesli przeczytasz te linki ktore podalem, zobaczysz ze miejsce gainerow byloby tylko przed i po treningu, przy czym lepszym rozwiazaniem jest osobno bialko i osobno carbo, bo pozwala na ustawianie proporcji B;W do swoich potrzeb, no i zawsze mozna uzupelnic bialko odzywka w ciagu dnia. natomiast co do gainera zamiast posilkow [...]

No jakby nie patrzyc to wlasnie po to powstala mafia sycylijska=zeby chronic zwyklych, prostych ludzi przed sk******mi typu opresyjne lokalne wladze i inni bandyci, ktorzy zatruwali im zycie. To,ze pozniej sie rozbujali to inna sprawa ale do dzis mozna w radiu uslyszec historie gdy np pedofil kilkakrotnie uniewinniony przez skorumpowany sad dzieki [...]

u mnie przed silownia w czwartki czasem sie zdrarza ze srednia cena auta na parkingu to ze 40tys zl ostatnio chlopaki mieli dylemat kto wiecej stracil przez rok czy jeden na c klasie okular czy drugi na jaguarze oczywiscie mowa o nowkach sztukach z salonu to wyobraz sobie 300c na 21 calowych felach Jest jeden pan ma cayenne s

Spekulacje nt. walki Ricksona Gracie z Kazushim Sakurabą ogarnęły cały świat MMA. Brazylijczycy natomiast potwierdzili, że Rickson rzeczywiście trenuje przed nadchodzącą walką! Dodatkowo, na okładce magazynu Nocaute pojawiły się wizerunki obu fighterów, a także słowa wypowiedziane przez Brazylijczyka: "Skupiam się na tym. Największa szansa jest na [...]

HEJ Partyzantka ja na poczatku smarowalam buzie kremem z svr xerialine do cery suchej ale mi sie zaczla cera przetluszczac po tym kremie i teraz mam krem synchrorose intensive do cery naczynkowej bo ja bardzo czerwona jestem na twarzy i ten jest juz duzo lepszy.Nie maluje sie prawie wcale bo jak sie ostatnio pomalowalam to jeszcze gorzej [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ mowisz ze diety nie mozesz trzymac-gowno prawda tak naprawde niekt tu nie mowi o tym zebys wp*****lał 2 groszki zielnone po sniadaniu i 7 przed obiadem chodzi o to zebys miał jakie kolwiek pojecie o tym co jesc i kiedy, tak zeby dostarczac organizmowi odpoiwedniej ilosci kalori itp. i tu dział odzywianie [...]

[...] Lisu :: 00:21:00 I według instrukcji 4570992 :: 00:21:07 / S 00:21:05 tanita Lisu :: 00:21:20 Plastry... wszędzie plasrami... 4570992 :: 00:21:45 / S 00:21:44 masz klatke przed 4570992 :: 00:22:19 / S 00:22:18 ? Lisu :: 00:22:24 Klatke mam jak każdy... ale przed czym? 4570992 :: 00:23:48 / S 00:23:44 no przed kasacja Lisu :: 00:24:14 Nie, ja [...]

"Godzina śmierci, godziną wybawienia właśnie w chwili śmierci kończą się nasze zmartwienia" -to peja "czas przemija"(ciekawe czy ktoś przed '96 to wymyślił ...) parę dobrych tu było. pozdr.