przed

[...] najaczach do chodzenia za sto pięćdziesiat zeta mniej mi sie robiło ale tamte jużnieco przy małe są. a nie mam kasy na nowe buciory bo całość dochodó idzie na... żarcie i suple redukcyjne a macie jeszze jakeiś sposoby żeby pozbyć sie bobmbli? ja np po częsci zapobiegam sypiąc puder albo talk do skarpet i smarując nim stopy przed biegiem pozdro!

umnie typ przed wyjsciem walnal sobie strzala przez dres jak ubieralem buty u niego..

można przecież Pump'a połączyć z Kre-Alkalyn.Ja chyba tak zrobię.Kre rano i po treningu a przed treningiem Pump.Nawet gbybym brał Pump'a w nietreningowe to wyjdzie równe 30dni.Wypróbuję i sprawdzę działanie ale jak znajdę fundusze dopiero... pozdro

[...] Wrońskiego, którego kilkukrotnie wyręczały słupki lub poprzeczka. Mecz rozpoczął się z 15-sto minutowym opóźnieniem, albowiem goście dotarli na Limanowskiego na pięć minut przed planowanym pierwszym gwizdkiem, a na dodatek tylko w dziesięcioosobowym składzie. Mimo to schowani za podwójną gardą stawiali dość długo zaciekły opór gospodarzom. [...]

Panowie, nie czytacie uwaznie: Aby skorzystac z kuponu trzeba bedzie zlozyc zamowienie na min 300zl przed kosztami wysylki. Chyba ze sie cos zmienilo/zmieni.

Dzisiaj mój trzeci dzionek. Czuję się bardzo dobrze, tylko taka jakaś "rozbiegana" jestem. :) Ale jest ok, humorek też dopisuje, co jest u mnie dziwne przy tak małej ilości kalorii. MUSZĘ SIĘ POZBYĆ TEGO OKRPNEGO BRZUCHA. PRZED PORANNĄ KAWĄ ODWALAM AEROBICZNĄ 6 WEIDERA (LEPIEJ PRZED KAWĄ CZY PO,SAMA NIE WIEM?). POZATYM CHCIAŁABYM ZACZĄĆ [...]

FU: ja proponuje podobnie jak banan nitro II + KA i wtedy jedna porcja to 10 gram nitro II i 2 kapsy KA wychodzilo by mniej wicej podobnie jak przy Hp czyli: 1,5g KA, 1 g estru, 1,5 g jabka + dodatki w porcji Kozik: T: K.O przed treningiem , KA po NT: K.O. rano , Ka w porze treningu dwie puchy K.O. i jedna KA starcza ci na ok. 60 dni

BPL KA mozna walic w duzych dawkach wiec co myslisz jakbym rano dorzucił jeszcze dwie ?? i przed treningiem 2 + KO i po treningu 2 KA czyli T: Rano 2 KA, przed KO + 2 KA, po 2 KA A NT:rano KO + 2 KA, w czasie treningu 2 KA

zdolny stosuj 5 gram przed treningiem i 5 gram po albo na noc/rano radek oj zdziwil bys sie zdziwil wiec nie pisz jak gowno wiesz

dzieki za odpowiedz.....a jesli chodzi o dawkowanie to lepiej z rana na czczo 5g i 5g po treningu, czy 5g przed i po treningu (kreatyna mono+dextro juice)???

[...] sztangi na skosie w dol. 3 serie. Wyciskanie sztangielek na skosie z obrotem. 3 serie. Skos taki jak w pierwszym. Butterfly maszyna. (Ta w ktorej naciska się lokciami a przedramie jest pionowo.) 3 serie. Tu raczej wieksza liczba powtorzen i starajac się robic mocno gora klaty. Biceps Modlitewnik, sztanga francuska, waski chwyt. 3 serie. [...]

[...] WBC w kategorii lekkiej. Jednak w tej walce nie będą się liczyć ani tytuły, ani pieniądze. To będzie mecz zwieńczający wspaniałą trylogię, mecz, który podobnie jak dwa poprzednie na stałe zapisze się w historii boksu. FIGHT-TIME prezentuje przetłumaczoną wersję wywiadu z "Chico", który opowiada o ostatnim akcie trylogii. Reyes: Twoje dwie [...]

a tam ******licie a czemu mial by nie zostawic jak ***al hgh to maly nie byl wiec**** wie gdzie jest moze s******lil za granice przed kims w pospiechu albo gdzies lezy ladnie zakamuflowany w lesie biez somke sobie chodz mial bys ja trzymac u siebie w lodowce ale bierz zanim sie znajdzie na nia inny chetny zawsze cos z tego zrobisz sprzedasz albo [...]

Witam! Zaczałem już rzeżbe planuje jarobic do końcówki sierpnia. Zakupiłem sobie BCAA+G Spotsone, Carbo i WPC Waże 97 kg Ile czasu przed treningiem BCAA-G i w jakiej porcji ile czasu po teningu (siłowy po nim aerobowy)? Carbo ile czasu po treningu pić czy moge mieszac je z BCAA czy lepiej w odstepach czasowych? WPC wziać w jakim czasie po Carbo i [...]

[...] jest zostanie tłustym wpieprzem to gratuluje diety obfitujacej w tłuszcze ! Nie słyszales o odtłuszczonych produktach bialkowych zawieraja więcej bialka itp a uchroni cie to przed nadmiernym roztyciem ( rozstepom ) i zaoszczedzisz kase na pozniejszej DUUUZEJ redukcji tłuszczowej np termogenikami .. Takie moje zdanie na temat robienie z siebie w [...]

BCAA-G weś 20-30min przed treningiem od 5-10g ,po treningu zaraz CARBO i 30 min po CARBO zapodaj białeczko

za dużo A-AKG poszlo przed treningiem

Bardzo wszystkim dziękuję. Obrona nie powinna być problemem, tylko najpierw muszę skończyć pisać tą pracę. Jeszcze najlepiej uwinąć się z tym przed Mundialem. Pozdrawiam.

[...] - ? Szynka – ? 2. Drugie Śniadanie (10:35) Pumpernikiel - ? Szynka - ? Pomidor - ? Twaróg – 100 g B=20 T=0.5 WW=3.5 3. Obiad (14:00-15:00) Obiad (przed treningiem) 4. Posiłek potreningowy (17:00-18:00) Makrela – 100 g B=20 T=15 WW=0 Pumpernikiel Szynka Ogórek Pomidor 5. Kolacja (20:00-21:30) Twaróg [...]

TSE bede co 3 dni zwiekszać o 1 kaps. zaczne od trzech aż dojade do 8 i wtedy ta dawke chcę utrzymywać.Będe brać go przed poslkami, rozkładając na dwie porcje przed śniadaniem i i 3 posiłkiem