przed

mam aminokwasy Amino Power 350 kaps ACTIVITY i mam takie pytanie pisze zeby brac 5kapsow przed i 5 po treningu i jak mam trening klata nogi to wziolbym przed trenigiem 5kaps i po treningu klatki 5kaps przed trenigiem nog moge tak zrobic

[...] ramienia na wyciągu stojac 3x10 pompki w podporze tylem 3x10 środa: barki: wyciskanie w siadzie zza karku 12-10-8-6 wyciskanie z przodu 10-8-6 wymachy sztanga w staniu przed siebie 3x10 lub unoszenie ramion ze sztangielkami w staniu bokiem 3x10 biceps: uginanie przedramion na przemian sztangielkami 4x12 uginanie przedramion w staniu sztanga [...]

Chcesz wziac tak 5 kaps przed klata 5 po a zaraz zrobic nogi i po nich juz nie brac

a co powiecie o 0.5kg kefiru z platkami nesquik i czekalada na kolacje przed spaniem??

Co za temat , nie mam pytan . To ile wy macie lat skoro z koxami chowacie sie przed starymi ??!! .Za suple sie lapac gnoje , porzadna diete ulozyc i sumiennie trenowac , a nie w wieku 19 lat sok wbijac . Qrva , co sie z tym forum dzieje.

a moze walisz ostro kapucyna przed snem i od tego te dretwienie ?

^ sprawdź 2 porcje cp dziennie + jeszcze ka ??? cp przed treningiem, w nietreningowe; rano/ w porze treningu KA niech zobaczy ile na niego działa Edit zreszta nawet nie napisałes jakie to KA? Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2006-05-01 01:50:52

Może być (bierz przed i po treningu po co w czasie?)dorzuć przed posiłkami gdzieś aminków, bo wychodzi 7,5 g na dzień. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-05-01 06:29:03

T: Cp przed treningiem, KA po treningu NT: CP rano , KA w porze treningu

matisse: T: Cp przed treningiem, KA po treningu NT: CP rano , KA w porze treningu RuLon: 2xCp przez wielu sprawdzone wiekszosc zadowolona podobnie zreszta KA jak nie wezimiesz powinno byc dobrze

czyli możliwe że działa teraz dodatkową dawkę dorzuce przed testami moze zadziała

okolo 22 , tak ze 30 minut przed snem jem 1 serek wiejski i pije 0,5 litra mleka do którego dodaje 4 łyzeczki czubate mleka w proszku i jeszce 4 łyzeczki kakao podziwam Twój brzuch, mój by tego nie zniósł

ojdan dokladnie chodzi mi o to ze przed i po treningu klatki wziosc i zaczac robic nogi a chce dorzucic w czasie bo dlugi jest troche ten trening okolo 2,5h Zmieniony przez - adi14 w dniu 2006-05-01 09:59:03

aminokwasy potrzebne sa do budowania mięśni wiec teoretycznie mase w praktyce zabezpieczysz mięśnie przed niedoborem aminków

miś - a po co mono przed treningiem?? mono to rano na czczo z cp! a co do mojej wypowiedzi to masz racje po treningu wystarczy tylko mono!

[...] staż- 2 lata teoretycznie, z czego rok był bez sensu przez te 2 lata miałem tylko jeden, 2-miesięczny cykl masowy, reszta czasu to cały czas redukcja. jestem endomorfikiem, przede wszystkim zależy mi na czystej masie, ładnej sylwetce. siłowo i tak jest tragicznie, bo podczas redukcji trudno siłowe postępy odnotować, więc to będzie na 2 planie. [...]

to było moje pytanie z przed prawie 1 roku tak IG ma 50-60 na redukcji też okej oprócz dni LOW CARB Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-01 10:37:46

Proste jak 2x2 = 5 ? DT 1/2p. mono rano 1p. cellpump przed treningiem 1/2p. mono po treningu z carbo NT 1p. mono rano 1p. cellpump w porze treningu Też to przerabiałem i to jest optymalne rozwiązanie.

[...] wierzę że Arsenal jest w stanie wygrać ten mecz , mogą stawiać zacięty opór baaa strzelić jedną , dwie bramki ale FC Barcelona strzeli ich zapewne więcej Pisałem podobnie przed meczami z Chelsea jak i AC Milanem i wielokrotnie ktoś się nie zgadzał bo ciężko było przyjąć to do świadomości kibicom angielskiego klubu czy włoskiego jednak tu [...]

koffeina przed wysilkami z l-thyrozyna dodatkowo mozna siegnac po suplementacjie tcm lub kre-alkaylnem