przed

Czy przed kuracja deca + wino dobrze jest zrobic badanie na poziom testa ?

Zapraszam . http://www.youtube.com/watch?v=YH1ppktwwDo

co radzicie jeść przed treningiem ???

Siema jak nie mam czasu na posilek przedtreningowy to moze byc cos takiego 2-3 jabłka,wpc ?

J.w Pozdro

Jak uzyskać szybkość i wytrzymałość (bieg 10km) Pozdrawiam.

ILe potrzeba czasu zeby przygotowac sie na zawody w taekwondo wtf?

J/w :-) Co jecie po i przed treningami?

tak jak w temacie czy mozna w posilkach przed i po bieganiu dac tluszcze, chodzi mi o diete redukcyjną

Chlopaki czy S.A.W jest dobry i co ma na celu oprcz pobudzenia? Czy potym jest lepsza pompa?

witam , jakie podstawowe badania krwi warto wykonać przed cyklem cypio solo?

Witam.. Mam pytanie czy mogę stosować gainer po późnym ciężkim treningu jeżeli za około 40 minut idę spać?

znacie silke otwarta od 7.00 albo nawet wczesniej?????????

Interesuje mnie ok. 100g (na około 10 treningów). Preferowana Warszawa. Pzdr

Mięso,ryż wliczamy do diety surowe np. 500g surowe,czy po przygotowaniu,pieczeniu/gotowaniu 500g?;)

Jak jem np. o 23:30 posilek to zanim on sie zacznie trawic organizm juz go ''wliczyl'' do dobowego bilansu? czy jak to dziala

czekam na propozycje jakiejś dobrej odżywki przed treningowej gg: 3888440

Witam skonczył mi sie twaróg co lepiej na noc zjeść jajka czy kurczaka + olive?

Jak przygotować rower przed zimą, aby na wiosnę nie było żadnych problemów?

Czytałem, że podobno optymalny schemat to 3 posiłki przed treningiem.