przed

A może w dni treningowe 15g Nitro przed treningiem i jeden MEGA CAPS KRE-ALKALYN po treningu, a w dni nietreningowe jeden kaps kre-alkalyn z rana?

rano 2.5g mono/1.5ka przed treningiem 15g n2 po 2.5g mono/1.5ka nt rano 5g mono/3ka miedy posiłkami w porze treningu 15g n2

poza tym ze uzywam rowniez Prolongatum w ciagu dnia (mam duze odstepy miedzy posilkami) oraz tym ze wpc 100% stosuje przed i w trakcie treningu to mamy calkiem podobnie :)

myślę że lekarz nie będzie potrzebny bo to jest drugi strzał, po pierwszym miałem też gorączkę i przeszło przed drugim strzałem było wszystko ok. Kolejny strzał zrobię może z 1 cm deki i 1 cm cypio. Nie jechałem jeszcze na piwnicznych środkach, dopiero zaczynam. Gorączka u mnie występuje ok 24 h później wszystko przechodzi. Pierwszy strzał czułem [...]

Mozesz zrobic faze nasycenia tak jak pisze lub poprostu dawkowac: DT: 5g rano/przed treningiem + 5g po treningu DNT: 5g rano

Mam to samo biję 250 mg deki i 500 tescia Badania po 4 tyg testosteron całkowity 78,8 ng/ml 1,42-9,23 estradiol 86 pg/ml 11,0-44,0 Prolaktyna 13,77 ng/ml 3,46-19,40 Przed cyklem prolaktynę miałem 15,5 Wczoraj zwiększyłem dawkę deki do 500 i tak zostawię, skończę beczkę i zrobię badania jak się nic nie zmieni to drugiej nie zaczynam. Wynik [...]

Uwazam, ze kreatyna w tak mlodym wieku nie jest potrzebna. Ja mam 17 lat i dopiero teraz zaczalem ja brac ( oczywiscie przed braniem rozgrzewalem sie ok2 miechow na sucho ). Jezeli juz cchesz chodizc na silownie(bo np. jestes wysoki i bardzo chudy i chcesz w skuteczny sposob nabrac masy) to propnuje Ci jakies dobre, w miare tanie bialko. Pochodz [...]

[...] zmniejsza się. po zrobieniu odpowiedniej przerwy (zazwyczaj około miesiąca wystarczy) pojemność magazynowania komórek mięśniowych wraca do tego samego stanu jaki był przed cyklem. więc będzie działała teorytycznie tak samo. organizm nie przyzwyczaja się do kreatyny. gdyby sie przyzwyczajał to pierwszy cykl by nawet nie działał... bo [...]

[...] 2 tygodnie przerwy w przysiadach i teraz czwartą serie robię z gryfem i po 7,5kg na każdą stronę. 15 powtórzeń. Dziś miałem właśnie dołożyć ciężar do tych 10kg czyli tak jak przed kontuzją. Unoszenie tułowia zamiast rdl - 12,5kg i 15 powtórzeń w ostatniej serii. Wyciskanie na klatkę 45kg (z gryfem) w ostatniej serii 12 powtórzeń. Masa mięśniowa [...]

Czyli masz rozterki ze jakbyś nie brał SAA przed 18-tka to być miał dzisiaj wzrost powyżej 180 cm ?%)

Przed niestety nie było badań... Wyniki po 2 tyg po ostatnim strzale enana solo 250 LH 0.57-12 Wynik 1.2 FSH 1-12 wynik 2.1 Test 8-30 wynik 19 Prolaktyna 3.46-19 wynik 12 E2 40-160 wynik 130 Po badaniach wjechało niecałe 20k hcg rozbite po 2,5 i po 1000 na koniec. No i zaczął się clomid 100mg dawka uderzeniowa przez miesiąc. Teraz lecę 50 [...]

A dlaczego nie zbiles estro przed pct?

No estro norma do 160, ja miałem 130. Także nie zbijałem. Teraz mam jak widać po badaniach podniesione estro. Przed pct wszystko w widłach

nie pomaga- rozwija miesnie proste brzucha - czesc dolna ZAWODNY - koles przygotowywal sie do zawodoow- wypacal wode, aby skora przlegala lepiej do miesni - odwadanial sie jak to kulturysci przed zawodami

Najważniejsze żebyś cokolwiek robił, a nie siedział zbyt dużo na fotelu przed telewizorem zajadając czipsy.

[...] mase) barków to wyciskanie sztangi zza karku(tylko ja nie prostuje do końca rąk bo wtedy cała praca przechodzi na tricepsy).No i wszelkiego rodzaju unoszenia sztangielek(boczne,w opadzie,przed siebie itd.)Jeśli chodzi o wyciskanie to proponuje ci 12-10-8-6 powt.(ja robie inaczej bo trenuje na siłe).A jeśli chodzi o unoszenia to od 8 do 12 powt.

dzien nie treningowy rano po przebudzeniu crea shotdzien treningowy przed treningiem no muscle pumppo treningu bcaa

Jesli chcesz stosowac okolotreningowo , to albo Nox Pump albo Crea Shot przed treningiem , mozesz dla sprobowania tez sobie wrzucic oba naraz , wtedy ladnie kopnie ;d BCAA potreningowo

na regeneracje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html na chęci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html jedną kaps 20-30min przed treningiem

[...] utrzymać dawkę 5 do 10 g na dobę. W wypadku krealkallynu stosowanie tak wysokich dawek może powodować problemy żołądkowe. dlatego warto tego preparatu brać około 2-3 g na dobę, a resztę z wymaganej dawki kreatyny uzyskać z innych preparatów kreatynowych (mono, jabłczan, ester). NO xplode - bierz na pół godziny przed treningiem, 1-2 porcje.