Jak to ogarnąć NO PUMP i CREASHOT, BCAA

Cześć,

znalazłem w piwnicy ostatnio całą puszkę NO PUMP'a, udało mi się do tego skombinować 10 Creatshotów (saszetek po 25g bodajże), mam jeszcze resztkę BCAA... Ktoś wie jak to ogarnąć?

Myślę nad suplementacją tylko w dni treningowe w taki sposób:

Przed treningiem Creashot + 0,5 zalecanej dawki NO PUMP (25g)
Po treningu BCAA...

Do tego oczywiście cały czas suplementacja ZMA+WITAMINY.

Czekam na jakąś odp. Pzdr.

Na twoim miejscy przeszukał bym dokładniej piwnicę :D

dzien nie treningowy rano po przebudzeniu crea shotdzien treningowy przed treningiem no muscle pumppo treningu bcaa

Jesli chcesz stosowac okolotreningowo , to albo Nox Pump albo Crea Shot przed treningiem , mozesz dla sprobowania tez sobie wrzucic oba naraz , wtedy ladnie kopnie ;d
BCAA potreningowo