przed

[...] bcompex. 1) CZY WARTO i jezali tak to CO dokupic do tego zestawu?? 2) Jak to rozpisac?? JEstem szczuply i chcialbym przybrac troszke na masie. Cwicze na silowni (WIECZORAMI) 3 razy w tygodniu i 2-3 razy areoby (basen i rozgrzewka przed COmbatem rowniez popoludniami/wieczorami). POzdrawiam. Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-12-07 22:18:44

[...] A Tussi wystepuje pod postacia ciekla (syrop) i stala (tabsy) jeden tabs to bodajze 15mg efki plus inne skladniki (wiadomo syrop) Tussi mozna brac jesli chce sie powera przed trenigiem lub np przy spalaniu tluszczu, robiac ECA E-efedryna C-kofeina A-aspiryna z czego aspiryna jest zadko stosowana bo nie daje zbyt wiele Kofeine bierzesz z [...]

[...] dodamy, nie znam twojej diety ani twojego zapotrzebowania w niej więc nie napiszę ci ile białka a ile węgli z odżywek ale tylko ogólnie odnośnie dawek i pory brania. carbo przed i po treningu/30 do 50g./ białko -to zależy jakie to białko- najczęstsze pory to jednak okres po treningu i przed snem, możesz również w różnych najwłaściwszych dla [...]

- retoryczna konfrontacja to moze byc przed lustrem - partycypowac to mozna w spotkaniu a nie w brodziku poza tym jest to nieudana stylizacja na jezyk inteligencki... dobra pora isc sie rozerwac... ciesz sie ze ktos z elity sfd zechcial z toba rozmawiac... a teraz siusiu paciorek i spac...

gainer z kreatyną na wodzie, bierz pół godziny przed śniadaniem... Naturell raczej chyba nie, ja preferuje Olimp, Bx, Multipower i kilka innych ale nie wiem czy potrzeba wymieniać możesz kupić zestaw witamin z apteki- znajdziesz tam kilka pozycji które będą napewno godne uwagi.

[...] papiery hehe. wymiary: ramie luźne około 40 ramie napięte 43 klatka 116 pas 95 :-/ zdąże do wakacji ;p łydka 43 udo 64 wzrost 172 Waga 95 Przed wakacjami miałem probemy z przedramionami co mnie wyłączyło na jakiś czas z ćwiczeń zostały imprezy i spadki duuuże. teraz szykują sie szczyty... aha ćwiczyłem dość nieregularnie tzn zalezy od ilości [...]

Ostatnio ćwiczyłem planem klata+tric, plecy+bic+przedramiona, barki+nogi niestety popadłem w stagnacje, brak przyrostów czuje jedynie wzrost wytrzymałośći i siły;/ był to trening masowy ćwicze regularnie od 6 miesięcy w tym 2 przerwy regeneracyjne raz 2 tyg drugim mi się przeciągła do 3tyg. Ułożyłem sobie nowy plan lecz mam problem jak połączyć [...]

[...] trzymaj diete na i po cyklu. bialkiem uzupelniaj diete( wiadomo ze na cyklu potrzebujesz go wiecej)nitro 2 wez po cyklu na ewentualne spadki. nie zapomnij o odbloku 3 tyg po ostatnim szocie omy!!zma mozesz kupic w aptece w postaci zincas forte i filomag b6 -to samo dzialanie 3X taniej 3 tab filomagu 1 tab zincas forte przed snem.powodzenia

Wy macie jeszcze wszystko przed sobą a mój faworyt niestety odpadł

[...] Udinese musiało ten mecz przynajmniej zremisować i było niezwykle bliskie pierwszego w historii klubu awansu do 1/8 finału Ligi Mistrzów, ale ich sny rozwiał pięć minut przed końcem regulaminowego czasu gry Ezquerro, z bliska pokonując De Sanctisa. Miejscowi rzucili się do desperackiego ataku i zostali ukarani przez Iniestę, który ustalił [...]

hrhrrh przed chwila tez gralem nie zasne jak raz dziennie nie uloze vegasa

[...] ze jedyny plus jest spowodowany opoznionym uwalnianiem, poprzez ktore nie zablokuje tak szybko naturalnej produkcji. mozna ew "przekrojowo" t4, a t3 pewien czas przed planowanym wysilkiem aby wchlonal sie i efektywnie dzialal. tylko pytanie po jakim czasie wchlania sie w odpowiedniej dawce (oby nie trzeba bylo aerobow 20h wczesniej [...]

No dobra ułoże sobie diete tylko chciałbym jeszcze wiedzieć jak np. brać glukozamine czy 2 kaps w porcji czy 2x po 1 kaps no i czy przed jedzeniem?po?czy w trakcie?no i kiedy pić węglowodany a kiedy gainera?czy brac 2 tabl. witamin(multi pack 36)czy jedna bo jak biore gainera w ktorym tez sa witaminy to czy to nie bedzie za duzo?

moze mi ktos powiedziec przykladowo jaka czesc utraconej masy to bedzie miesko?? zakladajac ze spozywam okolo 2,5-3g bialka/kg masy ciala?? jesli ktos stosowal ta diete i pamieta w jakim czasie ile stracil masy jednoczesnie jakie mial wymiary np bica przed dietka i po to niech napisze Zmieniony przez - Karson w dniu 2005-12-07 23:48:37

tak sie zastaniawiam teraz czy jesli np zjadlem dzisja 50g czekolady ktora zawiera duzo tluszczy to jak bede jadl przed snem tunczyka to ominac oliwe z oliwek czy nie ???????????

a możesz powiedzieć które ty mieśnie ćwiczysz? po zdjęciach wnioskuje i wygląda że tylko te górne i to te bardzo wybiurczo... szkoda bo widac że masz predyspozycje.... sporo roboty przed tobą gdy mowa o budowie.... życze sukcesów w spalaniu sadełko bo wiem jakie to czasami trudne jest...

[...] testosteronu) Mam juz zakupiony Xpand ,niewiem kiedy go wrzucic ,bo jak pisales ze brac jeden taki mix z cytruliny , tauryny , betaina i ALA , kreatyna -to bede brac przed treningiem to xpanda wrzoce po treningu , bedzie tak? Czyli powiedz jeszcze kiedy najlepiej brac ten masterdrol? No i jak dlugi zrobic z tego cykl zeby byly optymalnie [...]

to tylko niewinne 100 tab . tak przy 60 sie zaczęło. Biernas czemu nie mam pić wody a wit C coś pomoże??. Zapomniałem dodac, że przed metanabolem przez dość długi okres jadłem kreatynę i może już od tego troszke nerki zostały podrażnione Zmieniony przez - cwaniak_85 w dniu 2005-12-08 07:19:39

Dziwny zestaw doobrałeś troche. Xp energize lepszy kop dlatego warto brać przed treningiem. Najlepiej gdybyś miał 2x xp i walił rano i przed treningiem.

a może Nastula juz wie, tylko umowa zabrania mu to ogłosic przed Sakakibarą? niemozliwe, aby niecały miesiąc przed walką nie wiedział, z kim ma walczyć. ludzie gubią sie w spekulacjach i domysłach, co podgrzewa zainteresowanie galą. może o to chodzi? a może , jak pisze pinecone, jest zmiennikiem dla kogoś kto się (co oczywiscie jest już [...]