przed

Siema , czytałem jak brać taurynę i poglądy są różne.Mówią ludzie ,że -rano i po treningu, - rano prze i po treningu - przed i po treningu Niewiem sam jak już brać i jakie dawki?Mam tauryne w kapsułkach.

Jak na cyklu kreta to do każdej porcji krety po 2g tauryny.Najlepiej brać wg mnie rano na czczo i przed treningiem.W NT rano na czczo 2g.

ja biore tauryne w mega capsach: 1 kaps z rana (1,5g) i przed treningiem 2 kapsy (3g). jezeli masz cykl na krecie to bierz ja razem z kreta, w tych samych porach. ja biore narazie sama + kawke na pobudzenie . pozdro

Więc jak bym miał brać razem z kretą to bym z rana i po treningu bo chyba tak krete najlepiej brać co? Mógłbym jeszcze dodać przed treningiem tą taurynę,no niewiem jak uważacie?

bierz krete razem z tauryna przed treningiem. jedni wola przed drudzy po ale ja zawsze biore przed i jest naprawde cacy . pozdro

30 min naczczo przed sniadaniem + 1kaps i odrazu po treningu + 2 kaps

kupilem taki zestaw: mono, glutamine (mega caps), hmb (tez mc) i carbo, rano mam rozpuszczac kretke w carbo i popic tym hmb i glutamine ? mozna wszystko na raz ? jak to wszystko brac przed treningiem, po tr i przed snem ?? cos brakuje w tym zestawie ? jak tak, to co byscie polecili ? Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-19 16:58:03

Przetarg na stadion - tak samo, ale nie do końca Pisaliśmy już, że w ponowionym przetargu na budowę i administrowanie stadionem przy ulicy Łazienkowskiej udział biorą cztery konsorcja, których skład powinien być zbliżony do oferentów z pierwszego, unieważnionego przetargu. Tak właśnie się stało - poniżej lista firm, jakie zgłosiły się do [...]

Dzieki no fakt poszla calkiem ladnie zreszta Tobie tez P.S. to jest tabela po przed ostatniej kolejce czy juz po ostatniej P.S. 2 I proponuje zeby dac J-J po Sogu oczywiscie Ci co moga za to ze wogle podlicza to jako pierwszy ja to uczynie edit: dwalem juz wczesniej ale Ci co moga niech daja Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-19 16:53:34

Trening beznadziejny, nie chce mi sie mowicz czemu bo zasady regeneracji sa omawiane w co drugim poscie (przed 2 minutami pisalem kolesiowi to co Tobie ). Idz planem: Klatka + Triceps Plecy + Biceps Nogi + Barki A co do progresji to jak najbardziej.

dzieki mysle o kupieniu guarany cukty proste po treningu a przed zlozone i powinno byc dobrze dzieki jeszcze raz jak dalej bedzie lipa to poprosze o dalsza pomoc DZIEKI I POZDRAWIAM

Przecież można wkleić fotki przed i po bez twarzy, wszyscy zobaczą efekt a tożsamości nikt nie pozna :) pozdrawiam

[...] historia, wyczytałem ją gdzieś, kiedyś... Było mniej więcej tak: JCVD popił podobno na jakimś bankiecie, a David Abbott był wtedy jego bodyguardem osobistym (to było przed startami Tanka w MMA). Van Damme chciał pokazać komuś jaki to jest świetny w walce wręcz i rzucił się z łapami na niespodziewającego się ataku Davida. Walka była [...]

czyli kupic odzywke z weglowodanami (jaka?) i 30 - 45 min przed treningiem naczczo?

Musimy podejść do tej zabawy profesjonalnie,nie może być kłutni,krytyki nawet jak komuś nie pujdzie mecz,trzeba stworzyć miłą atmosfere poprostu tak jak w prawdziwej drużynie w pilce trzeba grać drużynowo bo inaczej sie nic nie osiągnie. Drużyna: Podstawą nowej drużyny jest solidny skład ( solidny= taki, który zawsze przychodzi w min. 6 osób) oraz [...]

tak odżywka przed treningem

heh do przedmówcy nie strasz chłopaka ;] miałem to kiedyś ;] i powiem Ci że to nic strasznego pewnie jak zsuniesz napletek i dotkniesz główki to też napier*** ;] ale to minie z czasem po zabiegu a więc co do zabiegu to musisz się udać do hirurga (najlepiej dobrego) obada sprawę twojego interesu i powie co dalej z tym robić mi nasmarował najpierw [...]

[...] cyklu dziennie ok.4,5-6 l wody. Proszę o poprawki odnośnie tego cyklu i metodyki itp. jeśli źle napisałem nazwę ćwiczenia to sorki, ale już dosyć długo nie bawiłem się w te klocki i robię sobie malutki powrót. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Niedługo zamieszczę fotke które zoobrazuje mnie przed cyklem a po cyklu fotka dla porównania. Pozdrawiam.

[...] na sprubowanie, chyba 50gr i ani grama wiecej.Od tamtej pory nie otwierane bo niechcialem zeby sie duzo powietrza dostalo. Wiem że kogoś może to irytować ze otawrte chce sprzedać ale nie moje wina, otworzyłem je dzien przed wizyta u lekarza a ze lekarz mi zabronił, trudno takie zycie.Zdrowie ważniejsze. Jestem z Bełchatowa i sprzedam to [...]

to tylko wymowka na turniej mozesz pojechac zamiast przed kompem siedziec juz ty mi tu nie mow o kadrze klubowaje bo w niedzile treningow nie ma