przed

mowiles ze jak CIe ktos zaczepia to Cie pali ;p uwazam ze mozna tak nazwac strach przed ewentualna bójką , jej konsekwencjami itd ja sie przyzwyczailem , pysk nie szklanka ;p ale czasem moze boleć xd p.s w sumie niektorzy juz tacy sa i tacy pozostana , kumpla dusil jakis maly koles a ten mial stracha zeby mu wy**bac ;-P dopiero po fakcie mowil ze [...]

Witam Kupilem smak waniliowy, przed chwila wypilem no i taka rozkmina, ze to raczej podchodzi jakby pod kasze manne, wam tez to tak smakuje? Rozchodzi sie o to, ze w mojej glowie chodza mysli, czy sprzedawca przypadkiem nie wsypal mi kaszki zamiast bialka, roznie moze byc Takze ten.. wam tez waniliowe smakuje jak manna? Edit. Do chvja odpowie [...]

DT: przed tr CP po tr 5g mono DNT:5g mono np rano Od razu edit uprzedzający pytanie : j/w dawkowanie tez ok Rob jak Ci wygodniej. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-12-04 20:39:26

[...] 3 jajka plus ponad 100 gram płatek kukurydzianych lub płatek owsianych Drugi posiłek: z 300 gram białego serka kilka kanapeczek z chlebkiem razowym Trzeci posiłeczek: (przed siłownią) 200 gram ryżu plus troszke ponad 100 gram tuńczyka z puszki Czwarty posiłek: (po siłowni) 200 gram kaszy gryczanej plus ponad 200 gram piersi z kurczaka [...]

Tylko kiedy? Rano, przed treningiem i jaki odstęp od posiłków z węglami?

przed treningiem wrzuc odstep od wegli minimum godzine bym zrobil

stosuj 1 kap co dzien rano i 2 kap przed treningiem lub obiadem, brałem ten spalacz i jest to moim zdaniem najlepszy suplement bez kofeiny tego typu, tłuszcz pali aż miło ,zwłaszcza w okolicy brzucha, pewnie dzięki alfa johimbinie natomiast na koniec wycinki polecam z tej samej firmy alpha t2 Zmieniony przez - cyklon_04 w dniu 2012-04-07 16:40:47

O takich rzeczach się myśli przed dużą utratą wagi. Jest masa rzeczy , które pomogą podczas chudnięcia zniwelowć efekt luźnej skóry. Teraz to chirurgia plastyczna

[...] białka (akurat te 3, które budują w większości mięśnie). Prawda jest taka, że spadki pocyklowe spowodowane są gwałtownym spadkiem androgenów (czyli po cyklu testa) i jeśli nie dopilnujesz układu hormonalnego to kreatynki i witaminki to jak budowanie falochronu z zapałek przed tsunami. Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-05-24 00:31:15

mam jeszce masówkę którą pije po każdym treningu, dotego białko izolat codziennie przed snem - czy bcaa napewno jest mi potrzebne ?

k***a warto nie warto, bierz to bo co, wywalisz? Białka nie pije się "przed snem" tylko tam gdzie dieta nie wyrabia z mięsem, jajami i serem (co oczywiście nie wyklucza tego pierwszego, chodziło o negację toku rozumowania)

Do konca pazdziernika chce kręcic na sucho a potem mysle o maschine man burner na poczatek...I tutaj pytanie czy moge go połączyc przed trenningiem (i jest sens) z pumpem z ostrovitu? Oba zawieraja kofeine czy to nei ebdzie za duza dawka?Dzieki za pomoc!

Uhm a jest sens zarzucac taki booster przed FBW?

[...] suplement niestety nie pomoże to. Zapraszam do działu odżywianie w celu analizy diety: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zakładając jednak, że nie będzie tutaj błędów, to warto wprowadzić przed snem magnez. Do tego witamina D3, omega 3, Ashwahandha, rożeniec górski. Oczywiście do tego warto zwrócić uwagę na higienę snu.

[...] Stosuj teraz nieco węższy chwyt zrezygnuj na razie z dużych cieżarow, nie wyciskaj też zbyt wąsko, prowadź łokcie bliżej ciała przy wyciskaniu, odchylaj łopatki do tyłu,nie wyciskaj na poręczach (pompki), rozgrzewaj barki min 10 min przed wyciskaniem, butterfly i rozpietki tez nie wskazane Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-08 18:22:02

[...] do DHT nie jest wtedy wadą, bo DHT działa popudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Daje agresje i pobudzenie na treningu. Agresja i wola walki jest kluczowa w takich dyscyplinach. Napewno o tym wiesz Niektórzy przed treningami albo zawodani biorą halotestin albo metylotestosteron. Warto też poeksperymentować z efedryną, kofeiną jako dopalaczami

Massacra-mogę polecić, na prawdę dobry stack, Knockout-ale to już nie przed-treningowy.

[...] spróbowałem połączyć go ze spalaczem. 2,5 miarki nitro e + venom. Jeszcze dochodzę do siebie, godzinę temu nie wiedziałem zbytnio jak się nazywam. Pikawa to jak w stanie przed zawałowym. Cholera wie, coś tam wzajemnie oddziałuje, że tak się dzieje, bo i venom i nitro e nie robią zbyt strasznego wrażenia solo. Ogólnie nie polecam takich [...]

trening zaczyna się o 18 kończy o 20, jem przed treningiem, tak o 17 kolacja,17.30 wyjazd na trening, po treningu popijam cellpump,prosiłem tylko o ocenę mojej suplementacji a nie o diety, jeśli tego nie potraficie lub nie chcecie zrobić to nie komentujcie.

3 koryta na opusty żołądek przed treningiem i 2 po nim. Chociaż niektórzy juz odchodzą od fazy nasycania i jedzą tylko 2 wiadra dziennie.