przed

Jakoś powiem Ci "Azagal", że nigdy sie nie mierzyłem w biodrach. Przed chwilą pomiar wyszedł: 84 - 85cm, ale nie wiem czy w dobrym miejscu złapałem Pozdro!!

kreatyna 5g przed i po treningu w dzień bez treningu 5g na czczo gainer i bulk w zależności od braków w diecie

co do kreatyny tez tak cchialem profi whey massa myslalem po sniadaniu 50 gram i przed snem a nie wiem co zrobic z mega massem napewno jedn adwka po treningu a druga??waze 75 kg wzrost 178 szybka przemiana materii

dzieki mysle ze moze pojde z tym do kosmetyczki troche glupio bedzie rowa odslonic przed obca baba ale moze sie zakocha we mnie i wtedy bede mial za darmo

na tradycyjnym stadionie w Swedkowie... rozpoczął się przed chwilą mecz... KUJAWIAK OSOWA - ORZEŁ DĘBNO zwyciężając 3:0 awansuję na pierwsze miejsce... GRAMY

mam przed soba stare i nowe opakowanie, jedyna roznica zauwazalna na pierwszy rzut oka to ze nowe sp nie zawiera aspartamu ( aspartam free )

Jeszcze ci stanie,kosmetyczki przeważnie zadbane ładne po lub przed 30 panie

[...] szkołami to była to patologia zintensyfikowana przez wprowadzenie europejskiej idei sportu. Odnośnie nauki przez sport pozytywnych cech ( zwłaszcza wyczynowy ) to uczy przedewszystkim skrajnego egoizmu w dążeniu do celu , a poklepanie po plecach kogoś kogo świadomie wcześniej uszkodziłem zakrawa na kpine. Oczywiście przejaskrawiam , ale [...]

carbo raczej 30 min po treningu i 30 przed a co do smaku polecam bx jablko

wbrew pozorom moj metabolizm galopuje jak na wielkiej pardubickiej.... tempo chudniecia tez uznane przed lekrza specjaliste za dobre..i wlasciwe... ( choc ten sam lekarz sugerowal wlasnie 1000-1200 kalorii )policze 25 kalorii na mase ciala..i przy tym zostane 1600 mnie nie przeraza zeszlam ponizej 90-ciu teraz moge i latami poczekac na [...]

[...] To bedzie ciekawa walka, poniewaz obaj sa bardzo mocni w swoich plaszczyznach. Fedor w poziomie, Mirko w pionie. Jeden poswieca teraz wiecej czasu na trenowanie obrony przed obaleniami i sprowadzeniami, a drugi na obrone przed wszelkimi -kickami. Ale boje sie, ze to moze byc jednorundowa walka. A dla kogo. Dla mnie jak narazie 50%/50% [...]

przewaznie twarog i odzywka wysokobiałkowa!!!!ale nigdy przed siłownia staram sie nie najadać!!

czy surowe płatki owsiane nadaja sie od razu do jedzenia? bo do tej pory gotowalem je przed spozyciem ale chce oszczedzic troszke rano na czasie, a w smaku sa nawet niezle.

zawsze przed jakimś ważną serią (wszystkie są wazne, ale wiadomo o co chodzi ) mówię sobie: "ja nie dam rady?? .. no qrwa.. ja nie dam rady?? nie ma ch.uja" i idzie do przodu

rano trening wieczorkiem przed snem a6w...kiedys zawsze przed snem robilem brzuszki, zmeczylem sie lecialo ze mnie i wtedy pod zimny prysznic i spac...cos fajnego, polecam

[...] i Stanley jednym ruchem spod własnej bramki przeszedł pod bramkę rywala! Kujawiak próbował zablokować wyjście spod bramki Orła. Drużyna z Dębna ostatnimi siłami próbowała przedostać się na połowę Kujawiaka. Klub z Osowej doprowadził do remisu 1:1 i o zwycięstwie miała zadecydować trzecia tercja. Ostatnia odsłona meczu rozpoczęła się od [...]

Tak jak przedmowca to powiedzial mozliwe ze zbyt slabe prostowniki w stosunku do stosowanego ciezaru na cwiczeniach. A przed treningiem polecalbym jakas masc rozgrzewajaca i porzadna rozgrzewke z mocnym naciskiem na ta czesc plecow :) a co do wiszenia to ja tam zawsze robie boli czy nie pozwala mi rozluznic miesnie :)

Mowi sie ze rano przed sniadankiem jest najwieksze spalanie tluszczu

To zależy od uwarunkowań genetycznych...ale ja osobiscie to jeszcze sporo urosłem w ogólniaku...wszystko przed Toba..!!!

[...] ... i dla pewności w szafce zawsze mam zestawik co kiedyś był moim ratunkiem w razie czego ... a tak to rano po goleniu balsamik nivea po jakims czasie tonik i kremik a przed goleniem dokładne umycie żelem ... 2x w tygu solara ale to raczej dla opalenizny ... noi staram sie raz w tygu zarówno maseczke jak i peeling enzymatyczny walnąć sobie [...]