przed

[...] and great. Wszystkie gwiazdy tak robią! - entuzjazmowała się Joan, prawniczka polskiego pochodzenia. Polscy lekarze sceptycznie podchodzą do urynoterapii, przestrzegając przed ilością toksyn w moczu, ale amerykańscy doktorzy-specjaliści („Pissologists", ang. piss - sikać), promują gorąco nową modę. Szklanka moczu dziennie to podobno [...]

Ja biorę przed treningiem i po poł. i jest super

[...] U Ciebie jest podzielone po równo. Im późniejszy posiłek, tym powinien być mniejszy (za wyjątkiem potreningowego). - Ostatni posiłek powinien być białkowo-tłuszczowy. - Zastąp częściowo ten chleb warzywami. W ogóle ich nie masz w diecie. - Napisz kiedy trenujesz. Skład posiłków przed- i potreningowego powinien być dobrany pod tym kątem.

no chyba bede bral przed i po poludniu bo poki co mam shaker zniszczony przez pieska mojego kochanego i niemam jak po silce pic odrazu po sogu lapie chlopaki hehe

[...] żaden lekarz nie pozwoli mi tranować żadnego siłowego sportu. Kiedyś tylko przez rok chodziłem na treningi boksu w klubie sportowym Gwardia Białystok, ale to było przed moją chorobą, i w dodatku byłem zasrańcem 12letnim (teraz 30lat). Dla mnie nie pozostaje nic innego, i dla takich jak ja, tylko treningi oparte na trenerach z filmów, [...]

Na expekcie też można walki obstawiać http://www.expekt.com/affiliate/bannerclick.jsp?aid=1518801&bid=1045 kursy pojawiają się około 7 dni przed galą

[...] kategorii W wadze 48 kg zwyciężyła Barbara Krzywda (AZS Kielce), a w +78 kg - Urszula Sadkowska (Rekord Olsztyn) "Bardzo dobrze spisała się Barbara Krzywda, która przed czasem wygrywała swe walki. W pokonanym polu zostawiła m.in. reprezentantkę Polski na majowe mistrzostwa Europy w Rotterdamie, Kingę Kubicką, która wcale nie biła się [...]

Jadlem 6sty posilek. Przeciez wiesz, ze jak nie zjem 500cals przed to danej nocy nie powiesz "dosc"!

Worek medali w Orbicie Siedem medali zdobyli reprezentanci Polski w mistrzostwach Europy w jujitsu, które rozgrywane były we wrocławskiej hali Orbita. Z piętnastoosobowego składu biało-czerwonej reprezentacji prawie połowa weszła więc na podium - Mam mały niedosyt, że zabrakło nam złota – przyznaje Andrzej Badeński, prezes Polskiego [...]

[...] i ówdzie artykułów i publikacji. Efekty są, jak się wydaje, naprawdę nienajgorsze. Oczywiście do wszytskeigo dochodzi solidna dieta oraz aeroby w półroczu letnim (zacząłem mniej więcej od kwietnia-maja). Efekty można obcenic na fotce - pstrykana co prawda przed rozpoczęciem aerobów i przed obcięciem węgli, ale chyba i tak co nieco reprezentuje :)

ten aminokwas to izoleucyna, ale traktuj to z -> bcaa bierze sie przed aero, jezeli twoim priorytetem jest ochrona miesni przed samozjedzeniem sie :)

mhm wspolczuje,ale ja studia skonczylem 2 tyg. temu definitywnie z dyplomem i odpoczywam przed kolejnymi(czas na spelniene marzen ) a co do wolnego swojego czasu to czytam ksiazki (o dieta,biohemie i fizologi)zbok zemnie

[...] - 5/15 - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - 5/15 - Pompki w podporze tyłem - 5/15 Środa Barki: - Unoszenie ramion w przód ze sztangą - 5/15 - Wyciskanie sztangi z przed głowy - 5/15 - Unoszenie sztangielek bokiem w górę - 5/15 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 5/15 Kaptury: - 3 ćwiczenia - 5/15 Nogi: - Przysiady ze sztanga na [...]

B12 biorą moi kumlpe przed zawodami w sportach siłowych i daje ona im lepsze spięcie, bardziej mogą wykorzystać impoulsy nerwowe które docierają do mięsni, sam też brałem ale uważam , ze to strata pieniedzy i dupy. NIE WARTO

Kazam TAK Ale nie chodzi mi o problemy podczas fronta (zle samopoczucie, stany grypowe, oslabienie) ale o moment po paru min. od szota... zalanie cieplem/palpiatacje/miekkosc nog, ciala/chwianie sie obrazu/plamki przed oczami/chec pisania testamentu Ale ja mam takie objawy zawsze po 1 strzale kazdej sub. tak tez bylo z prolo/winem

[...] rowerek, potem wymachy konczynami zwane tez rozciaganiem dynamicznym jak dobrze pamietam no a potem czy ta seria 30 powt wystarczy jako jednoczesnie rozgrzewak z ciezarem przed ta z 5 powt. I jaka rozgrzeke z ciezarem zrobic do tych serii ktore sa po 5 powtorzen tylko? Taka jak w HST czyli 50% ciezaru 5 ruchow, 70% 3 ruchy i 80% dwa ruchy? [...]

noga dobrze podaje - dobrze sie jedzie spinac kogos - laczyc sie w grupe (najczesciej podczas wyscigu, krzyczczysz "spinam" i doksakujesz do kogos jadacego przed toba" jazda na kole - jazda w cieniu aerodynamicznym za kims dawac z buta - podchodzic, podbiegac przycinac - scinac zakret blat - duza tarcza (przod -> korba) blat i [...]

wcześniej przed trenem wziałem 15 razy deca 200 i 20 razy teśc prolo, poszło 36 clomidów na odblokowaniec i było wszystko ok, tylko cos mnie ten tren tak na dłużej przyblokował, aż sie zacząłem bać dlatego teraz wolałbym sie "mocniej" odblokowac, żeby wszystko szybciej wróciło do normy

dece zacząc tydz przed teściem (walić co 3 dzień i to i to, podobnie robiłem na jesieni i było ok), odblok tak jak pisałem wcześniej a metkę to bede musiał sobie jakoś ułożyć, bo to jak pisałem moje pierwsze doświadczenie z nią będzie

[...] pytanie - czy ktoś wie dlaczego w thermo fat burnerze firmy TREC został zmieniony sposób dawkowania jeśli nie zmieniły się składniki? Wcześniej było: w dni treningowe 45 min przed treningiem a w dni nietreningowe 30 min przed posiłkiem. Teraz jest tylko 30 min przed posiłkiem. Dlaczego takie miany? No i jakie dawkowanie jest tak naprawdę [...]