przed

Prąd szuka ścieżki o najniższej oporności. Niekoniecznie jest to tożsame z najkrótszą drogą. Chociaż... Na domowej wadze z pomiarem impedancyjnym zrobiłem przed chwilą 2 pomiary. Jeden zwykły, przy drugim pomiędzy łydkami silnie zwarłem zaciśniętą pięść. W sumie skróciłem najkrótszą drogę do około 1/3 z pierwszego odczytu. Drugi odczyt wskazywał [...]

ja zawsze przed jaks wieksza impreska to mocna kawa i 10 tussiego przepijam wódka :P rozbiete na 2 po 5 :P ale to jescze niue to :P msuze 10 na raz walnac :P

[...] ćwiczenie i dać 2 minuty przerwy między seriami w tym ćwiczeniu tak jak było na masie i zmniejszyć np. do 8 powtórzeń? I jeszcze co do tych antykatabolików to to bcaa co mam to nie ma wogóle białka. Tam są tylko aminokwasy. A można zamieniać antykataboliki, tzn. powiedzmy przed jednym treningiem biorę taurynę, a za 2 dni przed treningiem bcaa?

Michail chodzilo mi o to że jak zbadam olimpa i będzie jakiekolwiek minimalny brak białka w białku, to nie opublikuję tego, z obawy przed sankcjami tak wielkiej korporacji jaką jest Olimp :( Zmieniony przez - lewar81 w dniu 2005-05-09 07:45:41

[...] d) opłacone wpisowe w wysokości 40 zł. Drużyny liczące 5 lub więcej zawodników opłacają wpisowe w wysokości 30 zł od osoby. Uwaga! Zawodnicy nie zgłoszeni przed lub na odprawie technicznej, nie będą mieli prawa startu w zawodach. V. SPOSÓB RYWALIZACJI: 1. Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami [...]

Sorki ale chyba nikt nie moze zrozumiec o co mi chodzi.Moze przedstawie to inaczej .Cel diety masa.Diete dopiero bede ukladal tylko rozchodzi mi sie o rozklad posilkow.Mianowicie,tak: 1 ZMIANA 5.00-sniadanie 10.00-przerwa w pracy 14.30-obiad w domu 16.00-trening 18.00-posilek potreningowy 22.00-posilek na noc Tutaj nie mam zadnych problemow z [...]

Dieta..hmmm Taka jaka była przed siłownią. Śniadanie musli, drugie śniadanie jakiś chudy ser z orzechami, obiad-mięsko plus warzywa, przed treningiem jakieś proste węgle, po- odżywka b-ww, kolacja- tuna lub biały chudy ser, tak to mniej-więcej wygląda.Sęk w tym, że w moim przypadku chodzi o to, by na diecie się za bardzo nie skupiać, mam za sobą [...]

nie ma problemu - możesz brać tylko przed i po treningu

Po treningu carbo lub ww proste, pozniej po ok 45min normalny posilek przed pracą. O 22:30 w zaleznosci od bilansu diety mozesz dac ww do posilku, ale jezeli wczesniej masz tka ulozona diete ze wykorzystales ww to daj same bialko z tluszczami. A podczas przerw w pracy nic nie jesz?

Rothen: co ty matury masz ze tak ciagle przed tym kompem siedzisz?

hehehe matury to za 2 lata ;) A przed kompem lubie siedzieć...a zaraz do szkoły musze iść i nie jestem z tego zadowolony :] No ale o 17 00 trening więc humor lepszy :]

Witam mam problem, ostatnio na oku na tej brazowej czesci pojawila mi sie jakas mala biala plamka, nie wiem co to jest ale to chyba zeburza troche moje widzenie, wiecie moze co to jest? i czy to moze byc wynikiem dlugiego siedzenia przed monitorem:?

[...] teraz juz "tylko" 3 dziennie (probowalem do 5) bo niewidze sensu w experymentach z dawkami. Na czczo po obiedzie nie ma wiekrzego znaczenia (np z samego rana przed bieganiem). Nie, nie twierdze, ze wogole nic nie dziala bo np. kawy nie musze pic (kofeina), nie czuje tak popoludniowego zmeczenia ale szczerze powiedziawszy po [...]

drugi tydzien to jeszcze nie tak dlugo, przede wszystkim walisz na czczo przed areo, kawy nie odstawiaj a pij jeszcze wiecej.

"co lepsze: - L-karnityna Complex Trec'a czy - Thermo Fat Burner Trec'a a " L-karnityna działa na ogół tylko jako wspomaganie aerobów, więc bierzemy ją przed ćwiczeniami, skuteczna dawka 1000-2000mg. Fat burnery warto brać i przed posiłkami, i przed ćwiczeniami (uzupełniają się z l-karnityną).

rozmawialem ze znajomym, otóż jadł 7 posiłków dziennie i każdy sie składał z 20g filetu. Kalorii jako tako nie liczył i zajął drugie miejsce w ostatnich zawodach Waga 101kg, ta dieta trwala 2tyg przed zawodami... Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-05-09 12:29:03

Tez zakwasy(choc juz dawno nie mialem) zawsze u mie sa wieksze w prawej ręce. LEwa jakby słabiej pracuje, musze przed lustrem sprawdzic moze faktycznie z tym torem ruchu cos nie tak. Innym problemem u mnie moze byc tez to ze mam bardzo szeroko przyczepiony biceps(dlugi mięsien, dluga kosc) chociarz to by przeszkadzalo w obu rękach. Mialem takie [...]

[...] ATP. Dostarczają one natychmiastowej energii do skurczu włókienek kurczliwych. Moc maksymalna Moc maksymalna to zdolność do szybkiego rozwiniecia siły mieśniowej w przedziale od kilku do kilkudziesięciu sekund. Ta sprawnosć uwarunkowana jest mocą beztlenową, gdzie podstawowym źródłem energii dla generowania wysokich poziomów siły [...]

[...] g fasolka szparagowa 38 g 7 lyzek oliwy z oliwek II obiad makrela 150 g oliwa z oliwek 3 lyzki kolacja tunczyk z wody 165 g jedna lyzka oliwy z oliwek niedziela aeroby rano przed 1 posilkiem poniedzialek trening silowy gora ciala wtorek dolna czesc ciala sroda i czwartek aeroby piatek calosc umiesnienia i zaraz po treningu ladowanie tylko mam [...]

czesc na poczatku postaram sie przedstawic dokladnie moja sytuacje tak, abyscie mogli lepiej mi doradzic. wlasnie powoli wracam do swojej dawnej formy i wymiarow. nie chcialem w tym okresie brac zadnych odzywek, tylko dojsc do dawnej sprawnosci i sily "na sucho". teraz, gdy prawie to osiagnalem zamierzam kupic sobie kreatyne (to na pewno), i [...]