SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • i przed badaniem prolki zero sexu

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 18:35:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Emma Paveley (fitness) 9 dni przed /SFD/2019/2/22/1ede20ca9131418eb0808354fd754e2a.jpg

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indy Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Camilo Diaz 5 tygodni przed /SFD/2019/2/22/1af555ff8f9240a48fe47cc7221919b1.jpg

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2019-02-22 17:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indy Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Justin Rodriguez 5 tygodni przed /SFD/2019/2/22/498c8348534a4a13ba3b040c82ea3547.jpg /SFD/2019/2/22/afe9e347290a41b9a212279d45c65552.jpg

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2019-02-22 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Justin Maki 12 tygodni przed, debiut jako pro /SFD/2019/2/22/8d2a48c52f6545cabec635f0f5d564c8.jpg

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 17:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Australia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sam Pearce 3 tygodnie przed /SFD/2019/2/22/ab9848220b8b4532998b1d0394add5e4.jpg /SFD/2019/2/22/899fd54f5dd147498c734034e3e86504.jpg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8791 Data: 2019-02-22 17:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak piszesz. Głównie chodzi o to,żeby być wypoczętym/wyspanym przed prolką. I żeby nikt cię nie zdąrzył wkoorvić przed dojściem do labu ;-) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-02-22 16:21:14 Teleportowac sie?!? Mnie to interesuje jakie to tak na prawde odchyly moga byc.... Albo taka prl jak sie w nocy pofikalo.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 16:28:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak jak piszesz. Głównie chodzi o to,żeby być wypoczętym/wyspanym przed prolką. I żeby nikt cię nie zdąrzył wkoorvić przed dojściem do labu ;-) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-02-22 16:21:14

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 16:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak od maja proste nie były ruszane... No ale mimo to, jak się lekko rozgrzałem, to już poszło ;-) Do tego musiałem iść, bo umówiłem się dzisiaj z Arturem ;-) Artur na 6 tyg przed zawodami już jest mega suchy. A wagę ma w tym momencie wyższą, niż rok temu na koniec masy :-D Progres na scenie będzie ogromny, sami zobaczycie ;-) Na koniec pozowanie [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 15:45:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ból w stopie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzisiaj mam już roller, przed chwilą kupiłem, będę rolował łydkę, do czasu wizyty u ortopedy, chyba, że tak jak mówi Pan Anubis, będzie mnie bolało bardziej i zwiększą się te dolegliwości,to wtedy pozostanie juz tylko czekanie na tą wizytę :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2019-02-22 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie przed chwilą robiłem takie badania : Oestradiol, Progesteron, FSH, LH en Prolactine. Powiedziałem że nie jestem na czczo. Powiedziała chwileczkę sprawdzę w specyfikacji. I powiedziała że to nie ma znaczenia przy tych badaniach.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 14:54:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 21.02.19 PUSH -WL rampa 5 -WL skos dodatni Smith 4x15-20 -Wyciskanie hantli zlaczonych ściskając 3x10-12 -Rozpięti 3x12 -Wyciskanie siedząc Smith 4x15-20 -Wznosy boczne 3x8+8+8 z dropami -Wznosy w przód z talerzem 3x12 -Wyprosty wyciag gorny 4x8-12 -Wyprosty jednoracz [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 14:43:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ostatni dzień przed zawodami... Impreza wspierana przez producenta sprzętu sportowego FERROS /SFD/2019/2/22/133a648dcc2745399e9234e7d0f60d5c.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2019-02-22 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 KO) 23 marca w łódzkiej Atlas Arenie na KSW 47: The X-Warriors. Starcie w kategorii średniej jest ostatnim dodanym do marcowego wydarzenia. Bilety na KSW 47 w sprzedaży w serwisie eBilet.pl. Aleksandar Ilić to najlepszy zawodnik wagi ciężkiej w Serbii. Popularny „Joker” wygrał 10 z ostatnich 11 pojedynków i może pochwalić się serią [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17793 Data: 2019-02-22 13:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inicjacja ruchu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10s przerwy, 2 powtórzenia - 20s itd. czy to metoda bardziej na wytrzymałość i mija się z nabieraniem siły, żeby później przejść na robienie w seriach po 6-8 powtórzeń z ciężarem? Czy lepszą metodą by było zatrzymanie się przed upadkiem np. po trzecim powtórzeniu i dać sobie 3 minuty przerwy? Zmieniony przez - Ootoris w dniu 2019-02-22 13:50:22

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13069 Data: 2019-02-22 13:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Te wszystkie apki, zegarki etc. na mnie o tyle dobrze działają, ze mnie mobilizują do aktywności. Przed chwilą odkryłam ze Gremlin ma system punktów i odznak. Ba - zdobyłam dzisiaj jedną z okazji aktywności na świeżym powietrzu w ujemnych temperaturach. Było -4. Jest też taka 15 tys, kroków i od razu powstała myśl - jak to? ja jej nie zdobędę? [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 12:44:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [S] berserk labs T-Burner

    Temat
    Targowisko

    Berserk labs T-Burner data na opakowaniu najlepiej spożyć przed końcem 02 2019 120caps cena 30 zł /SFD/2019/2/22/3c1a6b393db946d3b28ef688c0c92ec7.jpg /SFD/2019/2/22/e97de4614ff0494baafcf677f193799e.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2019-02-22 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6 tysięcy średnio sporo ale jaki komfort zycia... A potem tak w lutym/marcu j**ne operacje na gino zeby w zime lajtowo poowijanym chodzić i zdążyć cos tam wrocic do sportu przed wakacjami to z kolei 2-3tysiące ale ponic najlepszy doktor w polszy od tego, wiec bedzie trzeba rezerwować na sporo z wyprzedZeniem xd Sie wykosztuje 10 tysięcy zeby [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 12:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5mg johy z 200mg kofeiny na czczo, czekam jeszcze na l-tyrozyne i będzie leciał taki stack. Śniadanie jadłem o 8.30 z 50g płatków owsianych jako ww. Drugą porcje planuje przed treningiem z pw, ale czytałem, żeby omijać posiłki jak najdalej przy braniu, trening o 17 to jak mam rozłożyć posiłki żeby efektywność była największa? Czytałem że joha [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2019-02-22 12:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nie TY pierwszy i nie ostatni z przygodami przed startem, oczysc glowe i daj z siebie jutro maxa oraz nie zapominaj ze to sa debiuty

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 11:37:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)