przed

Witam A wiec chce brac rtypes 6kaps dziennie 2 rano 2 w poludnie 2 wieczorem moze tak byc ?????cellpump chce brac 3omin przed treningiem ???? tylko nei wiem bo trening mam ok19 czy mie za pozno.I pytanie czy po treningu dac z 5gr zwyklej kreatyny dodam ze to bedzie ok 21 lol ale niestety robota a wiec jak ????

mozesz lyknac. lepszy tramal przed dentysta niz ketonal czy inny nlpz

przed treningiem na pusty zoladek cellpump z R-types'em... i to juz robi swoje... mono z r-types'em rowniez, moze byc rano albo po treningu.. jak wolisz

text pani ktora przychodzi sprzatac u nas w domu ja siedze przed kompe smutny "to nie musi byc to co masz mojego znajomego bolal brzuch a mial zawal yyy czy bolalo go pod lapatak a miac atak wyrostka yyyy nie pamietam"

jezeli masz jedno op CELL PUMPA to dokup 300g mono.. wtedy zrobisz pelny cykl.. CELL PUMP 10g 30min przed treningiem mono 5g rano naczczo + 5g po treningu tauryna 2g do kazdej dawki mono ZMA 3caps przed snem w treningowe, 2caps w nietreningowe dodaj jakiegos gainera i bedzie zestawik bardzo dobry

Mierzylem cisnienie dzis ( a wlasciwie przed chwila ) mam 156/71 Wiec chyba nie jest tak tragicznie ..... Co do tamtego 190/100 - utrzymywalo sie przez kilka dni, i chyba znam przyczyne ale to juz inna sprawa Dzieki chlopcy Szczegolnie Ty Om - za optymizm

[...] rano naczczo i przez 15 minut nic nie jeść).I ogólnie w dzień w którym nie trenuje brać tylko rano czy w ciągu dnia też??? A w dzień treningowy tylko po treningu czy rano i przed treningiem też??? Jakby ktoś mógłby mi odpowiedzieć na te pytanka i napisać mniej więcej kiedy i ile brać to obiecuje soga!ps a czy tauryna z alkoholem wywołuje jakieś [...]

om ja mam schizy po kazdej sobocie jak wracam z klubu wchodze na wage i si emierze jem przed snem nawet jak mi sie nie chce wciskam w siebie ******le szukam sobie dziewczyny na stale i sie odcinam od jakies silowni/dyskotek

Ja bralem 2 kapsy rano 20 min przed posilkiem oraz 2 kapsy po treningu

[...] Przy kolejnej sesji bo tylko w tym czasie potrzebowałem dopalenia efekt był ten sam. Doszedłem więc do wniosku, że branie wiecej niż przez tydzień nie ma żadnego sensu ekonomicznego." - Nysander wiec moze brac to tylko tydzien przed egzaminem? ucze sie zaocznie wiec to jest mozliwe :) a moze polecacie cos innego? SPRAWA RACZEJ PILNA !! pozdro m

klucicie sie jak po***ani myslac ze wiecie lepiej od sedziow i organizatorow ile mial arni,tam kazdy centymetr byl mierzony komisyjnie, tak jak jest wazony teraz bokser przed walkom,wiec nie ******lcie co niektozy ze wiecie lepiej ,bo widac na zdjeciach albo nie widac,sami sobie zapszeczacie ,knujac domysly i dziwne spiski

[...] to niekoniecznie musi byc ropa ale pojawia sie prawie zawsze po przekłuciu pepka. ja tez cos takiego miałam, "wyciskałam" jak czesto mogłam (czystymi palcami!) a potem masc dawałam .. przeszło szybko:) mnie kolczyk a raczej ta dziura bolą przed okresem - ZAWSZE ;P wiec gdyby ktoras miala takie dolegliwosci, to niech bedzie spokonja;o)

czy bialko po treningu nalezy barac z glukoza lub dekstroza, czy mozna sobie to odpuscic. aha chce jeszcze dodac, ze po treningu biore tez l-glutamine (20 minut przed bialkiem)

[...] by nie patrzeć dostarczasz do organizmu 20gr kreatyny przez pare dni , organizm tak samo nasyca sie mono jaki i jabłczanem. Dlatego inaczej bym to widział Cp poracja 10gr przed treningiem mono rano 2,5gr i po to samo. czyli łącznie 15gr w nie treningowe samo mono 5gr rano i 5 jakoś pod wieczor. Jak wiadomo organizm dopoki sie nie nasyci [...]

[...] ogladalem prawie wszystkie filmy procz dwuch ostatnich "Kumite" i "Wake of death". Reszta poza malym wyjatkie mi sie podobala, naturalnie zachowuje sie przed kamera i to mi sie podoba. Skonczmy o Van Dammie bo to jest moj idol i zdanie nie zmienie. Popatrzcie na to z innej strony, taki Ś.P. Bruce Lee. Tego czlowieka np nie [...]

[...] to jak radzicie bo na opakowaniu pisze tak że 2-3 razy dziennie po 3 tabsy co wy na to bo ja miałem wcześniej kretke TRECA i ją brałem 4-8 tabsów na dzień i 30 min przed treningiem i do 45 po treningu i już teraz sam nie wiem co mam robic.Wszystkim którzy mi pomogą z góry dziękuje i pomoc! Pozdrawiam wszystkich A i powiedzcie czy to [...]

[...] chciałem wkleić foty m.in. dlatego żebyście poprostu wiedzieli o kogo chodzi patrząc na ten mój śmieszny avatarek , wkleje to kilka fotek z dzisiaj, zktórych musze powiedzieć niebardzo jestem zadowolony, robiłem je przed treningiem więc nie ma pompy, zresztą sami zobaczcie Ps. mój staż 6 miesięcy, dawno się nie mierzyłem więc profil nieaktualny

Chcesz jeść 150 g dziennie to proponuje tak : 25g rano 50g przed treningiem 50g po treningu 25g 2 h przed snem ziomek tak bierze i cell pump całkiem nieźle

a co jeśli jem codziennie 3x(200g ryżu + 150g ketchupu + 100g kukurydzy + 50g oliwy z oliwek) (rano, po treningu i wieczorem) ....moze tak być??:> poza tym rano, przed, po treningu i wieczorem ok. 40g Carbo z Hi teca ....i jeszcze jem ok 200g schabu dziennie. Czasem dopije szklanką mleka z odzywką PROTEIN 90 Hi TECA. Myślicie, ze mogę tak jeść [...]

[...] i jak najintensywniej(choc lepiej dluzej niz intensywniej). Jesli chodzi o diete to jestem pasjonatem odzywiania, wiec pozwolilem sobie zabrac glos. Otoz na 2 godziny przed basenem najlepiej nie jeść nic. Według różnych teorii proces spalania tłuszczu rozpoczyna si po 20, 30 luba nawet w.g. niektorych po 50 minucie wysiłku. Nie jedzac 2 [...]