przed

Witam wlasnie przymierzam sie do kolejnego zamowienia i tak wypatrzylem ze bede bral bardzo duzo magnezu bo zma juz mam, bede bral 2kaps przed snem , chce wziac gainera 2 , w ktorym jest w 100g 138mg magnezu tylko z wapniem ktory bedzie chyba spowalnial jego wchlanianie oraz bede bral maxivit w ktorym jest 40mg, czy to nie bedzie za duzo tego [...]

Dokladnie lepsze sa mniejsze dawki w dzien bez treningu daj daj o jedna dawke mniej glutaminy czyli rano-w srodku dnia i przed snem tauryne dawkuj w dzien treningowy po 2 kaps rano, przed i po treningu. W dni bez treningiu po 2 kaps w pierwszych 2 dawkach glutaminy

Okay hehe nie chce wyjść na dusi aminokwasa ale chce sie zmieścić w 10g gluty to zrobie tak: 3rano, 5po treniolu, 2na noc (po tuńczyku czy przed i w jakich odstępach czasowych), co do taury to nie ma co szalec i ogranicze sie moze do 2 lub do 3 na dobe, rano i po treniolu CO wy na to

Mnie jak otłuszcza, to wszystko tylko w brzuch wchodzi, grrr Efekt końcowy nzywa się Pomachaj Dziecku Z Etiopii A jak to będzie z panienką mającą większe predyspozycje do tycia, ograniczać te węgle pod wieczór i przed snem jednak, czy lać na to? Zdrówki

glutamine najlepiej na pusty zoladek czyli jakies 1,5-2 h po tunczyku by bylo najlepiej i to przed samym snem- postaraj sie ja gdzies tam wcisnac co do tauryny to najbardziej optymalna jest dawka 1 do 2 gram jednorazowo rozumiem co to znaczy oszczednosc supli jednak w tym wypadku lepiej sotosowac tak aby cos z tego miec wiec stosuj ja tak: w [...]

[...] o jakich porach oraz czy moge tez przejsc od razu na diete CKD od momentu lykania clena i jaki jest max okres zazywania clena, bo tam sie zastanawiam jakbym to zrobil przed ptc to jeszcze po ostatnim szocie tescia mija miesiac zaczym przystapie do ptc wlasnie ze wzgledu ze przez ten mc bralbym clena... powiedz cos o rezultatach na clenie [...]

nie lepiej sie teraz masowac a przed wakacjami wyrzezbic ?? chyba lepiej byc wyzezbionym na lato niz na zime :D

[...] juz tylko kasza, ryz i piers z kury z warzywami to bylo super i dla psychiki (co najwazniejsze) i zadnych wielkich skokow masy nie bylo ale tak mialej ja, poladuj sie kilka razy i bedziesz wiedzial, pomierz przed i po ladowaniu (brzuch, rece, nogi, klatka) i bedziesz wiedzial co najlepsze dla ciebie ale pamietaj, na ladowaniu malo tluszczy

[...] a skutki uboczne nie powinny wystapic, jedynie przejsciowe (retencja, cisnienie, proby watrobowe, tradzik).. normalka przy koksie bierz 10mg do sniadania, kolejna dawka przed treinngiem i do posilku potreningowego - rozloz sobie o watrobe bym sie nie martwil, jak zacznie bolec to kup sylimarol i bierz 3x70mg dziennie.. bedzie SI co do [...]

[...] Procesy rodnikowe wpływają na ważne życiowo funkcje komórki: kontrolowaną śmierć komórki - apoptozę, regulację cyklu wzrostowego komórki, tworzenie białek chroniących przed niedokrwieniem i przegrzaniem tkanek. W stanach nadmiaru cholesterolu w organizmie, w cukrzycy, otyłości, u osób palących tytoń, produkcja rodników tlenu jest [...]

Gluta ok - wieczorem wez tuz przed snem Tauryna tania jest wiec mozesz spoko wiecej brac ale jak chcesz 3 dziennie ale IMO to troche malo bierz jak cos 2x po 2 kaps

na noc... moze byc ? prolongatum 30g i 5 g mono. Robie faze ladowania przez tydzien i biore po 20 g dziennie rano, przed treningiem, po i na noc. Tylko nie wiem czy moge razem z bialkiem na noc ladowac ?

Okay to przeanalizujcie teraz moją suplementacje. Dni trenigowe: gluta 3rano, 5 po tre, 2 przed snem Taura albo 1g rano , 1g przed tre, 1g po tre. tylko ze robie HST i to jest ciężki trenig nie tylko pod wzgledem siłowym ale też pod wytrzymałościowym i tu mam zastrzezenia co do taury przed treniolem bo ponoc nie jest wskazana przy zbyt intesywnym [...]

wszystko jest ok tauryna w nietreningowe 1 gram starczy nie wplywa ona takze niekorzystnie podczas HST- aby odczul ow negatywny skutek tauryny w postaci zamulenia musial bys wykonywac zupelnie inny rodzaj cwiczen wiec sie nie martw i bierz smialo przed treningiem

[...] ... po prostu stosowanie tego typu lekow przy iniekcjach nie ma wiekszego sensu - bol jestes w stanie zalagodzic wykonujac odpowiednio iniekcje (rozmasowujac miesien przed i po iniekcji, dobierajac odpowiednio miesien w zaleznosci od podawanej ilosci leku, wstrzykujac odpowiednio powoli itd.) i zachowujac sterylnosc przy calym procederze [...]

i kim był ten gość? pociotkiem jakiegos lokalnego bonzy, pilityka, prokuratora, albo cos w tym rodzxaju, w kazdym razie człowieka który duzo może.ten kumpel sam sie bał , jak widac, go oskarżac przed glinami.

Ja rowniez wykonuje HST i zapewniam, ze tauryna w żaden sposob nie odbila sie negatywnie na wynikach podczas sensji treningowej

OLIMP CreaFUSION + Taurine OLIMP D-Ribose 750 TREC 3D Protein TREC Max Carb ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL) Dobre to będzie po w trakcie lub przed sterydami??????

ile przed i ile po treningu. btw nie lepiej bialko dokladac do kazdego z posilkow niz miedzy nimi je jesc?

wasal ale creafusion przecież bende brał cp chciałem poźniej zobaczymy jak sie sprawy potoczą bo chciałem wyjechać w wakacje do roboty przed cyklonem