przed

tauryna bardzo slaby antykatabolik , jesli w ogole mozna o niej pisac w tej katygorii dla mnie bardziej do pobudzenia razem z kawa przed treningiem TS e. zacznij od dwoch dziennie i jesli wszystko bedzie ok iowo zwiekszaj do ok. 6-7 na dobe

Elo. Zaczynam brać thermo speed, dzisiaj rano przed śniadaniem na głodny żołądek i czuję się wyrażnie pobudzony, zobaczymy jak to będzie działać póżniej.

no tak teraz jak czytam to faktycznie ale ja wzielam to max opakowanie;/ale czy sposob brania dobry?bo kiedys w trakcie treningow gdzie bylo ich 8tyg.brałam karnityne0,5h przed treningiem na lepsza wydolnosc

+4-5kg masy dobrej jakosci, praktycznie nie podlalo mnei w ogole, brzuch jeszcze lepszy jak przed cyklem - dziwne, mysle ze to zasluga dobrze upilowanej diety - 1kg miesa dziennie do tego sporo wegli z owsa, ryzu ciemnego pieczywa,jakis tunczyk, jaja, oliwa przez caly ten czas. Siła raczej kwestia drugorzedna chociaz poszlo te parenascie kg np na [...]

Rabat już włączony Paczka ma wymiary 100x45x60 i waży 54kg. Na gg chyba pisał Pan, że chciałby odebrać towar w Warszawie, dobrze pamiętam? Jeśli tak proszę, by przed złożeniem zamówienia skontaktował się Pan ze mną Pozdrawiam!

Gadałem z moim dilem:) Chciałem zmienić propa na inny. On twierdzi, że skoro po 3 strzałach mam 1200 (a miałem niecałe 300 przed cyklem) to jest bardzo dobrze i nie ma się czego czepiać. Stany podgorączkowe powinny niby ustąpić. Sam nie wiem. Wiadomo, że swój towar chwali... Z drugiej strony testosteron skoczył czterokrotnie... Chyba zrobię [...]

[...] e5d. Planuję 10-12 tygodni, później HCG + Clom. Dawno dawno temu zjadłem może z 500szt mety. Chciałbym jakos sensownie kontrolowac poziom teścia (nie prekraczac 12-15mg, przed kuracją mierzyłem i czolga mi sie ok 5). Towar raczej dobry ;-) Po ilu szotach można sie udać na badanie poziomu testosteronu tak by uznać że kolejne iniekcje prolo [...]

ilość białka zaleznie od diety - 2500-3000g na miesiac zdecydowanie starcza możesz wybrac między WPC smakowym 2500g Treca za 169zł a Vitalmax Protein 82 3000g za 199zł. Do tego kreatyna - może być tania vitalmax 300g za 36zł. Carbo - na po treningu tylko - 2000g miesiecznie starczy, Carbo Max Trec. Przed treningiem inozyna Vitalmax 100 kaps 49zł [...]

Lipa i to ostra. Trenujesz tricepsy przed klatką to jakbyś robił 2 dni pod rząd triceps. Nogi połączone z brkami:dwóch dużych grup się nie łączy na jednym treningu.

W sumie ja cwicze od poltora roku(zaczalem troszke przed 15-stka)Trudno mi ocenic czy dobrze zrobilem ze zaczalem w takim a nie innym wieku.Jednak ogolnie przyjety wiek(optymalny)w ktorym mozna zaczac cwiczy to 16

Daj 15-20 Gram KO przed Trenigniem a Rano i Po Treningu 3-5 gram Mono nie opłaca sie ładować mono tyle w siebie bo i tak sie nie pucha w mieśnie

Mi się wydaje, ze w dzień treningowy spokojnie by starczyło mono rano i KO przed treningiem

okey to przed będzie porcja bcaa z białka (ok 5,5 g) a po treningu dam 3-4g bcaa w prochu, ok? Zmieniony przez - abit w dniu 2009-02-06 19:04:03

nie bcaa przed i po tr same zdr

Mało kto z tego forum to bierze - większość osób analizuje skład przed zakupem. A w składzie jest tylko tribulus terestris, który nie wykazuje takiego działania o jakim zapewnia producent. Przepłaciłeś - preparat nie jest wart więcej niż 20 - 30 zł.

No wiem że lepszy ale czy ten też będzie w porządku ? O i może pytanie nie na miejscu, ale ile czasu przed snem powinienem jeść ostatni posiłek ?

o 18 ostatni posilek :D Zartuje. Jedz ok. godziny przed snem cos ala twarog :)

pora dnia tutaj ma małe znaczenie, ważne abyś się nie najadł i poszedł od razu spać.. jakieś 2-3h przed snem jak zjesz to nie będzie problemu.

Jeżeli przedtreningowki używasz właściwie, czyli w sytuacjach gdy nie masz mocy, a nie przed każdym treningiem, to każda będzie okej. Osobiście wybrałbym Napalm.

furkę wziąłem kiedyś experymantalnie - na kickboxingu ludzie brali dla zbicia wagi przed zawodami... ja chcaiłem spróbować - kiepski interes