SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • masa i rzezba

    Post
    Doping

    [...] Noromalnie nie wiem o co chodzi teraz czyli co jak bede wali tego prolo to mam zapodac taka diete jak pisze elite ? Czy o co chodzi bo nie bardzo czaje wtym momencie. a jesli chodzi o to pytanie dotyczace badan jakie trzeba zrobic przed cyklem to dzieki za soga Overfiend (odbijam) ale nie odpowiedziales mi na pytanie jakie te badania zrobic

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2004-10-17 14:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    ATLETA

    przed treningiem tez mozna

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2004-10-17 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich porach brac massa xxl??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak wyzej w temacie. Interesuje mnie to czy mozna go takze zaraz po przebudzeni lykac i przed snem?? W jakch dawkach go najlepiej wg. was przyjmowac??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-10-17 14:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to proponooje tak : Gainer - 2/3 x między posiłkami ( ilości w zależności od braków ale myśle że porcje 70/80g będą oki ! ) BCAA -DT - 1t na każde 10 kg / MC /przed treningiem -DNT - 1 t na każde 20 kg /MC /rano Tauryna -4 kapsułki dziennie -tzn 2 rano i 2 po treningu Kreatyna DT - 5g rano na czczo i 5 g po treningu DNT - 5 g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2004-10-17 14:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich porach brac massa xxl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed snem raczej nie jesli latwo lapiesz tluszcz to strasznie by Cie zalalo a dawki i ilosc przyjmowania w zaleznosci od brakow w diecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-10-17 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich porach brac massa xxl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra ale interesuje mnie to czy mozna zaraz po sniadanku czy przed dopchac troche sie nim?? Wiesz no troche lipa jak pomiedzy posilkami bo szkola itd. wiesz wsatje o 7 a jestem w domu o 16 !! O 17 zaczynam terning i tak codziennie :( To mozna lykac po sniadaniuo 7 rano cazy lepiej po ?? Ile czasu przed snem go brac gdzies 2-3 godziny ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-10-17 14:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich porach brac massa xxl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "przed snem raczej nie jesli latwo lapiesz tluszcz to strasznie by Cie zalalo a dawki i ilosc przyjmowania w zaleznosci od brakow w diecie" No tluszczu to ja wogule nie lapie, nigdy nie mialem takze problemu z nim:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-10-17 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jeszcze mam pytanie - podciąganie na drążku max 4 - to znaczy ze maxymalnie 4 razy sie podciąnąć czy 4 serie bo nie wiem ? (nadchwytem przed głową zawsze robilem)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2004-10-17 15:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie jedna laska by Ci pozazdroscila , a faceci pewnie skretu szyji dostaja jak idziesz Co do wspomagania treningu to mozesz zastosowac Ultimate Ultra Ripped 180 kap., brane przed treningami da Ci niezlego power'a, a w ciagu dnia lub po silowni mozesz sobie spozyc 1 porcje odzywki wysokobialkowej 30g na 300 ml mleka np. Olimp System Protein 80 [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 15:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA a omdlenia

    Temat
    Doping

    Ostatnio zemdlałam, tj. straciłam przytomność na kilka minut. Objawy typowe, tj. diziness,lekkość, mroczki przed oczyma, etc. potem zimny pot no i utrata przytomności. Czy ECA może mieć z tym coś wspólnego? Dodam,że nie jestem na cyklu, nigdy nie byłam, biorę efkę "dorywczo" i sporadycznie. Uważam, że to z powodu jazdy autobusem tyłem do kierunku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2004-10-17 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczen - next %-)

    Post
    Doping

    thatman a stosowales eq ?? Bo ja nieznam nikogo by ktos to bral wiec slabo sie an to decyduje Ale biore to pod uwage Moze ome zamienic na prolo - 500 mg co 5 dni ?? co do tenu to planuje go przed latem wziasc z propem i winem - widomo po co

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2004-10-17 15:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zjesc przed i po treningu??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co zjesc przed treningiem(żeby było łatwe do zrobienia i naturalnie0 i co po treningu??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2004-10-17 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem ????? a nie lepiej po?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2004-10-17 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zjesc przed i po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed np. kasza z jajkami i oliwa(wegle złożone białko i zdrowe tłusz) po treningu wegle proste owoce ,soki warzywa, carbo, glukoza ,miod

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2004-10-17 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zagaja. Trzej pozostali jadący tym busem zawodnicy zostali ranni i odwiezieni do szpitali w Lublinie. Dwóch jest w ciężkim stanie. Wszyscy, którzy zginęli, do Avii przyszli przed rozpoczęciem tego sezonu: 25-letni Wojciech Trawczyński ze Skry Bełchatów, 19-letni Łukasz Jałoza, wychowanek Moderatora Hajnówka z MOS Wola Warszawa, i 22-letni Jakub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2004-10-17 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W barki jest zdecydowanie lepiej niż w dupe bo bo zrobieniu shota odczówasz ból w barku przezco na treningu można lepiej pompować bark bo bardziej odczówasz mięśeń i przez to koncentrujesz sie na nim Najlepiej godzine przed treningiem napierdzielac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10093 Data: 2004-10-17 16:20:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ECA a omdlenia

    Post
    Doping

    [...] taka akcje z tym, ze nie zemdlalem. Po treningu wrocilem na chate i nic nie jedzac wskoczylem pod prysznic, wyszedlem i podczas golenia sie odchylilem glowe do tylu: plamy przed oczami, drgawy prawie jak przy jakiejs padaczce, obijalem sie o sciany w calej toalecie iii po kilku/nastu sek przeszlo. Po tej akcji od razu zassalem gruubego szejka z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2004-10-17 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotnik

    Post
    Doping

    [...] Zastrzyk http://www.sfd.pl/temat118888/ zastrzyk http://www.sfd.pl/temat115303/ Zastrzyki, uważajcie !!! http://www.sfd.pl/temat115185/ Strach przed zastrzykiem! http://www.sfd.pl/temat113099/ Deca kiedy zastrzyk !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.sfd.pl/temat112498/ ZASTRZYK SAMEMU [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2004-10-17 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wole w udo bić W barki jak bije to mi igla ciezko wchodzi, a pozatym qrefsko boli .... Wole udo bo mam wszystko pod kontrola i niemusze stac przed lustrem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10093 Data: 2004-10-17 16:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] funkcjonowania układu nerwowego, naczyniowego i hormonalnego. Zaburzenia na którejkolwiek z tych płaszczyzn mogą być przyczyną częściowej lub całkowitej impotencji. Poniżej przedstawiono kilka podstawowych czynników niezbędnych dla prawidłowego przebiegu erekcji prącia. Każdy z tych etapów może ulec silnemu zaburzeniu pod wpływem ingerencji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10509 Data: 2004-10-17 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)