przed

Hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm... autor rejestrował się 2 tyg. temu i nagle taki post. Dla mnie to na odległość leci reklamą Termala. Ostatnio jakś moda na wklejki przed i po. Najpierw Cyberpaker... o przepraszam Cyberskarpeta a teraz ktoś wyskakuje z grubej rury.... nie obrażajac nikogo. Termal to na pewno dobry środek ale dlaczego traktować ludzi jak [...]

Ja nie chce umierac sa jakies oslonki przed smiercia w aptece bez recepty

niestety ciezko z innymi radami - bo tu juz sie wszystko wyczerpało po pierwsze musisz bardzo uwazać ! co do masci - mozesz uzywac przed i po rozgrzewających jesli masz mozliwosc : pływanie + sauna - relaks , odnowa biologiczna ew suplementacja glukozaminy

i na drodze do fajnej figurki. Tak wlasnie bylo.W tej chwili jestem lzejsze o prawie 6 kg.Chcialabym jeszcze z siedem kilogramow schudnac.Moim marzeniem bylby kaloryferek.W tej chwili zawartosc tluszczu w moim organizmie to okolo 25%. Ile % tluszczu trzeba miec zeby pokazal sie kaloryferek? Jakie cwiczenia sa najlepsze?

[...] podwiesić nawet, to niezła mysl, pomogłaby wielu ludziom dostosować koxy do swoich potrzeb i dopracować odpowiedni cykl... gdyby nie to że jest to kompletnie bez sensu i totalnie nietrafiony pomysł %)... i takie opisywanie swoich odczuć jest tak indywidualne, że nikomu to nic nie da.. po prostu kazdy przed cyklem i tak zapoda posta z pytaniem...

Ziki nie wimiękłem Zaczynam 11 października 1-5 Salbutamol (16-32mg/ED) 1-5 ECA /tylko przed treningami/ 4-11 Prop 50mg/ed (Front: 125-75mg) 6-11 T3 (do 75mg/ED) 8,9 Clenbuterol (do 120mcg/ED) 12,13 Clenbuterol 12,13,14 Clomid 24tabletki 200-5x100-10x50mg; W zasadzie to już nie moge sie doczekać, bedzie si

nie no to bylo troche dla beki a tak na powaznie jak raz sie ladowalem weglami przed zawodami zjadlem w ciagu dnia dwa kilo ryzu teraz wiem ze to byla glupota ale czlowiek uczy sie na bledach pozdrawiam

co do izolaltu i koncentratu :D jelsi nie jestes tuz przed zawodami to w moim odczuciu koncnetrat jest lepszy niz izolat (chyba ze liczysz kazdy gram np ww)

Wiesz co Biospec - tak sobie czytam i analizuje Twoje posty czasem - nie odzywam się bo nie widze sensu czasami ale musze cos powiedziec teraz... Jawisz mi się przed oczyma jak 45cio letni chłop z ciałem 30to latka po koksie - latający po plaży w slipach z wymodelowanym jak po marichuanie uśmiechu, wymodelowaną fryzurą a'la Steven z Dynastii [...]

[...] kiedy np. trening nie powienien byc tak intensywny,kiedy powinienem robic siłe a kiedy szybkosc.Nie moge nigdzie tego znalesc.Wszedzie jest tylko o treningu dla kulturystów. Moze znacie jakies cikawe ksiazki na ten temat??? Jezeli chodzi o moj powrót to wroce moze 2,3 tygodnie przed zawodami wiec wtedy bedzie juz za pozno na dobre przygotowanie.

http://www.sfd.pl/temat92200/ A co do areobów, zrób sobie między nimi dzień wolnego i najlepiej przed śniadaniem Wtedy organizm nie ma zapasów węglowodanów i bierze energie z tłuszczy. Zmieniony przez - duramen w dniu 2004-09-30 12:43:30

nie ćwicz nóg dzień po plecach, dolny odcinek grzbietu musi mieć czas na wypoczynek przed przysiadami... ja polecam taki trening 4 dniowy Plan 4 dniowy : PN barki + triceps + biceps WT nogi CZW klata PT plecy

podobnie bede jadl san t3 z tightem, clena w rozsadnych dawkach, ew. eca przed treningiem o rezultatach pozniej poinformuje.

Ja biorę inozynę od roku, przed każdym treningiem. Dla mnie świetny suplement,ale stosuję go pod kątem polepszenia treningu (lepsza wytrzymałość, lepszy trening) itp. Na pewno nie buduje masy tak jak kreatyna i z nią nie można go porównywać.

Nie wiem czy to dobry dzial:)Zastanawiam sie jak mozna sie odnowic np. przed zawodami.Rozumiem basen,sauna jakis masaz.Dobra ide na basen na30min lub 1h no i co mam robic na tym basenie zeby przynioslo jakis efekt.Ma ktos moze jakies pomysly?Pozdro

to ja mam pomysł na kompromis bierz krete rano,przed treningiem i po treningu :D:D:D:D:D:D

Siemanko, kumpel prosil mnie o ulozenie jakiegos fajnego cyklu na rzezbe, ostatnio sprzedawca w odzywkowym proponowal mu mega cyklon z karnityny, hmb i glutaminy Clen wysiada Jego dane: waga ok 105kg, wzrost 183, zatluszczenie duze, dieta 2-3B/3WW/1T Moja propozycja 1: ECA+Kreatyna Mono Treningowe: Eca po sniadaniu i 45min przed treningiem [...]

hey, mozesz sprobowac oczywiscie nieco a)kawy b) Tyrozyny (aminokwas) przed posilkiem przed zawodami/ciezkim treningiem jakies 1,5-2 gramów powinno cie nieco ruszyc c) z tym ze to srodek "nieco" niedozowlony ... efedryne badz efedre. dodaj do tego ponownie kofeiny badz po prostu filizanke kawy . . . wtedy uwaga na nisko porozciagane [...]

[...] co do sp, ale podobno dobre, jezeli nie przewaza w dziennej podazy bialek e diecie...niedlugo zamierzam sprobowac, ale jeszce mam koncentrat treca....tauryna dobra przed treningiem na pobuzenie....mono nie jest zle jak juz pisalem, ale jak chcesz spozytkowac 300 pln. to ja wybralbym cell pumpa, albo CF...wzglednie mozesz kupic ta krete [...]

Powiedz coś wiecej o swojej diecie przed zawodami, ile welga, ile tłuszczu??chodzi mi tylko o posiłki, żadnego sojavitu itp