przed

To będzie całkowicie subiektywna wypowiedź, więc na dobrą sprawę potraktujcie to, jakby przed każdym zdaniem było; "moim osobistym zdaniem". W TKD osobiście znam jednego człowieka o którym z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest/ był mistrzem i jego skuteczność nie podlegała dyskusji- mówię oczywiście o Brylu. Tylko iż patrząc na [...]

[...] MUSCLE "Z HISTORII POLSKIEJ KULTURYSTYKI" jeden z czlonków HERKULESA wspominal jak w latach 70-80 jeden z naszych kulturystow wyslany przez reszte stal w kolejce przed sklepem polfy w Krakowie po Bebiko a ze kolejka byla spora a obok byl sklep rolniczy i byla pasza dla swin (gosc wiedzial ze zgodnosc tkankowa swini i czlowieka to 99%) [...]

jak to bradz ranowieczorem przed po jedzenieu w trakcie ???????????? kolagen

[...] za spalacz tłuszczu, sama go nie spala. Powoduje tylko zwiększenie możliwości energetycznych organizmu. Diety ketogeniczne, przy których organizm przestawia się z węglowodanów na tłuszcze jako podstawowe źródło energii, mogą być z powodzeniem uzupełniane przez L-karnitynę. Przy dietach zrównoważonych L-karnitynę warto brać tylko przed aerobami.

...chodzi oczywiscie o posilki "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

ile przed snem jemy posilkow czy jaki czas przed pojsciem spac jemy ostatni posilek? Pozdrawiam, NoRtOn

ja przed snem jem piers z kurczaka 150-250g

Na pół godz. przed snem - napój proteinowy. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

to ja tez ma pytanko czy jeśli chodze na masaże wyszczuplające (tzn.polepszajace ukrwienie w okolicach brzuszka ud i posladkow to lepiej chodzic na trening "po" masazu czy "przed" bo z tego co napisales wynika ze po kiedy skorka jest lepiej ukrwiona tamara

wieczorkiem mam najwiekszy apetyt, wiec zawsze siadam przed telewizorem i wpierniczam co mi w rece wpadnie :) puzon

Rozumiem, że zwiedzałeś Ovopol skoro wiesz jak wygląda, albo przynajmniej stałes przed bramą, a może chociaż widziałeś na zdjęciu? SONBATY

tzn. rano, po południu, a może wieczorem. Czy przed jazdo coś jeść jak tak to co? itp. . Z góry dzieki!!! hmmm...

Białeczko, ale conajmniej 2 godziny przed snem, bo mam cholerną nadkwasotę W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

[...] musimy pomyślec, jak je zrownoważyć i proponuje np. zjeść najpierw salatę czy soczewicę. Podobnie tez z piwem (IG 110- maltoza, ale mało tej maltozy). Tez warto zjeść przed coś zielonego. Poza tym alkohol inaczej się metabolizuje, gdy w żolądku są białka i tłuszcze, oczywiście nie należy przesadzać, jedno piwko max. Kalorie to bzdura, bo [...]

Najlepeij jezdzic rano lub wieczorem ze wzgledu na mala ilosc spozywanych posilko o tych porach, najlepiej przed nic nie jesc na jakies conajmniej 2h wtedy szybciej przestawia sie ze spalania weglowodanow na tluszcze (w optymalnych pryzpdkach 10-20 min, a jezdzac od razu po jedzeniu dopiero po okolo 30 min.) a chyba o to chodzi przy chudnieciu. [...]

wlasciwie chodzilo mi o to ile czego i ile czasu przed snem...... "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

[...] wolalbym bys zapasnikiem - pierwszy leci suplesem ( czy jak to sie nazywa ) a potem to juz jest one on one :) Teoretyzuje sobie oczywiscie... Do autora postu - tez mialem taka sytuacje - postawilem sie, dostalem butelka w glowe ( w pociagu ) i przez dwa dni mialem 'sciane' przed oczami.. dzieki Bogu tylko tyle.. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] ktore podal ci BULMASTIF mozesz sobie cwiczyc kark w domu przy uzyciu ręcznika. Zakładasz recznik za glowe i odchylasz glowe do tylu trzymajac za koncowki recznika, ktore sa przed glowa. Stawiasz sobie przy tym dowolny opor (bedziesz czul ile mozesz). To samo mozesz sprobowac zakladajac recznik na czolo a koncowki za glowe (tutaj przydalaby sie [...]

[...] ujemnie wplywajac na rownowage azotowa w organizmie. Niektorzy pisza nawet ze po jednej ostrej imprezie traca 3 miesiace cwiczen. To przesada ale powinna dasc do myslenie przed kazda impreza. Jest taklze grupa zwolennikow ktorzy twierdza ze imprezuja co tydzien i efekty treningow sa znakomite. Ich zdanie dzial czesto destrukcyjnie na innych. [...]

Mam pytania co do wyciskania. Otoz ktore jest lepsze, z przed karku czy zza karku? Podobno z przed idzie bardziej na klate i stosuja je trojboisci. Czy to prawda? Pozdr.