przed

co bralem? a to zalezy w ktOrym cyklu. ale to nadaje sie do dzialu doping. dobrze wiesz ze branie koksu wplywa ujemnie na zdrowie i nie jest to dla nikogo tajemnica. kazdy kto bierze musi sie z tym liczyc. nie miales tego: skoki cisnienia, przy schylaniu ciemno przed oczami i wiele innych niezbyt przyjemnych spraw.

Nie wiem przypadkiem czy to nie było przed meczem Polska-Ukraina ,a twarz moglibyśmy odzyskać jedynie wygrywając rewanż ,bo Pudzian akurat w tym meczu spisał się fenomenalnie .

heheh sogow mialem dosc sporo przed tym postem :) A abonament..... No w koncu musialem sie szarpnac

witam. mam zamiar wlasnie zaczac suplementacje kreatyna (pierwszy raz) bede bral 30 min przed treningiem i od razu po 2 porcja. kupilem kreatynke TREC Kreatyna Mikro 280 g + Tauryna + 500 g Dextrozy GRATIS!. Nie mam do tego zadnych innych odzywek typu bialko lub gainer. czy powinienem wiecej jesc i pic wody ? czego nie powinienem robic slyszalem [...]

280g styka z kofeiną to ściema.Mozna pic ale nie bezposrednio przed/po kreatynie pij 3-5l wody zakłądam ze masz diete nie pij kreatyny z mlekiem unikaj tłuszczy - utrudniają wchłanialnosc kreatyny mozesz dokupic glukoze - ułatwi transport kreatyny.aczkolwiek jest niekonieczna pozdro

Aby obronic sie przed jednym przeciwnikiem musisz trenowac 125 dni. Z kilkoma okolo 315.

No fajnie, ale łożyska abec ile? 3? 5? 7? Hose, weź sie od niego odperdol, chyba normalne że jak mu sie nie spodobało to sprzedaje, Lepiej niż by zostawił ją sobie i pozorował przed piczami że umie ollie i bujał sie ze sprzętem po mieście. Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2004-06-14 21:47:29

Mylisz sie sprinter!!! żeby obronic sie przed jednym przeciwnikiem trzeba cwiczyc 167 dni a zeby przed kilkoma 307 pozdro:)

obroniłem się przed 3 frajerami w czechach. Spieprzali tak ze az się kurzyło, boże co za leszcze - 3 większych ode mnie, a wystarczyło jednego sprowadzic do poziomu gruntu zeby reszta zaczeła spieprzać

[...] monohydrate olimp 600g, glutamina 400g(olimp) Tauryna 300kaps (olimp), Amino anabol PQ 200kaps(hi tec), Perfekt Amino 200kaps (hi tec) białko 2,5kg hi tec. Moje wyniki. przed cyklem wyciskanie 80kg, biceps 36cm. więcej nic nie sprawdzałem. Po cykl wyciskanie 115kg. biceps 40cm. Oceńcie czy cykl był warty tych suplementów, nie ukrywam ze nie [...]

[...] do popisu specom od reklamy...." A ty wyzej napisales ze BV swiadczy o jakosci bialek - I co powiesz? Szybkosc wchlaniania serwatki jest przydatna jedynie rano i ew przed treningiem, w pozostalych porach dnia lepsze jest bialko jajeczne... Ktoro bialko jest lepsze, a ktoro gorsze zalezy od pory i celu suplementacji...wiec nie pisz, ze [...]

[...] - rownie dobrze moge powiedziec ze mietki nie ma racji :) Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem) Napisales: "Ktoro bialko jest lepsze, a ktoro gorsze zalezy od pory i celu suplementacji...(DOKLADNIE TAK!!!) wiec nie pisz, ze serwatka jest lepsza od jaja [...]

[...] tak ten post kieruje do ludzi ktorzy znaja sie naprawde dobrze na suplach. 20 czerwca mam wylot do polski. Ale chcialem se juz przygotowac trening dietke i suplementacje przed powrotem.Wiec Po Powrocie chce walnac Act.Po skonczeniu Act chce sie wziasc za suple.Dietki Obecnie nie mam i nie wiem skad ja wziasc za bardzo.Moj Wzrost 178 Cm Waga [...]

[...] JAK JEST NA PRAWDE I TO NIE JEST TYLKO JEGO OPINIA!!!!! Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem) I TU WLASNIE SIE MYLISZ!! AMINOKWASY Z SERWATKI WCHLANIAJA SIE BARDZO SZYBKO I BARDZO SZYBKO "ZNIKAJA" CO NIE JEST TAKIE DOBRE, GDYZ ORGANIZM POWINIEN [...]

zalezy co chcesz na ulicy zrobic bo jak walczyc to napewno MT a jak wyrwac jakas elo ziomal laske (nie odrozni capo od bregdensa) to walniesz jej przed oczyma pare gwiazd salt itp itd i juz jest twoja

[...] cebulka, majonez, pieprz. Przygotowanie: Ser, szynkę, cebulę i jajka kroimy w drobną kostkę. Wszystko mieszamy, dodajemy majonez i doprawiamy pieprzem do smaku. Najlepiej przed zjedzeniem najpierw schłodzić w lodówce, lepiej smakuje. SAŁATKA ZE ŚLEDZIAMI Składniki: 2-3 śledzie, 2 ogórki kiszone, 2 jajka ugotowane na twardo, cebula, majonez, [...]

JA pjerdole Chodzi mi o to, ze przed cyklem przez miesiac jem krete i jak zaczynam koks to odstawiam, zeby sie troche spompowac kreta i wchodzac w cykl nie rozciagnac zbytnio skory przybytkiem masy, rozumisz Ciezko mi to tlumaczyc bo mi sie spac chce

ale jaki cel masz przed soba?

DNI TRENIGOWE 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g po treningu DNI NIE TRENIGOWE tylko 5g na czczo do kazdej porcji kreatyny 30g dextrozy

Tak o tak normalna mi chodzi mysle ze bierz ja pol aspiryny przed treningeim razem z fat burenrem wydaje mi suie taka bedzie odpowiednia dawka i po jakims czasie zwieksz aspiryne do 1 tab aaa i jeszcze spiryne bierz tylko w dni treningowe zakladajac ze cwiczysz 3 razy w tyg silowo to tylko wtedy nie ze co dziennie noi areoby codziennie dobra [...]