przed

Siłowo nie ma źle (przed przerwą) ale już niestety bicie rekordów za mną. Teraz więcej uwagi poświęcam u siebie na idealną technikę, mind muscle, tempo, metody specjalne itd. Niestety jak się pojawiają bóle np kręgosłupa to za długo mi zajmuje dojście do równowagi więc walkę z ciężarami odpuściłem %-) Mnie kusi żeby ostatni taniec zrobić mam [...]

"Jak 16 latek widzacy koleznake w mini się zachowuje" - oj to jeszcze dużo głupot przed Tobą. Moze odpuść te ciągi.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-05-24 11:28:12

[...] że przebiegła ultra. I moim zdaniem z tego się potem robi taka presja, że skoro biegam, to muszę odhaczyć jakiś ważny dystans. Bieganie maratonów już tak spowszedniało, że ludzie przestali odczuwać respekt przed takimi dystansami. Kiedyś bratowa dziwiła się, że nie chcę biec maratonu. No bo jak to? Ale tak dla siebie, żeby sobie udowodnić?

[...] po prostu nie da się pominąć. A mimo to ludziom się wmawia że mogą wszystko. Owszem mogą, jeśli się przygotują i zapracują na swój sukces. Karaś napewno nie siedział z piwem przed tv i nie wychodził tylko na niedzielną rodzinną przejażdżkę rowerem ;-) Raczej zapierniczał bardzo ciężko na swój sukces i ja akurat uważam że za to też mu się należy [...]

[...] że za czasów jak ja startowałam w fitness bikini to byli trenerzy co obiecywali scenę w 3 miesiące od zera. I dziewczyny były chętne. Leciał tam różny towar i różne dziwne zabiegi dietetyczne. No ale było szybciej niż u tradycyjnych trenerów. Później te dziewczyny pisały o problemach zdrowotnych i przestrzegały przed takim podejściem.

Ja kupiłem kolejnego g-shocka przed świętami. Taki mały nałóg.

[...] basmanti, piers bez skory pieczona bez zadnej tlusciny, swierze warzywa, oliwa z oliwek, orzechy Posilek 4 Odzywka WPC, jakis owoc (jablko, pomarancza, grejfrut) Posilek 5 (przed treningiem) Chleb razowy, mozzarella, warzywo swieze Posilek 6 (po treningu) odzywka WPC,serek wiejski Co do trningow to wyglada tak: Pn,Sr,Pt-trening silowy FBW + [...]

[...] okolo 21.30/22.00 wiec nie chce za bardzo jesc na spanie zeby sie nie odkladalo tu i owdzie i staram sie unikac wegli w tym czasie, ale moze zastapic to tymi brakujacymi tluszczami czy bialkiem? jak masz jakies sugestie to bede wdzieczny... wogole to widzialem Twoje zdjecia "przed i po" i musze przyznac, ze dla mnie jestes kozakiem..

no wlasnie oczekuje, zwiekszenia sily i wytrzymalosci na treningach to przede wszystkim, a i nie chce wygladac jak szkielet po redukcji i wypalic fatu razem z miechem...tylko chodzi o to, ze nie chce wygladac jak napompowany woda balon bo przeciez mam malec...to czyli dwie dawki po 5-10 gram na dzien beda ok? jedna w 4 posilku i jedna przed snem [...]

[...] w nabicie miesni :-D Jakby kogos ciekawilo to z supli leci dosc podstawowy zestaw. Od rana witaminy NOW Men´s Extreme, omega z k2+d3, tran, acard, lniany, nac, cholina, przed trzema duzymi posilkami krople zoladkowe i pankreatyna w trakcie (przeszlo mulenie w brzuchu i nie wydyma mnie), symbiotyk byl do wczoraj. Na noc ZMA. Wieczorem wpada [...]

[...] docelowo wejdę na 750 sus i 600 DD w ostatnim etapie . I bede bił pon/ sr/pt teraz bije pon / czw. Tez się szykuje dodać pepki . Ghrp6 i cjc dam po 300 mg 3x100 przez dzień przed posiłkiem z 20-30 min. Ciekaw tego jestem . Święta minęły , sylwester się przeciągnął . Teraz ogień do końca marca . Zobaczymy jak będzie szło . Miałem tez epizod z [...]

[...] dziś jeszcze raz tylko susta. W środę odwiedzę sklep z suplami i jak będzie to wezmę na próbę propa i tren a z tej Wellony. Cena dobra, zobaczę jak jakość. I będę laciał jak przed chorobą minimum propa i 25mg trena ed. Od wczoraj za namową Pawła rozsypuje Blue Magic na dwie działki (w nosio daje ofc) i bardzo mi się ten pomysł podoba. Jedna leci [...]

Nie za mala. A warto pik gh wykorzystac. Jak masz trening o 9 to wbij przed treningiem i potem daj po treningu. A jak ten drugi to rano i przed lub po(ja daje po) Ja bym tak zrobil. Dzielenie gh na wiecej niz 2 dawki jeszcze bardzej pierodli wrazliwosc a jednak na dobrej ta redukcja idzie lepiej. W dnt jakby byly problemy z poziomem cukru warto [...]

Dmq przez tren miałem taki rozj**any sen ze głowa mała . Co chwile się budziłem itd niespokojny sen . Jak zacząłem bić hgh przed snem odziwo śpię spokojniej . Nie przebudzam sie co 30 min itd. Z czystej ciekawości bede bił z tydzień przed i po tre . Zobaczymy . Trenuje rano na czczo . Co gorsza zaczęły mnie dopadać jakieś prądy w dłoniach . [...]

[...] calego przekopiowac z FB bo jakies blad wysakuje caly czas. Tak w skrocie. Rok temu lecialem apteke 2500jm eod. Byla gora widelek. Taraz ten VIR chcialem przetestowac i POWEWR PCT. Dalem 25000 od 1666,66, przez 1250, po 1000im ostatnia ampe. Wszystko eod. Do tego 10 dni przed badaniem klom i nolve (50+20mg) ed. 20h przed badaniem byl strzal.

[...] można stosować samoobronę jest… honor. Legalność akcesoriów do samoobrony w Niemczech jest dość szeroka – akceptowane są pałki teleskopowe, paralizatory i gazy pieprzowe, chociaż te ostatnie muszą być oficjalnie przeznaczone do obrony przed zwierzętami (i tak też oznaczone, co nie przeszkadza oczywiście w obronie przed ludzkim napastnikiem)."

[...] jest… honor. Legalność akcesoriów do samoobrony w Niemczech jest dość szeroka – akceptowane są pałki teleskopowe, paralizatory i gazy pieprzowe, chociaż te ostatnie muszą być oficjalnie przeznaczone do obrony przed zwierzętami (i tak też oznaczone, co nie przeszkadza oczywiście w obronie przed ludzkim napastnikiem)." To na uj cie zatrzymali?

Masz racje tylko mi te, mostki obrzydly. Teraz jak typowy matol czekam, az ktos napisze, zeby dd dac bo sie i tak dlugo rozkreca, zeby sie sam usprawiadliwic przed soba }:-(

[...] to dawno nie ćwiczyłem. Martwi mnie tylko trochę to GGTP. Kloc cały czas dziwny, albo sraczka albo pływa. Odkupiłem dziś jeszcze enzymy, symbiotyk i krople żołądkowe daje przed posiłkami. Wt powtarzam badania, okaże się czy MK677 coś mi daje (wyszło teraz, że GH leży na samym dole) i czy Pblab po pozyskaniu klientów już kasy nie robi dając [...]

[...] co godzinę pomachać rękami bo drętwieją okropnie. Zmniejszyłem dawkę na 20mg może będzie lepiej. A reszta hula elegancko. DD się już chyba rozkręciła, plus ostatnie parę dni daje 20mg metki 90min przed treningiem (czyli w sumie codziennie \-)) Nabicie eleganckie, siła w górę. Waga za duża, bo 95 ale pas ciągle poniżej 90 to się nie martwię :-D