przed

[...] pomiaru dokonuje się przy ciśnieniu 1.4 bara. Wyścigowe opony przeznaczone na suchą nawierzchnię najlepiej pracują w temperaturze pomiędzy 90 a 100 stopni Celsjusza, dlatego przed wyjazdem na tor stosuje się specjalne koce grzewcze podnoszące temperaturę gumy. Opony pompuje się mieszanką gazową wzbogaconą w azot, który gwarantuje mniejsze wahania [...]

[...] można go stosować u kobiet w wieku rozrodczym wyłącznie po upewnieniu się, że kobieta nie jest w ciąży, oraz pod warunkiem prowadzenia skutecznej antykoncepcji na 1 miesiąc przed rozpoczęciem leczenia, w jego trakcie oraz przez 1 miesiąc po zakończeniu terapii). Okres karmienia piersią. Niewydolność wątroby. Hiperwitaminoza A. Hiperlipidemia. [...]

[...] grudnia do lutego,przy robieniu masy,przygotowywuje sobie teraz dokladna diete,sprawdze ja i napewno przy dobrych rezultatach ja zapodam,za niedlugo zapodam moje zdjecie z przed roku,po tym zdjeciu wziolem sie za ostry trening i zastosowalem wlasnie ta dietke,oczywiscie takze wplyw miala na to gra w pilke nozna,i oprzyrosty bylay ale oporne od [...]

[...] stracisz duzo miesni(tak jak napisales) ,takze najpierw Therma Pro,potem cykl,a pozniej nie bedziesz sie musial tyle meczyc zeby sie wyrzezbic i nie stracisz tyle miesni podczas rzezbienia.To jest tylko moje zdanie,sam tak zrobilem przed cyklem.A nastepna Therme zarzuc przed wakacjami na lato. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

[...] kavkę, bo TP i tak zawiera sporo kofeiny. W kolejnym tygodniu możesz zwiększyć dawkę – 1 kaps rano, 1 kaps po południu. Nie radzę (z doświadczenia) brać ECA krótko przed treningiem – możliwość wystąpienia jazd. Therma działa ok. 8 godzin, więc jeśli weźmiesz na 2-3 godzinki przed treningiem to będzie spox. Max można jeść 4 [...]

[...] TP wejdziesz na kox co jeszcze bardziej je obciazy. Co do diety to pod zadnym pozorem nie ograniczaj weglowodanow (oczywiscie tez nie przesadzaj). Co do tego ile czasu przed treningiem brac TP, to nie zgodze sie z Grasikiem, bo jest to po czesci sprawa indywidualna, ja na przyklad biore okolo 30 min przed silka, co powoduje ze dostaje [...]

ja bym brał bez nasycenia po 10 gr dziennie 2.5 rano naczczo , 2.5 przed treningiem z rybozą 2.5 lub 5 po treningu ( jeśli 2.5 to jeszcze 2,5 przed snem ) carpe diem memento mori

[...] i po treningu (ok 18.00) również 5g. W dni beztreningowe kiedy będe trenował wysko rano 5g i po treningu wyskoku 5g. W niedziele robię sobie odpoczynek a więc rano 5g i 5g przed snem. Będzie dobrze? Czy jeśli wymieszam kreatynę z sokiem winogronowym na 2,5 godziny przed spożyciem to będzie ok?Wszystko szczelnie zamknę... Jakie efekty miałeś po [...]

czyli jak mam ćwczyć? poprosze o konkretby planik jeśli mozna ćwicze na u siebie w hacie niby na takiej siłce 3 miechy regularnie przed tym cwiczyłem nieregularnie moje wymiary są w profilu a break dance od przed wakacji

[...] z jakims bialkiem zebys mial jakies 25-40g bialka godzine po treningu - 100g ryzu, 100g piersi z kurczaka i mozesz jeszcze wrzucic jakas salatke. a wszystko mozesz popijac cherbatka kolacja - tunczyk w puszcze z kromka chleba + cherbatka jakies 30min przed spaniem - chude mleko zmiksowane z bialkiem Krabet

[...] białko na noc) i żeby w każdym posiłku było ok. 80 g węglowodanów i 30-40g białka. Możesz sobie zmieniać ryż, kaszę, ew. zastąpić makaronem (ok. 120g suchego makaronu, przed ugotowaniem), ziemniakami (ok. 300 - 400g ziemniaków przed ugotowaniem), lub chlebem pełnoziarnistym (ok. 200g chleba). A białko możesz czerpać z jajek, serów chudych, [...]

wczoraj wzielem 1 h przed "aerobami" . Jak się odchudze to pójde na siłke i siłe poprawie (po Thermie ma iść siła?) chyba raczej nie, jedynie możesz mieć powera lepszego i się tak nie męczyć. A dzisiaj wziełem ok 30 min przed aerobami. Z rana daje mi niezłego powera. Ja dopiero zaczynam kuracje. od jutra chyba zaczne zwiększać, Zobacze [...]

[...] redukcji przyszedł czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście http://www.sfd.pl/TEST:_Redukcja_ostateczna_-_pods.str.9._Dren_%2B_JetFuel_i_przyjaciele-t491003.html . ***Cel*** Przybranie czystej masy mięśniowej z [...]

Norton sog za fotki! szkoda ze mnie tam nie bylo. Norton Ty chyba przed tym wyjazdem sporo trenowales z pozowaniem przed lustrem, na wszystkich zdjeciach masz taka sama mine "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

[...] iloscia weglowodanow do zrobienia czystej masy miesniowej. 4-5 posiłków dziennie. DNT - aeroby, DT - silowy Planowana suplementacja: -Jablczan kreatyny TCM olimp DT 4,4g przed sniadaniem, 4,4g po treningu DNT 4,4g przed sniadaniem W dzien wolny od treningow tak jak w DNT -HMB mega caps olimp DT 1g przed sniadaniem 1g przed treningiem 1g po [...]

[...] organizmom młodym. Ponadto starszym łagodzi arteriosklerozę, otyłość. Wszystkim pomaga w zaburze-niach trawienia i schorzeniach dróg oddechowych. Często używana zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, pasoży-tom (robakom) jelitowym, schorzeniom prostaty (gruczołu krokowego u mężczyzn) oraz niemocy płciowej. Spożywać cebulę można: - surową, [...]

ryboze z kreatyna bierz 30 min przed i 30 min po treningu, 4 kaps. rybozy + 5 gram kreatyny. W ten sposob starczy Ci na 22 treningi, zakladajac ze cwiczysz 4 x tydzien = cykl 5 tygodni z hakiem. Nie wiem czy jestes zwolennikiem fazy nasycenia czy tez nie, ale ja bral bym przed i po treningu tak jak pisalem, a w dni beztreningowe tylko 5 gram rano [...]

[...] turbinę, a do Maniaq - nie dziwcie się chłopakowi - przecież to Maniaq więc może kapsy otwierać, ale serio - AAPQ bierz ze 6-7 po treningu, a wersja mniej ekonomiczna - przed treningiem 6 kapsów po 6-7 i rano ze 4-5, co do gainerów to jak już kupiłeś to żeby uzyskać jednego z wmiarę znośną ilością białka to ja bym to zmiszał i brał ze 40g [...]

[...] to czysty hydrolizat białka serwatki. I tak będą smakować wszystkie 100% hydrolizaty białka serwatki bez dużej ilości konserwantów. Można je stosować tak jak mówi Sonbaty przed posiłkami gdyż zawierają wiązania peptydowe i wtedy bierzemy je od 15 do 30 min. przed posiłkiem popijając szklanką wody. Natomiast ze względu na bardzą dużą ilość [...]

[...] kapsulek wpadlem gdy jedna sama mi sie otworzyla a ja zobaczylem ze ta kapsulka jakas gumowa jest i niechcialem sie poprostu plastiku najesc... ja planuje brac 1kapsa przed treningiem i 6po treningu(niestety mam tylko 200kapsow ) a co do gainerow to planuje 1,5godziny przed treningiem 50g SMP tuz po treningu tez 50g SMP a tego zwyklego [...]