przed zawodami

Może poczytaj uwazniej: 1.Heniek jest ZAAWANSOWANYM zawodnikiem 2.Mowa o treningu PRZED ZAWODAMI 3.Barki to nie duża, a średnia grupa mięsniowa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

bombe chce zaczac od nastepnego tyg, a jakos 2 miechy przed zawodami bardziej bombke na sucha i defi

5-14 prop 200mg e2d / 100mg ed 1-6 meta 50mg ed 5-10 tren ace 50mg ed 10-15 wino 40mg ed albo 1-6 mix/enan/cypio 500mg week 1-6 meta 50mg ed 7-14 mix/enan/cypio 750mg-1g 5-10 tren 50mg ed 10-15 wino 40mg ed kumpel lecial takie cos pare miechow przed zawodami :) Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-09-10 12:46:18

Mały miałes przeprowadzane jakies badania na obecność niedozwolonych substancji?w organizmie przed zawodami , a moze po??Chodzi mi o to czy takie testy są wogóle robione i czy trzeba je przechodzić??Czy można śmiało walić na zawody i sie nie przejmować?pozdro.

wg mnie najleppsza obecnie na rynku arginina jest z firmy PowerXSport 250gr za 50 czy 60 pln. Świetna sprawa brać przed treningiem czy w czasie zawodów, niesamowite pobudzenie. Jako ciekawostkę dodam że brałem ta arginine z PXS i na tydzien przed zawodami mi sie skonczyla(błąd w wyliczeniach ) wiec kupiłem aakg z olimpu i jakas arginine z treca. [...]

przy twoim stazu 12 serii wykonanych poprawnie technicznie z duzym obciazeniem wystarczy, krzyzowanie linek robi sie na definicje, przed zawodami

Informacja o zawodach jest. Wyprost ma być widoczny dla sędziego jak w Opolu. O akcencie już rozmawialiśmy, że to powinno nazywać się z zatrzymaniem. Regulamin spokojnie moje zdanie jest takie że informacja o zawodach jest wcześniej a regulamin powinien znaleźć się 30 dni przed zawodami.

Regulamin spokojnie moje zdanie jest takie że informacja o zawodach jest wcześniej a regulamin powinien znaleźć się 30 dni przed zawodami. Dokładnie. To są zawody w wyciskaniu sztangi a nie w recytowaniu regulaminu. Do zobaczenia w Kołobrzegu :-)

Gratulacje, ale jak słucham niektórych miękkim c*** robionych, że są nonstoper zmęczeni i kiwnąć palcem przed zawodami nie mogą to mi się promo tej dyscypliny odechciewa. Widać, że można po męsku do sprawy podejść. Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-29 16:27:30

A co z solą? Dobrze robię że zwiększam spożycie przed zawodami?

A jak tą beta alanine trzeba stosować tylko przed samym płynienciem czy przez jakiś czas? Edit A jakbym zażył kreatynę przed zawodami dałoby to coś? Zmieniony przez - pw2222 w dniu 2014-02-10 18:51:15

A jak tą beta alanine trzeba stosować tylko przed samym płynienciem czy przez jakiś czas? Edit A jakbym zażył kreatynę przed zawodami dałoby to coś? Zmieniony przez - pw2222 w dniu 2014-02-10 18:51:15 Nope. Tak, jak napisał rutkow. Może i nawet być tak, że nic nie poczujesz po tej kreatynie nawet po 2 tygodniach. Z beta-alaniną możesz zacząć. [...]

Info organizatora Dotarla nowa zabawka hantel cyrkowy ok 80kg Polecam Sprzęt Strongman szybko ogarnieta robota przed zawodami A tle juz czeka na niedzielny trening Fiacik AUTO Handel Mariusz Kościelniak Skup aut za gotówkę Bydgoszcz Kazdego kto chce zobaczyc ta zabawke na zywo zapraszam na Puchar Polski Strongman WSG Bydgoszcz 2019 hantel bedzie [...]

[...] podejsciu "lepszym" niż podwórkowe osiągacie sławę. A co do T4 vs. T3. Można debatowac długo - fakt jak chce się dociąc do żył na plecach szybciej będzie na T3 i przed zawodami nie ma co wiele myślec.. Ale na codzien T4 to optymalne rozwiązanie. Pod wieloma względami.. i powie to każdy "ważniejszy" kulturysta. Wasze [...]

[...] mi tak źle, mimo,że mało trenowałam na macie. Temat zbijania jest mi nie obcy, bo przez 16 lat trenowałam, wyjeżdżałam na zgrupowania i wiem co dziewczyny przeżywały robiąc przed zawodami "wagę". Temat zbijania zaczęła Saida. Wysłałam zdjęcie do forum, żeby mi ktoś poradził, fachowym okiem spojrzał jak można by było jeszcze trochę pozbyć się [...]

[...] izotoniczny. Oprocz tego potrzebne ci beda aminokwasy rozgalezione, proponuje farmaceutycznej jakosci BCAA Mega Caps firmy Olimp. Zacznij suplementacje BCAA na kilka dni przed zawodami, stosuj po 20-30 kaps dziennie do dnia zawodow. W dzien wyscigu przygotuj sobie napoj na bazie Olimp Carbo w ilosci ok 300g proszku, rozpusc w wodzie ok 50gram [...]

Ja bym zrobil tak 5000ju co 4-5 dni zeby ostatni strzal wyszedl tak dzien przed zawodami biorac pod uwage ilosc inj dalbym domiesniowo duza bombe w tym przypadku. Podskore codzienne inj mysle ze lepiej sprawdzily by sie przy typowym pct a tu chodzi o bum

40 min na sesje 2-3 sesje dziennie nie za dużo tych aerobów? zawodowcy robią max 2 a teraz jest trend według Faraha że robi się na czczo max do 60min przynajmniej tak zauważyłem z jego rozpiski przed zawodami i z treningów Brancha W.

Według mnie nie trenuj zbyt ostro, weź coś na pobudzenie przed zawodami jak już chcesz, dobrze rozgrzej mięśnie przed i idź teraz spać, wyśpij się porządnie to na pewno pomoże ;D

Żeby nie zaśmiecać forum podpinam się pod temat tylko w bardziej innym stopniu , z takim małym pytankiem czy jest różnica co się spożyje podczas dnia przed zawodami ? Bo u mnie też zawody za nie długo 8 grudnia o 18 i zastanawiam się co właśnie zjeść przez ten dzień jakie tam posiłki żeby waga nie wzrosła i żebym miał taką siłę , czy jakoś dużą [...]