przed zawodami

http://www.youtube.com/watch?v=OIfLavhdXCU 10 tyg przed zawodami w Dallas

dzięki za słowa krytyki i wsparcia, z górą fakt nie mam problemu żeby pociąć ale nogi masowałem bez głowy i teraz mam z nimi problemy, na 2 tyg przed zawodami wrzucę fotki nóg i wszystkich poz obowiązkowych i stwierdzimy wspólnymi siłami czy jest sens startować czy wstrzymać się jeszcze rok :P Pozdrawiam

Jak już tyle będziesz za******lał i trzymał dietę, i na 2tyg przed zawodami zrezygnujesz bo ktoś coś napisze na forum, to będzie największą głupotą i błędem, którego będziesz bardzo kiedyś żałował. Rób swoje trenuj, wystartuj, skonfrontuj swoją sylwetkę z innymi na scenie i dopiero wtedy będziesz wiedział na czym rzeczywiście stoisz. Wstydu sobie [...]

zdjęcia z telefonu wiec za dużo detali nie widać, trochę rozjaśniłem bo były za ciemnem. Fotki pstryknięte 15.02.2010 6 tyg przed zawodami Zmieniony przez - 0700bandi1 w dniu 2010-02-22 00:44:02

wiem że mam;d ale na takim etapie przed zawodami powinno byc widac roznice co pare dni ;), dlatego sie pytam czy ladnie fat schodzi

Mario van Steenberghe 7 tygodni przed zawodami

Shaun Joseph-Tavernier przed zawodami.

Brawo szkoda tylko że przed zawodami nie było jakiegoś info bo z checią bym się wybrał

podzielam tutaj zdanie viki, nawet dzien przed zawodami mozna nieco zwiekszyc podaz weglowodanow, aby organizm sobie uzupelnil ewentualne braki glikogenu, byl dobrze zregenerowany i nastawiony na znaczny wysilek. Tutaj wlasnie odpowiednie przygotowanie regeneracji przed biegiem, czy odzywiania, bedzie mialo duzo wiekszy wplyw na to, jaki wynik [...]

Marta Kwiatkowska - aktualna forma na 5 tyg. przed zawodami :-) /SFD/Images/2015/9/5/c4fe6c9169974db5b9114fe2c6193ec3.jpg

Widze Marian że Psychotic średnio podszedł, ale raczej już mocniejszej pw w zestawie nie ma, chyba że meso coś tam dodało lub skład bombshella ci odpowie, ale 4 tyg przed zawodami to chyba nic na mnie nie działało na duzym deficycie prócz pobudzenia. :).

Tydzień przed zawodami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45d52ec729b046cd8c0745b39ea3d3c8.jpg

27.02.13. (środa): Trening sekcji pływackiej na siłowni: 5km na ergo - 18:51.5 Dobrze jest. Mam dobre przeczucia przed zawodami w ergo:-)).

04.03.13. (poniedziałek): Trening sekcji ergometru: 15min na ergo - 4,066km To ostatni trening na ergo przed zawodami, które są w najbliższą sobotę. Jutro jeszcze aby się przejdę na TKD i potem zbieranie sił na zawody:-)). Kalendarz startów: 09.03.13. (sobota): AMWL II rudna w ergometrze wioślarskim 15.03.13. (piątek): AMWL II rudna w biegach [...]

09.04.13. (poniedziałek): Trening sekcji ergometru: 10min na ergo - 2,696km Trening siłowy ogólny Dobry trening:-)). Czuję, że jest forma przed zawodami:-)). Na ergo nie wchodzę już do zawodów, bo będę praktykował inne formy treningowe:-)). GroundBoy - serdecznie zapraszam do śledzenia:-) Pozdrawiam};-)

i jak forma przed zawodami?

Ja bym zrobił tak jak napisałem , kilka dni przed zawodami wrzucam dobrego antka 50mg na na nabicie. Decyzja należy do autora topicu.

[...] zapalne od zebow,przechodzone nawet kilkanascie lat temu)ale tez jednym z powodow moglo byc notorycznie za wysokie cisnienie... na badaniach przed zawodami wiekszosc zawodnikow oscyluje w granicach cisnienia skurczowego 140-170 ...normajest 140.rozkurczowe tez czesto bywa ok 100.norma wynosi 90. kiedys te normy [...]

Oceniliscie jednego niggasa a co sadzicie o LL Cool J ? Pol cent moim zdaniem sie do niego nie umywa No i podstawowa sprawa,te nigasy maja $$$$ ,eh zebym ja tyle mial to tez bym tak wygldal Co do ras,to jednak murzyni maja te swoje atuty,chocby to np. ze kulturysci przed zawodami sie smaruja ,a nigasy maja ten plus,ze laza tak na codzien

[...] do 5.03.19. To w koncu calosc na miejscu czy licencja oddzielnie a starty oddzielnie? PozdrawiamZa licencję płacimy na konto organizatora podane na ich stronie 40pln a opłaty startowe dopiero na wadze bezpośrednio przed zawodami. Gdyby zawodnik nie dotarł na MP licencja zostanie mu przesłana pocztą.Takie info mam bezpośrednio od p. Szabluka