przed treningiem

Fazy nasycenia to juz chyba nikt nie robi a jeśli już się uparłeś na branie w dnt to bierz tą jedną porcję ale w dt lepiej moim zdaniem brać przed treningiem zamiast rano.

bierz razem. XPe przed treningiem, a XP rano albo po treningu. uwazaj - energized ma sporo kofeiny, zacznij od mniejszej dawki

Mam pytanie : zamierzam brać od pazdziernika NO Shotgun + Xpand. Shotgun przed treningiem a po Xpand, tylko który najlepiej(XP) ? Pozdrawiam :d

mozesz brac w jednej porcji bcaa i calodzienne czy to ma sens w Twoim wypadku nie wiem ;) zamista prostych kup np aakg treca i lykaj razem z bcaa przed treningiem z 30-40min

Dextro w trakcie treningu najlepiej reszta jak peepek tauryna 2g ? nie pamietam już dawek tego specyfiku najlepiej z kawą połączyć mocną przed treningiem dobrze robi

1 porcja to jakieś 2/3 miarki dołaczonej do shocka biez 1 porcje 30min przed treningiem przy twojej wadze spróbuj najpierw ok 1/2 porcji czyli 1/3 miarki bo wazysz zaledwie 60kg więc taka porcja moze cię pobudzi

DT 5g przed treningiem, 5g po lub DT 5g rano na czczo, 5g po treningu DNT 5g na czczo

Rozbij na dwa cykle.Najekonomiczniej będzie jak dokupisz mono. W nietreningowe bierz rano porcje mono, w treningowe przed treningiem cp/nitro a po treningu mono lub jak masz duzo to tez cp/nitro. Nitro jest trochę mocniejsze wiec pierwszy cykl zrób na cp a następny na Nitro. Zrób przerwę tyle ile trwał cykl.

nie widze sensu podawania hcg w połowie w tak krótkim cyklu ja bym dał tylko po cyklu,a jeśli chodzi o aero to chyba nie chcesz ich robić przed treningiem siłowym ;-)

[...] to mnie poprawcie Powtażam, że chcę schudnąć jakieś 3-4 kg. 1 śniadanie: Musli (z suszonymi owocami) + gorące mleko + chleb z żółtym serem. 2 śniad: bułka z pomidorem 3 posiłek: zwykły domowy obiad i coś przed treningiem (tylko co?) 4 posiłek: po treningu: owoce i ryż z tuńczykiem 5 posiłek: chleb z twarogiem / jaja / żółty ser Poprawcie.

Wystarczy 10g przed treningiem i 10g po treningu a jesli chcesz możesz dac tez rano

mozesz. zacznij dawkowanie jak na opakowaniach- przed treningiem. TSE jest mega słaby, wiec z czasem mozesz zwiekszyc

Zlaezy czy podatny jesteś na kofeinę, ja np łykałem sobie 2xamok i 2 x TS przed treningiem.

Przed treningiem dawaj wszystko, niektórych TSE klepie, bo widocznie są podatni na kofeinę, ja np moge iść spać po niej.

Podoba mi się skład i są polecane przez innych, a akurat takie połączenie ponieważ są bardzo opłacalne oferty takiego zestawu Revex +Shredex i fajnie się uzupełniają, to pod względem zastosowania, chyba lepiej będzie Revex brać rano a Shredex przed treningiem po południu hm?

nie bedzie wiekszej roznicy jaki wybierzesz przed treningiem, a ktory rano;-0

Najzwyklejsza w swiecie glukoza (chyba nie musze tlumaczyc co to jest). "... u mnie w siłowni wala sie duza ilość kroplówek ..." - to mnie intryguje - czy mam rozumiec, ze u Ciebie na silowni goscie zapodaja sobie dozylny wlew z glukozy przed treningiem .

Wlew dozylny trwa zwykle ponad godzine ... przypuszam, ze goscie z Twojej silowni poprostu to pija ... z tym, ze duzo taniej by ich wynioslo kupienie zwyklej glukozy w sklepie spozywczym i picie takowej przed treningiem

masz wiele rozwiazan mozesz sprobowac j/w mozesz np. no-shotgun przed treningiem i mono/cp/tcm po treningu

[...] w zbyt dużym roztworze powoduje laksacje...hmmm, cóż po raz kolejny możnaby rzec, że każdy organizm reaguje inaczej Jednakże 5% roztwór jest całkiem rozsądnym pomysłem na pierwszy kontakt Ja wrzucałem czasami nawet 3h przed treningiem z posiłkiem i potem spokojnie popijałem wodę - pompa była Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-04 14:58:15