przed po

Niestety przed śniadaniem gdy biorę nie jest fajnie :P ale mam nadzieję że po śniadaniu jak biorę jak kolega wyżej napisał nic nie stoi na przeszkodzie

Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: od 4 do 10 kaps NITROBOLON Po Treningu: 4 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3 Popołudniu: 4 kaps CM3

Witaj i dziękuję za szybką odpowiedz troszkę poszperałem po forum i znalazłem coś takiego: DT: cm3 4 rano na czczo nitro przed Nitro nie stosować w DNT?? Zmieniony przez - Dark Eden w dniu 2012-10-16 13:18:47

kiedy ten strzał? Tego samego dnia po południu w większości labów jest. estadiol,prolaktyna i progesteron, te dwa ostatnie powinny być w widelkach raczej ale lepiej zbadać. dodatkowo dla siebie możesz zbadać tsh kortyzol ob i morfologie,ale najważniejsze przed pct te trzy poprzednie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 14:01:45

tamo tak czy siak dobrze dodać do pct,ale po wynikach będzie wiadomo kiedy je dac,czy z clomem,czy nawet już przed hcg.

Actimelek, cierpliwości, z czasem urosną Ja nawijałem 5 kg na +/- metrowy sznurek, trzymając kijek przed sobą na prostych łapach na wysokości barków, po dwa razy podchwytem i nachwytem, i ogień był niezły

[...] mase z dieta kolo 4 miesiecy a pozniej pewnie znowu jakis podobny zestaw lyknac... Wiec mniej wiecej kase bym mial. Ale nie lepiej jakies bialko i carbo, czy moze samego gainera????? Bo ja chce CP rano przed sniadaniem 30 min a kreatyne po treningu, wiec jedna dawke dziennie tego i tego, wtedy zaoszczedze troche i bede mial na nastepny cykl...

kup mono albo stacka do tego... np... NO XPlode plus Horse Power... W DT przed treningiem XPlode i po HP W DNT raz dziennie HP ja tak bralem i bardzo bylem zadowolony... branie 2 razy dziennie HP nie ma sensu... chyba ze podzileisz jedna porcje na 2 razy dokup jakies bialko wedle brakow... albo glutamine.... moga byc tez aminokwasy...

[...] szans na jakieś osiągnięcia. Nie mówię tu na pewno o mistrzostwie świata, ale np. pas EBU jest w zasięgu Wacha. Wach dostał szansę, wrócił po kontuzji, wygrał już 3 walki przed czasem, trenuje w USA, ma nowego trenera dobrze znanego Moorera, znającego specyfikę wagi ciężkiej, który przygotowuje go też mentalnie z tego co mówi Mariusz w [...]

pewnie że tak,tylko zrób przed cyklem badania w jakim stanie jest watroba po poprzednich cyklach.

[...] troche mnie odstrasza i nie pewnosc czy cos przy Stormie i Shock ten HMBolon da?Jak myslicie?A co do dawkowania czy bedzie tak dobrze: DT - Storm rano na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT Storm rano Storm w godzinach treningu I jeszcze jedno jakie powinno byc odstepstwo czasowe miedzy Shockiem i Anabolic [...]

powiem ci tak : pojechałem na wycieczke przed nią brałem 95na klate wazyłem 70 kg na wycieczce 2 razy se daliśmy z kumplami w czambo to jak wruciłem to ważyłem 65kg a brałem 80kg ledwo ale pocieszajace jest to ze po 2 tygodniach odzyskałem forme i to na lepszą !!! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

mase osiagniesz tylko na pelnym pokryciu zapotrzebowania na makroskladniki.. w pierwszej kolejnosci zatem dieta i jej uzupelnienie (z wagi wnioskuje, ze masz niedowage wiec gainer jak najbardziej).. jak juz bedziesz mial gainera i jadl 2-3razy dziennie po 50-80g to mozesz dokupic ZMA (2caps przed snem) i zaczac brac kreatyne

nie zastanawiaj się tylko kup bierz przed i po treningu

tak mozesz brac wszystko razem rano KO przed treningiem NE+kilka kaps AAKG, opcjonalnie mozesz dorzucic tez po pozdrawiam

Nie zgodzę się co do rozciągania przed treningiem . Ale w trakcie i po treningu ma ogromne znaczenie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-07 20:19:00

1. możesz dodać przed i po treningu tłuszczu. 2. może być, choć są lepsze i smaczniejsze ryże niż biały - np basmati czy jaśminowy. 3.tak Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-18 15:31:45

1. możesz dodać przed i po treningu tłuszczu. 2. może być, choć są lepsze i smaczniejsze ryże niż biały - np basmati czy jaśminowy. 3.tak Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-18 15:31:45 Dzięki. Co do ryżu to tylko dałam taki przykład. Zmieniam ryż na parboiled, basmati, brązowy

zma na ok.60-50 min przed snem , a po ok.30min twaróg+oliwa

kloper: najważniejsze to wziasc 5 g po treningu a te drugie 5 mozesz brac np. na czczo jakies 40 min. przed sniadaniem darkweeder: długosc takiego cyklu to ok 6-8 tygodni, a odstepy jakies 2 miesiące K-1 Tournament!