przed po

[...] w sporcie, a Ty chcesz się naćpać." Wole raz spróbować tussi niz wpieprzać mete.Ćwiczę juz ponad 10 miechów i tak juz duzo osiągnąłem a dobra***** z tym :/ Ta nocka przed kompem troche mnie martwi bo rano do szkoły jeszcze do tego brakowało ze stara ma jutro iść do budy hyhy Relacja z Tussi jestem po 20 tabs i jakoś sie dziwnie czuje [...]

ja bym sobie dokupil jakas pojedyncza forme kreatyny i bral ja rano codziennie po 5 gram a NOKO tulko porcje przed treningiem

[...] myślisz bo sam kiedys z saa zaczynałem. Pieniądze z supli wpakuj w żarcie kup koncentrat serwatki który stosuj po treningu i jabłczan kreatyny który zaczynasz na ok 2 tyg przed odstawieniem metki. Jeśli masz dobry gen to na metce będziesz wyglądał kulturystycznie.Z całego kilkunastoletniego koksowania i mnogości środków najlepiej wspominam [...]

DT. cm3 5g rano, 5g po treningu przed treningiem saw DNT. 5g cm3 rano

tak zrobiłem, tylko dołożyłem jedną porcję cm3 w DNT :) Czyli: DT; 5g cm3 rano saw 30 minut przed treningiem 5g cm3 po treningu DNT: 5g cm3 rano 5g cm3 w południe miedzy dwoma najwazniejszymi posiłkami :) Myślę, że będzie ok, Z dieta sie staram :)

[...] Zastanawia mnie ile można schodzić w dół z kaloriami,bo z tym bilansem czuje się już głodny w godzinach dopouludniowych, może organizm ma już za duży deficyt i broni się przed dalszą redukcja ? Dieta cbl, obecnie 2800 kcal, bilans zerowy 3600 kcal. Trening fbw 3x, do tego wcześniej 2-3 razy interwały biegowe, obecnie zmieniłem na kompleksy [...]

clemna brac w czasie posilku, przed czy po posliku?? ze sniadaniem i obiadem ??

spisz umowe na sezon, taka ze po sezonie, dostaniesz karte na ręke, lub przedłużyć ja o kolejny rok spiesz sie, musisz to zrobić przed rozpoczęciem rozgrywek ile masz lat

[...] wiem, wybieram się w poniedziałek do sklepu sportowego, poproszę, by mi coś pomogli wybrać. Dietę sobie ułożę. Edit.Odżywianie na szybko, na moją kieszeń, bez bilansu. 1.przed biegiem, 2.w pracy, 3.po powrocie do domu, 4.na noc. 1.Posiłek -Woda z cytryną -Płatki owsiane -Mleko -Jajka -Warzywa/owoce 2.Posiłek -Ryż biały -Pierś z kurczaka [...]

ja mam taki sam problem miałem przed wakacjami 34 w bicepsie po powroce z obozu teraz mam 30 roiłem tam popki i sie podciagałem nie cwiczyłm bicepsa ale zeby przez miesiac tak spadł czym to moze byc spowodowabe dodam ze w przeciagu tego czasu klata urosła mi o 3 cm

przed treningiem lub w trakcie... jednak z biochemicznego punktu widzenia na bcaa po treningu moze byc juz za pozno, jezeli stosujemy je w celu uzupelnienia bcaa w krwiobiegu, w zwiazku z zapotrzebowaniem na aminy rozgalezione wywolanego treningiem beztlenowym

Pytanie!! Ludzie czy 100 tescia powsrzyma mnie przed decka dickiem jak bede walił ta decke przez 8 tyg po 200 na tyg. i 100 tescia na tyg czy nie . Jak wiecie to mowcie. Gdyby nie decka dick walnoł bym tylko decke ale nie mozna wiec ?

po cyklu masz 36 w lapie to strach myslec ile miales przed

czyli przeniesc wegle z rana do posilku po treningu a to przed treningiem zostawic tak? a z rana bez wegli?

a jak z dieta ?? l-karnityna min. 1g/1h przed wysilkiem...fat burner tak jak na opakowaniu jest napisane...jednak na wiele po tych suplach nie licz...podstawa jest dieta

dlugo nie pisalem ale teraz dam diete, mysle ze jest ok tylko czy moze byc tyle bialka w posilku 3 ?? to mnie najbardziej zastanawia moja waga: 75kg cel: utrata fatu, ale tak zeby waga duzo nie polecia, dlatego tylko silka staz: 2 lata z przerwami w zeszlym roku schudlem 27kg wiec juz mam jakies doswiadczenie ale wtedy to zrobilem bez diety i z [...]

[...] pigułki zakupiłem je ponieważ od dłuższego czasu nie mogę spokojnie zasnąć gonitwa myśli trwa do samego rana i nie jest to spowodowane propem zdarzało się mi to już często przed cyklem gdy w myślach wypowiem brzemienne w skutki słowa "trzeba by było już zasnąć" nie zasne na 100% ps: nie zdążyłem edytować posta 1. WIEK:19 2. [...]

2 razy dziennie po jeden caps rano i przed treningiem jak dasz rade to mozesz dawke zwiekszyć delikatnie nie łaczyc z termalem Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-10-02 03:17:18

myśle, że spoko mozesz zaczac 4 tygodnie przed cyklem po 1 strzale e7d

Taurynę bierz jeszcze przed rowerem, bo jesteś w kataboliźmie po nocy. Biegam codziennie, bo też mam skłonność do odkładania tłuszczu. Takie bieganie - lekkie - przeszkadza mi w robieniu masy nóg. Resztę (tj. czy robię masę, czy rzeźbę) reguluje dieta, a w szczególności ilość węgli w czasie potreningowym. Ostatnio znowu raczej zbyt duża