przed i

hi.. wilku, Ty już lepiej nie miej większych oczu, tylko - ogranicz siedzenie przed kompem (i TV) - rób sobie przerwy - zamykaj oczy, by je zrelaksować - sięgnij po kropelki - dostępne w każdej aptece - tzw. sztuczne łzy - odwiedź okulistę - wcinaj marchewkę - dobra na oczy:)

Tak jasne możesz..Stimul daj 15min przed treningiem to na rozgrzewce się ładnie wkreci Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-04-21 17:22:59

Siema,jak brać to wino? Może być z rana i przed spaniem do posiłku?

Rano, po południu i przed spaniem

no fajny cyklik Cp rano na czczo 9g , przed treningiem 9g carbo wrzuc po treningu ~50g bialko i gainera dodawaj do posilkow ktore sa ubogie w ww badz bialko jak masz malo wegli w posilku to wrzuc gainera jesli bialka to WPC

Termin gali przesunięty na 12 listopada. Moim zdaniem, przed zorganizowaniem dużej gali, sensowniej byłoby, gdyby najpierw podczas innych gali przeprowadzić choćby po jednym pojedynku sanda, żeby więcej ludzi miało szansę zapoznać się z tą formułą. Później myśleć o czymś większym. KSW też nie od razu było wielką galą na Torwarze - pierwsze KSW [...]

posadz ich przed komputerem i im troche poczyhtaj o tym lub niech sami przevczytaja.

Po trzech dniach zażywania tego specyfiku moge powiedzieć jedno. Dwie kapsułki na raz, to stanowczo za dużo. Ograniczyłem do jednej, może dorzucę jeszcze L-karnitynę przed treningiem i to wszystko. Tak na przyszłość dla innych użytkowników, podobnie jak moi przedmówcy, nie polecam (chyba, że kogoś kręci stan nadmiernego wzbudzenia). Poza tym za te [...]

[...] w komórkach, a te przerabiają tłuszcz na energię. Jest jednak warunek – jakieś komórki muszą wysłać sygnał, że potrzebują paliwa. Branie L-karnityny ma sens przed treningiem aerobowym, np. jazdą na rowerze, joggingiem. Wtedy może zwiększyć spalanie tłuszczu o 70 procent. L-karnityna obniża poziom cholesterolu i poprawia jego [...]

wszystko mozesz polaczyc i brac razem bialko wedlug brakow w diecie animal pak do posilku przed silka animal pump po silce

U mnie jest zawsze tabliczka na łóżku, że coś tam "dla Ciebie łóżko zawsze jest czyste" czy coś takiego. Kiedy wychodzę, widzę że babka zaraz wchodzi psika czymś i wyciera, dlatego domyślam się, że przed moim wejściem też tak zrobiła.

Aha to nie wiem co jest takie dobre przed treningiem i bez krety;]

24tab. 3dni po statniej injekcji 5dni po 100mg i dalej i do końca po 50mg. przed snem

może być przed treningiem Saw i 2-3 kap MC i po treningu 4kap MC i porcja białko

6 w DT 3 po sniadaniu i 3 przed treningiem

[...] powiem że nie. Z tego co się orientuję bolda trzeba jechać wyższa dawka i na cyklu z testem jest bardziej na jakość a deca na mase słabszej jakości i przy nic może wystąpić deca dick. Ale chciałem coś wiecej wiedzieć w sumie, bo się zastanawiam nad tymi dwoma środakmi no i test (podstawa). :Lubie dużo wiedzieć przed rozpoczęciem cyklu o środkach.

W posiłku potreningowym unikamy warzyw (błonnik). Możesz dodać do tuńczyka twarogu i musisz węglowodany o wysokim IG (o ile nie jest to dieta ketogeniczna). Posiłek możesz zjeść od razu po treningu. Przed snem jednak przydałaby się dodatkowa porcja białka, po ok godzinie po posiłku potreningowym. A tak w ogóle to liczy się cała dieta Zmieniony [...]

to Ty mi napsiz po co sie bierze bcaa przed aerobami Ale co to ma do tematu?

ja jakos nie miałem problemu ze zrozumieniem wypowiedzi soltysa chodziło mu ze w czasie treningu moze następywac katabolizm z racji tego ze za późno przed treningiem bierze sie BCAA Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-08 16:32:39

dziekuje Ci ToKoks...i to samo sie tyczy aerobow... Molder i jak myslisz, ile tych aminokwasow bedzie we krwi np podczas aerobow jesli bcaa przyjmujemy bezposrednio przed a trwaja one 40 min (najwyzsze stezenie wystepuje po 78)...