przed i

pozdro zrób badania przed cyklem i pilnuj prolaktyny , zwłaszcza na koniec aby w pct wejść z ją uregulowaną e2 powinno trzymać się dobrze ze względu na mastera tak więc podstawy e2 prl progesteron test całkowity no i standard morfologia z ob

oj tego sposobu bym niepolecał i to bardzoi po pierwszed to dlatego że metka bardzo szybko działa wiendz lepiej rozłozyc te tabletki w ciagu dnia jezeli wezniesz przed snem to czens towaru zmarnujesz pozatym bendzie w szypkim czasie dostrczone sporo toksycznego srodka !! to tak jak z lekarstwami jniema sensu brtac 3 tabletek na raz bo i tak nie [...]

[...] i praktycznie tylko na najwyższym poziomie, a w jj masz bardzo dużo organizacji i możesz trafić na jakieś sportowe (prawie jak MMA tylko w kimonach) na jakiś combat (obrona przed nożem itp... czyli wg mnie nie warto tracić czasu) czy na jakieś tradycyjne, ogólnie tylko w pierwszym przypadku może być lepiej jak w bjj, no i w bjj mniejszą rolę [...]

[...] chce jak najwięcej wycisnąć z tego cyklu na miarę możliwości. Co do ceny to wyjdzie raczej tak samo bo aakg z tego co wiem lepiej brać codziennie 2/3 razy a SuperPump tylko przed treningiem więc aakg musiał bym kupić 2 opakowania :-? Ale dzięki wielkie i słucham dalej propozycji co czym zastąpić co lepsze itp rozważę każdą propozycje , [...]

Niestety nie mam możliwości zrobienia badań, jestem za granicą jak myslicie wbijac dalej i zobaczy jak sytuacja sie rozwinie czy walic odblok i dac sobie spokój, nadmieniam ze przed wyjazdem z polski po świetach robilem badania ogólne wszystko w normie lekko cholesterol podwyższony

Poniedziałek Klatka: Pompki na poręczach 4s max Wyciskanie hantli na skosie 4s Rozpiętki na bramie 3s Barki(przód i boki): Wyciskanie sztangi z przed głowy 4s Wznosy hantli na bok 4s Biceps: Brama 3s 21 Przedramiona 3s Brzuch: Unoszenie nóg w zwisie 3s max skośne ze sztangielkami 3x max Skłony na ławce do dołu 3s max Środa Plecy: Drążek 4s max [...]

ja robiłem zawsze barki przed nogami wbrew pozorom barki da się szybko i konkretnie przetrenować i przejść do nóg które to potrzebują dużo mocy nie rozumie czasem ludzi którzy np kombinują z podziałem niepotrzebnie nie testując wcześniej najprostszych rozwiązań ale prawda jest taka że najlepiej mi się zawsze ćwiczyło jak plecy i nogi robiłem [...]

Poniedziałek Klatka: Pompki na poręczach 4s max Wyciskanie hantli na skosie 4s Rozpiętki na bramie 3s Barki(przód i boki): Wyciskanie sztangi z przed głowy 4s Wznosy hantli na bok 4s Biceps: Brama 3s 21 Przedramiona 3s Środa Plecy: Drążek 4s max Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s Wyciąg do brzucha 4s Unoszenie tłowia 3s max Barki(tył i kaptury): [...]

[...] jedziesz cyklem bez regeneracji, jeśli nie czujesz się zmęczony, to moim zdaniem możesz zmienić trening i jechać dalej nowym - a regenerację zrobić po tym nowym cyklu. Niby przed nowym treningiem zaleca się zrobienie wolnego - ale ja w życiu nie robiłem żadnych regeneracji i jakoś urosłem Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-22 13:21:03

no wlasnie wiem , ze obie bylyby dobre ale czy po trenie jeszcze poczuje dalsza czesc cyklu, z drugiej strony dobrze byloby pocisnac tren przed winem bo tren mnie zayebiscie blokowal i byloby jeszcze dalsze 10-12 tyg z testem BOLDA mam CASABLANKA 600mg/week Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-09-01 22:23:42

[...] to, że trochę to droga impreza ^^ i czy przypadkiem nie powinienem do tego jeść jakiś makaronów ? Po południu zjadłem pieczoną polędwice z brokułami gotowanymi na parze, przed treningiem banana i pół jogurtu naturalnego, po treningu znowu banan i jogurt, później kotlet z indyka, sałatka warzywna, bułka z ziarnami. Rano zjadłem jajko gotowane [...]

I Śniadanie: Płatki kukurydziane z mlekiem II Śniadanie: Serek wiejski, pieczywo ryżowe, jajko I Obiad: Brokuły, pieczony schab, ryż Przed treningiem: Maślanka + Banan Po treningu: Activia + Banan II Obiad: Ryba, brukselki, ryż Kolacja: Chudy twaróg, chleb razowy. Inna wersja: I śniadanie: Jajka, sałata, siemię lniane, pieczywo razowe II [...]

Wyniki dobre a libido leży i suki co jakiś czas swędzą i Gino się powiększa. Niestety nie mam wyników przed nigdy wcześniej nie robiłem jak bylo oki wszystko. Cykl był 3. Wcześniej w Wieku 20 lat prop sam. W wieku 22 lat dłuższy cykl z 5 miesięcy boldek tren enan no to wtedy ładnie to poszło 15 kg 15kg do góry fajnego mięśnia gdyż u mnie tłuszcz z [...]

[...] serii czy zwrot Kurtka MONTANE Feartherlige Smock Jest to ultra lekka wiatrówka, o idealnych właściwościach nie przepuszczania wiatru i oddychalności, chroni również przed wilgocią. Jest najlżejszym i najmniejszym po spakowaniu windshirtem na świecie, idealnie nadaje się do uprawiania wszelkiego rodzaju sportów outdoorowych, od biegów [...]

jak to sie mowi wszystkiego trzeba sprobowac.Na boldzie bylem teraz, fajny srodek i mysle czy by go wlasnie po dece nie wrzucic np 13-25 tydzien. ale to tylko taka mala mysl z przed chwili... deke mialbym atomica

[...] czy ryż. kolacja o 18, też jakieś kanapki. Jem posiłki "domowej roboty", unikam fast foodów i tym podobnych rzeczy. makarony przeważnie jem raz w tygodniu. Powiem tak - przed tym jak nagle zaczęłam tyć stosowałam daną strategię - czyli jadłam normalnie i dużo ćwiczyłam, tak jak teraz. Jakoś nigdy nie byłam zwolennikiem podejścia typu zjem [...]

[...] z mlekiem (0,5) + jabłko. /GRAHAMKI WYRZUC, TWAROGU 100G 2 dwie kanapki hleba razowego z wendlinom drobiowom(dwa plastry) +ogurek kiszony. /CHLEBA OK 100G. WEDLINY 100G 3.(przed treningiem) tuńczyk w sasie własnym +makaron z ryżem. /TUNCZYK W SOSIE WLASNYM, RYZU 100G 4.(po treningu) pierś z kurczaka z ryżem +sałatka warzywna 200g. + 2 kapsułki [...]

no kurcze kusi mnie strasznie do nitrobolonu energizer + cm3,tylko to i to jest kreatyna. Brał bym w tedy w dni nietreningowe tylko cm3 a w dni treningowe cm3 rano na czczo i nitrobolon przed treningiem co wy na to ??

tak przed szkoło gdzies o 6 cos jem w szkole gdzies o 9 jem kanapke o 11:30 w szkole mam obiad i przychodze do domu gdzies o 14 jem drugi obiad no i po obiedzie bede cos jak do wieczora oczywiscie tak wyglada mój jadłospis xD chyba wystarczy tego ;p

ja robie tkie splito-fbw robiac normalne fbw 2 razy w tygodniu, mialem problem z regeneracja po mc i przysiadach, jednak miesnie nog a przede wszystkim prostownikow nie powinny byc trenowane 2 razy w tygodniu zwlaszcza przy treningach sw, a jak wiadomo sa to cwiczenia kluczowe przy rozwoju sily. teraz robie A -plecy4xMC +4x drazek lub [...]