przed i

[...] się kolego. Otyłość czy anoreksja to choroby, z takich ludzi nie należy się smiać tylko im współczuć, ale Ty rób co chcesz... Na dodatek na zdieciach napisałeś "przed" i "po" a poniżej bardzo dużą ilość jedzenia, zdięcia powinny być chyba odwrotnie podpisane. pozdrawiam Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-02-01 [...]

w twarogu zbyt duzo laktozy to nie bedziesz mial ... jajka to np gotowane na miekko jak juz sie bronisz przed twarogiem . moze byc i bialko i zoltko , zalezy od reszty zarcia

mam dawkowac ten tran tak jak napisal skowron? czytalem przed chwila pewien post i rozbieznosc dawek jest duza!

szukam czegos co moze mi dac kopa przed meczem (najlepiej agresjei wieksza wydolnosc ciala). kilka razy bralem tussipect ale chcialbym cos mocniejszego z czym mozna to polaczyc?! Efedryna jest wystarczajaco mocna, jesli nie za mocna. Na niej tez zreszta mozesz sie zdrowo przejechac, bo Twoj organizm bedzie pracowal powyzej swojej naturalnej [...]

Musze ci mietki w sumie przyznać Racje SHOCK jest świetnym pobudzaczem przedtreningowym ale raczej tak na STACKA tez bym go nie bral Stack to Storm A pobudzacz to SHOCK Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - [...]

[...] chęci;)W sumie jakbyś chciał nowy rower za tą kasę to wydałbyś te 2 tyśki i miałbyś coś podobnego;) A po zdjęciach widać, że ktoś dba o rower (chyba, że go wypucował przed wystawieniem aukcji ) W sumie nic specjalnie lepszego nie kupisz, więc na początek będzie dobry. p.s. zapytaj wcześniej czy nie sprzeda za 1200:) może utargujesz [...]

[...] Jak by nie było dojechałem aktualnie też do tych 12-13% i mam zastój, u mnie na tą chwilę pomogło odpuszczenie diety na 4-5dni i pojedzenie jakich syfów (pizza , itp) oczywiście wciąż bez przesadyzmu i KCL trzymałem w okolicach 3k , ale teraz z nowu siedzę na 2,5k (a przed przerwą doszedłem do poniżej 2k) i widze lekkki postęp na nogach .

[...] 2008”. Kolejne odcinki będą poświęcone relacją z krajowych i międzynarodowych zawodów organizowanych w Polsce i poza jego granicami. Serdecznie zapraszamy przed telewizory. Telewizja N Sport odbierana jest przez dekoder cyfrowy telewizji N. Daty i godziny emisji Programu Armpower: 18-06-2009 (czwartek) – godz. 12:30, [...]

Witam serdecznie wszystkich licytujących dziś przed upływem godziny 00;00 kończy się licytacja. Odpowiedzi których data w poście przekracza 23.03.2012 i godzinę 23.59 nie będą się liczyły. W dniu jutrzejszym 24.03.2012 lub 26.03.2012 zostaną ogłoszone wyniki kto wygrał. Będę prosił następujące osoby o podanie swojego adresu mail w celu ustalenia [...]

Ja bym dał tego cypka poniedziałek/czwartek po 125mg będzie stabilniejsze stężenie. Chodzi ci o badania przed samym odblokiem? Badania zrób najlepiej dzień po strzale z HCG test całkowity, estro, prolaktyna. A jeśli mówisz o badaniach na cyklu to bez większego znaczenia jeśli wbijesz HCG i pójdziesz odrazu na badania to ewentualnie trochę ci estro [...]

[...] że jedzenie małej ilości ww i 3manie tak michy spowalnia metabolizm mój drogi kolego . Waga nie chcę spadać a tłuszcz nie chcę się ciąć. Kulturysta który mi to poradził mówił to z autopsji parę dni przed zawodami walił duża porcję ww jadł przez cały dzień to co chciał a w kolejnych kilku dniach uzyskiwał wagę którą potrzebował oczywiście niższa

Zacznij w ostatnim tyg propa 5x1000 iu e2d, akurat skończysz hcg około 3 dni przed ostatnim winem i na drugi dzień po winie wejdź na clom 3 tyg 50 mg ed na noc. Tak będzie dobrze, jajka zaczną normalnie pracować, bez obaw.

[...] bcaa i beta alanine.Co myślisz o tym wyborze na masę? sma kreatyna i ewentualnie beta alanina styka na tym etapie co do Chodzi mi o pomysł na ćwiczenia klaty bardziej angazujace te słabe u mnie rejony i ocenę sylwetki przez kogoś doświadczonego sylwetka jak sylwetka, wygladasz jak zdrowy, wysportowany nastolatek, wiec sporo pracy przed Toba;-)

[...] + bialko + pol banana warzywa na patelnie + drob (gotowany albo podsmazany na oliwie) ok 16 owoc, np banan albo truskawki z jogurtem naturalnym albo kanapka-ciemny chleb z chudą szynką i ogorkiem/pomidorem wieczorem, 2-3 godzin przed snem: twarog z rzodkiewką i szczypiorkiem lub koktajl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9701b38bcc3140629dca5cdf034c416e.jpg

ja tez mam taki przypadek ze z kasa krucho i nie mam miesiecznie 100zl na kb;( ale ucze sie ze szkoleniowek z kolegami i napewno to cos da i jest lepsze niz siedziec przed kompem i myslec ze nie mam kasy;)

[...] extra Szynka z indyka Ser edamski tłusty Pomidor Daj razowy+ pierś z kurczaka/indyka/wołowinę/rybę+ oliwę z oliwek/olej lniany/orzechy włoskie+warzywa. 3.Ok.15 .Posiłek przed treningowy Ryż biały Mięso z piersi z kurczaka bez skóry Pomidor Dodaj tłuszczy. 4.Posiłek po treningowy Whey Protein Jaja kurze cale Chleb zytni razowy Maslo [...]

Mam jeszcze 1 pytanko dotyczące DNT. Krete brać rano i wieczorem czy przed aerobami i po?

Ok, dzięki za wszystkie odpowiedzi ;) Mam jeszcze jedno pytanie, z racji tego że mam bardzo szybki metabolizm i niestety trochę brak tłuszczów w diecie nie powinienem brać BCAA częściej niż tylko przed treningiem?

To ja podczepiam sie pod temat, nie bede nowego zakladal, bo moje pytanie jest pokrewne. Jestem w koncowce cyklu i teraz mam zamiar wrzucic clena (dwa cykle po 2tyg ON/2 tyg OFF na TSE). Kiedy zaczac clena - razem z odblokiem, czy tydzien przed nim?

[...] wtedy tracisz wagę powoli i idzie raczej z tłuszczu i bez odwadniania się. Przez co spadki siły nie są duże. W praktyce większość zawodników nadwagę na poziome (3-4 kg) zostawia sobie na ostatnią chwilę.. czyli opcja z odwodnieniem. Mi czasami, mimo że stresu przed zawodami nie czuję, potrafi zejść 1-2kg przez samo oczekiwanie na ważenie :-)