SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Ja bym spróbował, metforminy oraz niacyny , drogo nie wychodzi ale wiele badań potwierdza ich skuteczność I lampka czerwonego wina przed snem lub do obiadu, Używki też mogą mieć wpływ na trójglicerydy, mogą nie muszą . Zrobisz jak uważasz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2015-08-17 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs , aktywność w terenie - fsl

    Post
    Po 35 roku życia

    W klasyfikacji ogólnej 54 na 96 startujących - trasa mnie trochę pobiła bo wbrew pozorom była dość ciężka :-) zwłaszcza przy niesprzyjającym wietrze w twarz #-P Doopny mostek przed - trzeba zaktywować trochę poślady, żeby w czasie jazdy wspierały nogi tak jak powinny ;-) Wpisowe było ale prawdę mówiąc nie wiem, czy poza sprawami organizacyjnymi, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2019-08-17 08:13:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • serek wiejski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serek wiejski jest ok. Jjem go cidziennie. Ale przed snem nie jest polecany ze względu na to ze jest to prosukt mleczny i ma troche laktozy. A do tego ma tłuszcz. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2002-08-07 12:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek wiejski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym wolał twaróg chudy: 20g B - na 100g i 0,5g T!!! Jesz 150g(30g B, 1g T, 5g WW)!!! 30 minut przed snem i rosniesz! Znakomicie zastępuje odżywkę typowo białkową + oczywiście witaminki Pozdrowionka!!!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2002-08-07 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek wiejski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed snem nie bardzo. Ja na noc tylko aminokwasy, lub białko na wodzie ewentualnie wapń a z godzinę wcześniej białko. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2002-08-13 15:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira a akrobatyka ...

    Post
    Sztuki Walki

    Elementy akrobatyki w capoeira czyli floreiros (port. kwiatki:) ) sa jedynie ozdobnikami do gry, nikt o zdrowych zmyslach nei bedzie stawal na rekach broniac sie przed kims czy fikal salt w zimie w ciezkich butach W mojej grupie (Abada) istnieje wyrazna granica miedzy uzywaniem elemntow akrobatycznych w grze lub nie. Przy wolnym rytmie gry - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2005-06-15 00:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaSóWkA Do OcEnY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a jak będę na wycince to na pewno będę szamał w sosie własnym oliwa z oliwek 10ml sałatka 41 22 69 645 ------------------------------------------------ 14:00 około 1,5h przed treningiem płatki owsiane 60g jaja kurze całe 120g białka jaj 80g oliwa 15 dżem nisko słodzony 30g 29 25 50 538 ------------------------------------------- 15:20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2008-02-23 15:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klepali wszystkich, bo nikt nie umiał się jeszcze bronić przed sprowadzeniami, poza tym ulica to nie ring. W dzisiejszych czasach wygląda to już inaczej, bez dobrej stójki nie powalczysz za długo. Nie polecam samego bjj do samoobrony, lepiej coś przekrojowego, gdzie uczą również walki w zwarciu. Bardzo przydają się rownież stójkowe dźwignie z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2009-07-08 12:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klepali wszystkich, bo nikt nie umiał się jeszcze bronić przed sprowadzeniami- a teraz znają i co? Jeśli miałbyś walczyć w formule MMA to więcej zdziałasz gdy umiesz bjj niż np. MT czy karate.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2009-07-08 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i 90% ortopedów których znam by powiedziało magiczną formułkę "odpoczynek, zimne okłady, altacet, 2 tygodnie, jeżeli brak poprawy przyjść ponownie", a patrząc na kolejki przed gabinetem szkoda, żeby miał tracić 2 godziny i usłyszeć ( prawdopodobnie) to samo, a i reszta pacjentów będzie bardziej zadowolona, że 1 osoba mniej w kolejce :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-04-07 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba przyznać, że ta gilotyna Rakhmonova była rewelacyjna, a on sam coraz śmielej sobie poczyna w dywizji. 16 walk w karierze i wszystkie wygrane przed czasem - to robi wrażenie. Pytanie tylko, czy jest w stanie dorównać czołówce piekielnie mocnej dywizji półśredniej? Warto go obserwować.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2022-06-26 16:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warunkach. Trochę na zasadzie krzywej cukrowej. Jeszcze jedno skojarzenie jakie mi się nasunęło to badania antydopingowe. Ktoś na co dzień bierze doping, ale na jakiś czas przed badaniem go odstawia. Na czas badania jest czysty, ale wyniki takiego badania nie odzwierciedlają jego typowego stanu. Ja zdaję sobie sprawę że zalecenia na czczo są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2023-11-24 08:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom+Malo jedzenie Co z tego wyniknie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobów . Przecierz da sie połaczyc masowy i redukcyjny . Wyrzucmy tłuszcz nabieramy mieśnia . Jest to normalne dużo osób tak robi jest to trudniejsze ale da sie . Ale na oko ok 1kk kalorii mniej wychodzilo bo bylem zawsze niedojedzony w stosunku do odzywiania z przed venoma . Jak z ta karnityna daje to rezultat na tych orbitrekach rowerach itp?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2009-01-22 23:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężar ciała przy ciosach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przenosić na którąś z nóg. Trzeba by spytać jakiegoś trenera tak samo kolejna kwestia to uderzenie lewego prostego z krokiem w przód. Uderzenie pięści w cel powinno być przed postawieniem kroku lewą nogą? a może równocześnie? a może jeszcze inaczej, pierw krok lewą nogą do przodu następnie skręt stopy biodra obręczy barkowej i strzał pięścią [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2013-05-03 23:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bym zrobił 15 tyg 5 i 10 tydz 2*2500 hcg 10 dni po skończeniu testa hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg do cloma można dołożyć nolve przed koncem cyklu badania estro i prolki i wyrównanie ich do widełek to taka jedna z najbardziej uniwersalnych rozpisek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2017-06-27 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pary wodnej pomiędzy ciałem a otoczeniem. Dzięki temu mięśnie przez cały czas utrzymują optymalną do pracy temperaturę. Ma to pozytywny wpływ na ich wydolność i może chronić przed kontuzjami wynikającymi z ich miejscowego przechłodzenia lub przegrzania. CENA: 75zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/long-sleeve-compression-p-623.html

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2013-02-05 16:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pary wodnej pomiędzy ciałem a otoczeniem. Dzięki temu mięśnie przez cały czas utrzymują optymalną do pracy temperaturę. Ma to pozytywny wpływ na ich wydolność i może chronić przed kontuzjami wynikającymi z ich miejscowego przechłodzenia lub przegrzania. CENA: 69zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/tshirt-compression-p-621.html

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2013-02-05 16:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pary wodnej pomiędzy ciałem a otoczeniem. Dzięki temu mięśnie przez cały czas utrzymują optymalną do pracy temperaturę. Ma to pozytywny wpływ na ich wydolność i może chronić przed kontuzjami wynikającymi z ich miejscowego przechłodzenia lub przegrzania. CENA: 65zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/sleeveless-compression-p-622.html

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2013-02-05 16:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc...!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie 12 powturzen +1 seria ciezszym ciezarem 10 powturzen razem 4 serie pozniej wyciskanie zza karku 4 serie jednym ciezarem ale teraz sie przzucilem na wyciskanie z przed glowy podobno lepiej dla kregoslupa.cwicze w tym dniu rowniez kaptory 2 cwiczenia po 4 serie po 12 powturzen dzien 2:biceps(hantle)(sztangielka)triceps(sztangielka)(na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2003-10-21 01:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Chorwacja

    Post
    Piłka Nożna

    W eliminacjach mieli 2 remisy z Francuzami i wcale nie takie wymęczone tylko poprostu ładnie grali, teraz też na nich liczę, najbardziej zapamiętam chyba występ Stiela, jak odbił piłkę głową przed linią hehe (Euro 2004)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2006-06-03 11:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)