[...] i nie wiadomo w jakich warunkach jest to skladane i co faktycznie w nim jest logicznie myslac zadna szanujaca sie firma nie wypusci na rynek raptem 2 supli jak to ma sie w przypadku HL pozdrawiam ps moze wy mi cos zaproponujecie co zastosowac ogolnie chce jakiegos stacka przed treningiem i jakis wynalazek w postaci kreatyny jak np c4 lub N-GORGR
[...] dokładnie ile tam jest białka, w dodatku po ugotowaniu. Moja dieta to: 8.00 banan, 90 gram piersi z kurczaka odważonej po ugotowaniu, 100 gram płatków owsianych odważonych przed gotowaniem 12.00 90 gram piersi z kurczaka, 150 gram chleba z mąki pszenno-żytniej z masłem orzechowym, jabłko, pomarańcza, 17.00 90 gram wołowiny, 100 gram makaronu z [...]
[...] Pucharu Świata odbyła się w Polsce w roku 2001. Od samego początku najlepsze narodowe reprezentacje rywalizowały o prestiżową nagrodę - Trofeum im. Ove Fundina. Znakomity przed laty szwedzki zawodnik jest do dnia dzisiejszego patronem DPŚ. Czym sobie zaskarbił tak duże zaufanie Międzynarodowej Federacji Motocyklowej, że ta postanowiła wyróżnić [...]
[...] Wszyskie bralem w solidnych dawkach. Co do glutaminy, to co ciekawe lepiej mi sie spalo i mniej bylem "zajechany" w ciagu dnia, jak barlem 20g po trenie i 10 - 15 przed snem. Na wzrost masy oczywiscie sie to nie przelozyło, ale mantalnie - bylem silniejszy. Jednak były to korzysci nie warte swojej ceny. HMB bylo totalna porazka i nie [...]
ja od połowy stycznia zaczynam rano: 4g CREATINE POWDER przed treningiem: 13g BCAA POWDER po treningu: 50g CARBO PLUS 4g CREATINE POWDER jeszcze TAURIN ale nie zdecydowałem kiedy brać. no i może uda się zostać testerem BETA BOLIC to jakoś dorzucę Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-01-02 12:29:27
[...] ze ma sie przygotowany organizm tzn. 1. Czynnie uprawia sie jakas dyscypline sportowa: kajakarstwo, pilke nozna, siatkowa, lekka atletyka etc. 2. Przynajmniej przez rok przed przystapieniem do MC wykonywalo sie cwiczenia na dolne partie plecow: wznosy, unoszenia - z obciazenie i bez. Cwiczenie wykonujemy z obciazeniem 60%-70% maksymalnego [...]
Jak jest pieniądz to przed treningiem 3g po treningu 3 g i w nietreningowy 2x3g http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Chodzisz na siłownie, może masz zamiar robić redukcję czy masować? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-16 20:52:49
[...] tak naprawdę poprawisz cios nieznacznie np jeżeli moc Twojego uderzenia będzie dajmy na to 30 to poprawisz do 50 np. i dalej nie pójdzie. jeżeli nie masz kowadła w łapie tak jak powiedział OBELX to nie będziesz miał. - nawp*****laj się ciastek i przytyj do 115 fatu to zobaczysz jak Ci się poprawi siła - ale chyba taką w 3maniu pilota przed tv
Nie ma co panikować, jakby ból powracał i silny był, to sobie RTG szczęki zrób, najlepiej jedź do najbliższego szpitala/pogotowia i naściemniaj że przed chwilą w coś zayebałeś to na miejscu za darmo zrobią ;-)
[...] i weszło mi na bica po tym cyklu 4cm i złapałem ok 12kg wagi,(bez diety, jak boga kocham!!!!)przy czym właściwie fatu nie złapałem. dodam ze pozniej nie miałem zadnych wiekszych zastojów i masa powoli, ale ciagle szła. kazdemu komu zalezy na szybkim przyroście polecam z czyustym sumieniem ten patent, a opowiesci o stazu przed kreta między bajki
[...] okularach i z earpiece haha) wymyslaja sami Polacy, zeby sie straszyc nawzajem i glupio podniecac. Przerabialem to wiele razy. Z Polakami to jest wlasnie tak jak z Mariuszem przed chwila. Cos gdzies uslyszal od jakiegos znajomego, gdzie indziej jakis Marcin powiedzial, ze jego tata powiedzial, ze jego znajomy...Co z tego, ze na stronie przeczytal [...]
wino zakącz na 17 dni po ostatniej suscie i od 18 dnai clomid 50 ed na noc przez min 21dni __ hcg oczywiście przed clomem ale w trakcie cyklu też wrzuć 1 lub 2 ray cyklicznie jak niechcesz ciągle ____ gdzie wyczytałeś że stosowanie ciągłe w cyklu jest szkodliwe? nie będziesz czół po clomie całkowitego odbloku to wejdż z provi oczywiście clom min [...]
Zmniejsz ilość mleka w śniadaniu i dodaj 2 jajka będzie względnie, w przed treningowym bez zadnych warzyw, w po treningowym dodaj banana. Dodaj też gdzieś orzechy.
[...] - masz takie zatwardzenie, że kiedy korek się odblokuje, wypływa gazowana ciecz Kupa Przylgnięte - kiedy chcesz się podetrzeć, ono czeka na brzegu pupy Kupa Wybuch - poprzedzona pierdnięciem tak okropnym, że po załatwieniu się sprawdzasz, czy na muszli nie ma spękań Kupa Egzorcysta - piekąca, żółtobrązowa ciecz wystrzeliwuje , opryskując [...]
[...] walizki 90 kg szt. na odleglosc , 17.30 przyciaganie samochodu siedzac waga ok. 2 ton , 18.00 spacer z nosidlem na plecach waga nosidla 200kg ,20 m na czas , 18.30 trzymanie przed soba ciezaru o wadze 20kg ,19.00 opona 6 obrotow na czas 220kg. Czasy poszczegolnych konkurencji moga ulegac zmianom zalezne to bedzie od was. Jezeli chodzi o nagrody [...]
Makrosy teraz ok, jesli mozesz zamiast carbo daj po treingu, makaron razowy, fajnie bd smakował z twarogiem, a przed treningiem podbij kaszę do 150 g i nie bd Ci już potrzebne, chyba, że jest Ci tak wygodnie to zostaw to carbo, tam gdzie masz banana daj 120g, bo tyle ma średni, a chyba nie będziesz go porcjował ;)
zacznij od mniejszych i zwiększ po tygodniu. Też myśle,że 2 porcje dziennie wystarczą-myślałem,że bierzesz przed treningiem i po bo tak też można. imo najlepiej jest 1 porcja rano i 1przed treningiem i wtedy aminy normalnie tak jak brałeś. pozdro
zestaw daje rade DT Z rana - CP 9g Przed treningiem - Shock 20g Po treningu - Storm 10g DNT Z rana - CP 9g Popołudniu - Storm 10g i jest dobrze witaminy po jakims posilku zma na noc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-24 21:25:06
tak jak obiecalem odbijam sogi oczywiscie prosze o dalsze komentarze dziekuje tym ktorzy staneli w mojej obronie przed pozerami a tradycyjnie do jet pilota - przejrzalem inne twoje posty i patrze ze kazdego rownasz z ziemia tylko jest jeden problem... Nikt nigdy nie widzial twoich fot zasrancu ciekawe dlaczego? moze jestes tak wielki ze w kadr [...]
