przed i

nie pytałem.. zamiast shock therapy mam zamiar kupić nitrobolon bo takich pobudzaczy jeszcze przed tr nie brałem albo co myślicie o połączeniu: nitrobolon + cm3 1) budowa ekto wiek 17 3) waga/wzrost: 75/173 4) staż treningowy: 1rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna z olimpu, białko, gainer 7) stosowane wcześniej [...]

Okej : ) Krętę biorę rano przed posiłkiem i po treningu. Dobrze robie?

nawet jak znajomy Cię strzeli,to i tak będziesz czuł strach przed kontrontacją z kimś kogo nie znasz...Nie ma problemu. Albo poprosi się nieznajomego. Albo znajomy będzie uderzał coraz silniej aż Cię odeśle w krainę snu. Zmieniony przez - MMA w dniu 2016-02-12 11:29:50

VLAD.IV to dzieki tobie i reszcie ta zmiana i waszej wiedzy o ph,aha i jeszcze ciebii zasypie pytaniami przed cyklem,ale to jeszcze nie teraz hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:500zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):50/50,przecietny(przed wakacjami jak skonczyłem brac xpanda wazyłem 88 kg, w wakacje nie cwiczyłem do tego spore upały jest mi sie nie chciało za bardzo i 5 kg schudłem) 11 .WYNIKI SILOWE [...]

Mogłeś zrobić przed cyklem i w 2-3tyg. Nie ma znaczenia kiedy pójdziesz.

tutaj przed skokiem:) fajne uczucie, bo się spada swobodeni jakies 4 metrów, a potem lina się napina i lecisz tarzan:)

TYTAN 21 U mnie też leci arabska muzyka , przed chwilą sprawdzałem drugi raz i nadal to samo.Mam nadzieję że to tylko przejściowy stan spowodowany jakimś wirusem.Chyba że jakis idiota robiący tą stronkę wymyślił coś tak beznadziejnego i głupiego.

a jezeli dajmy na to w ciagu dnia nie zdaże zjesc mojej normalnej dawki kalorii- i to jablko czy nawet 3 przed samym snem i tak nie dobija do 2000 kalorii dziennie to spowoduja tycie?

[...] jesli na 10 treningów bedziesz miał 1 dobry to próbuj dalej nie wiesz jak zadziała twoj organizm moze wlasnie potrzebujesz kilku treningów by opadł stres związany z nowym otoczeniem itp itd walcz poprostu daj zsiebie wszystko bys wieczorem mogl stanąc przed lustrem i powiedziec sobie ze zrobiłem co na dzis dzien moge ale jutro zrobie wiecej :)

[...] za odpowiedzi. Ale wiesz, ciężko mi to odstawić, skoro już nastawienie mam takie, a nie inne, że dużo tzn. dobrze. Akurat oszczędzać nie muszę, ale chodzi mi o poprzestawianie tego jeśli to pomoże, bo przecież Intra to niby potreningówka, a klepie mnie lepiej niż SP Max przed treningiem! I pytam, czy może coś jeszcze do tego zestawu dorzucić?

Zwróć uwagę, czy dobrze rozgrzewasz stawy przed treningiem. Może standardowa rozgrzewka, którą robicie na treningu, nie wystarczy dla Twojego organizmu. Może potrzebujesz przychodzić chwilę wcześniej i dogrzewać szczególnie wrażliwe partie. Ja tak mam i osobno, "na własną rękę" robię rozgrzewkę pod kolana. powodzenia

Właśnie moje zapytanie brzmi; czy jeść przed bieganiem czy nie i co to mam być. Z suplementów to na już mam do wyboru izolata WPC 90 , bcca i inne białka.

Moim zdaniem zly pomysl napychac sie sniadaniem przed bieganiem z rana... Albo to WPC albo Bcaa P.S gluta to lipa Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-04-05 23:20:08

Jak skura zwisa to z tym nic nie zrobisz, w tym wieku się wyrówna, na pierwszy raz scorcha mozesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html kaps z rana i kaps przed treningiem jak żadnych dolegliwości nie bedzie to daj 2x2. Ogólnie to chudo jest, ale jak się zredukujesz do tylu ilu chcesz to wypadało by mięśni trochę zrobić.

teoretycznie mozesz,równiejsze odstepy stabilniejszy poziom testa=równiejszy poziom testa mniejsze estro.Ale jak nie masz wyjścia to tak bij piatek z rana w niedziele przed spaniem i si

Dobre rozciągnięcie to nie wszystko, aby dobrze kopać :) ale oczywiście bardzo pomaga... Polecam Ci rozciąganie dynamiczne przed treningiem: wymachy nóg do przodu, tyłu (z pochyleniem tułowia), na bok. Najlepiej ok 3 serii po 10 wymachów, pierwsza seria na ok. 50% mozliwości i powoli, potem wyżej i szybciej, ale nie na maxa !!! Ważny jest dobry [...]

[...] liczylem ale mniej wiecej moje posilki w ciagu dnia wygladaja tak . Zazwyczaj rano jem albo platki + mleko lub jakies prowki^^ lub jajka z 4/5 ( ewentualnie jajecznica) , przed obiadem owale jakis ryz , albo jakis makoron z serem :D , obiad ziemniaki kolo 500 gram , nawet nie wiem czy nie wiecej , do tego z 2 łydy z kurczaka albo piers + [...]

otoz to! jesli chodzi o obwod to musisz jeszcze zajac sie treningiem grzbietu i najszerszego. Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

biniu...punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia..;) jestem pewniem ze mozesz udowodnic ze np jedzenie 100g ww przed snem /pierwzy lepszy przyklad ;)/ jest zbawienne dla organizmu....jestes tez w stanie udowodnic ze jest 'zaboojcze' dla organizmu...i nie sklamiesz ani za pierwszym ani za droogim razem ;) inaczej moowiac kazdy kija ma dwa [...]