przed i

też to zauważyłem mam firefoxa i przed południem czy w południe - ****nia była ale SFD zawsze miało z tym problemy pzdr

odświeżam temat bo mam pytanie co do dawkowania krety. Tradycyjne dawkowanie DT: 5g przed treningiem 5g po treningu DNT: 5g rano na czczo I tu moje pytanie: Można w nietreningowe zamiast 5g na czczo brać np po obiedzie? Robi to jakąś różnice?

dzisiaj przed treningiem zjadlem yok3d z seri usp laps mega pompa,i problem zniknal , sila na serie byla

Mogło by się to sprawdzić. Sam jak kiedyś myślałem o zejściu, to bym zrobił podobnie. Może po tej pierwszej dawce hcg, bym ją jeszcze przed sermami powtórzył. Dawka testa 250 mg ew (jakiś długi enan/cyp, choć ja bym dał mixa). Potem clom 50 mg ed przze 3 tyg i pewnie provi, ale to tylko domysł, bo jeszcze nie próbowałem, ale myślę, że to byłby [...]

dt porcja nitrobolona przed treningiem i 5g mono po treningu dnt 5g mono obojętnie o jakiej porze

[...] -> CHWDP <- NA ZAWSZE !!!!!!!! -> CHWDP <- NA ZAWSZE !!!!!!!! -> CHWDP <- NA ZAWSZE !!!!!!!! -> CHWDP <- NA ZAWSZE !!!!!!!! -> CHWDP <- NA ZAWSZE !!!!!!!! -> CHWDP <- NA ZAWSZE !!!!!!!! P.S Zobaczysz kiedyś zmienisz zdanie , tylko zamiast siedzieć przed kompem 24 h wyjdź na ulice !!! Pozdrawiam !!!

daj cp jakies 30 min przed treningiem, po treningu mono i w godzinach popoludniiwych daj 2 porcje cp

No i kupiłem całkowicie co innego :D W vitamin shopie zachwalali strasznie tego nitro packa od treca, a że jest tani to go kupiłem. Byłem sceptycznie do tego nastawiony, ale chciałem spróbowac. Przed treningiem poszła dawka SwoleN'a i cały pakiet tego nitro packa ( sic 11 kapsułek na raz ). Pompa niesamowita, nawet po 14 kapsach AAKG tak mnie nie [...]

Axel sezon temu przed pierwszym GP jakbym wrzucił ankietę gdzie znajdowaliby się Rubens i Button, to śmiechem mnie byś zabił, a sam wiesz jak było, więc nie pie*dol.

Osobiście nie ryzykowałabym punktu 1 i 2 Dzień przed zawodami spróbuj się maksymalnie zrelaksować, pójdź na spacer, poczytaj, wyjdź ze znajomymi - sam zresztą najlepiej wiesz,co Cię relaksuje. A na zawodach spróbuj się odgrodzić od innych i skupić na sobie, porządnie się rozgrzej.

z przed kilku dni http://www.sfd.pl/Jak_na_dzien_dzisiajszy_z_efedryn%c4%85__-t622094.html Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-17 17:35:34

ale padał deszcz przed treningiem i jeszcze było na początku treningu trochę "wilgotnie" na torze

Właśnie o to mi chodzi, chciałbym zwiększyć troche mase mięśniową i siłe, przed przystąpieniem do CF. Poprostu chciałbym sobie przez powiedzmy 2 miesiące przygotować jak najlepszą baze do tego zeby zacząc ćwiczyć CF. Trening typowo na mase, tzn odpada np FBW ? czy raczej trening dzielony ?

[...] byłaby u Ciebie wskazana i sensowny trening siłowy. Przy czym jednocześnie warto by było kontrolować poziom tkanki tłuszczowej żeby Cię za bardzo nie zalało. Podstawy masz bardzo dobre bo poziom tłuszczy nie jest jakoś wysoki więc budowanie masy w Twoim przypadku jak najbardziej. Staż nie masz jakiś duży więc wszystko jeszcze przed Tobą.

Dzień z treningiem : 1 tabletka witamin po śniadaniu? 5g mono po śniadaniu 4 kaps. aakg 30 min przed treningiem (poczatkowo ok, jak nie bedziesz czul wiekszej pompy zwieksz dawke) 5g monohydratu kreatyny po treningu + aminy po treningu z 10g. Dzień bez treningu : 5g monohydratu kreatyny rano po posiłku. i styka.

[...] TUŃCZYKA W OLEJU , pestki dyni , Węglowodany : ryż brązowy,biały,paraboliczny , chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo . makarony,

Jak miałem kiedyś cyrki ze spaniem to brałem godzine przed snem 15 mg melatoniny i pomagało wręcz bardzo...

Więc się nie zrozumieliśmy. Jest to zwyczajnie bezsensu, będziesz kończył obóz to kreatyna dopiero zacznie działać. Chociaż te +-2 tygodnia przed obozem należałoby rozpocząć suplementację i kontynuować minimum do jego zakończenia. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-25 13:41:57

siedze jakies hmm 4-5h dziennie , kiedys siedzialem po 10h i nie mialem takich ufoli przed oczami :)

Jeżeli to są takie ogniki biegające przed oczami, pojawiające się szczególnie przy wysiłku czy kichnięciu to jest to najbardziej klasyczny objaw OKLEJANIA SIĘ SIATKÓWKI i teraz powiem tak, jeżeli się tym zajmiesz (okulista!!!) to możesz to wyleczyć, jeżeli to zaniedbasz to możesz stracić wzrok (na zawsze) także wiesz chyba, co masz zrobić ? [...]