przed i

A co polecił byś od siebie, fajnie jakby to był jakiś dual mocny co pali smalec i pobudza przed mocnym treningiem.

Ja czasami wrzucam w rozpiskach, ale wtedy nie daję termogenika przed treningiem tylko w ciągu dnia zazwyczaj w dwóch porcjach. No działa niezbyt długo więc do treningu nieco wydaje się korzystniejszy jeśli trening jest dość "spokojny". (nie mówię o CrossFit i tego typu treningach tylko klasyce w różnej formie) Substancje w termogenikach działają [...]

[...] upośledzić trzustke niz sama glukoza ... więc generalnie tak mozesz, liczy sie zdrowy rozsądek, czyli umiarkowana ilośc glukozy i picie jej w tedy kiedy organizm tego potrzebuje np, przed treningiem czy nad czczo, albo zamiast tego mozesz wziasc tauryne, znajdz post sławek własnie pisał ze tauryna powoduje wyzut insuliny lepszy niz glukoza ...

mnie też na początku treningów bolały , ale zacząłem je rozgrzewać przed treningiem ( kręciłem nimi sobie ) i przestały ;] teraz juz od dawna nie musze rozgrzewac

A ja przed wizyta u lekarza zrobilbym 2tygodniowa przerwe i jesli wtedy po wznowieniu treningow najpierw od lzejszych ciezarow nie przyniesie efektow wtedy idz do lekarza. takie moje zdanie.

pytałem już gościa żeby mi coś doradził i polecił właśnie tego Xtreme stacka, stwierdził że moge go spokojnie brać jak na pierwszy raz...pozatym kiedy najlepiej jest zacząć to brać? miesiąc przed zawodami? odnośnie tego ZMA, mam 18 lat ale wyczytałem że można to spokojnie brać w tym wieku, a jakie ZMA polecacie?

przed oddaniem krwi dostaniesz ankiete i w niej jest pytanie odnośnie leków jakie brałeś 3 tyg wstecz(chyba )i na podstawie tej ankiety jesteś dopiero kwaifikowany czy sie nadajesz do oddania krwi

ja bym dal bcaa przed po mono i wpc po 5-10min

od 24 tygodnia 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz minimum 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni 100 mg równo z clomem nolva 20 mg o tydzień więcej od cloma i w ostatnim tyg 10 mg. pasowało by zrobić teraz badania i zobaczyć jak sie sprawy hormonów mają,masz badania robione przed cyklem ?

Morf + rozmaz może być rozjechany ale nawet gdyby to nikt tego z dopingiem nie powiąże. Zrób sobie odpłatnie te badania i zobaczysz jak to wygląda przed tymi badaniami ;-)

a jak ten odblok? poczekałeś 3 tyg od ostatniego strzału i co? zaczołeś clomid brać czy waliłeś HCG jeszcze przed clomem?

bierz przed snem 50g z wodą i między któeymś z posiłków 30g z mlekiem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

i czy ma sens trzymanie diety we wszystkich posilkach tylko nie w obiedzie czyli posilku mniej wiecej godzine przed treningiem - bo tam nie mam mozliwosci sam se go przygotowywac i cze jest sens zeby robil odpowiednie proporcje w innych posilkach ??

cardiamod coffeinum + efedrynka - a przed wejściem pochodż po schodach ,pobiegaj ; potem jak ci zmierzą to powiedz ze moze i masz wysokie - bo tata ma nadciśnienie :] itp ....

Przy stałej suplementacji kreatyną - w DT, kreatynę lepiej brać przed czy po treningu? Zmieniony przez - hmr77 w dniu 2007-10-11 13:23:53

wg mnie - jesli stack - przed, jesli tylko kreatyna - po. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-10-11 23:17:50

ja bym wybral stacki glownie ze wzgledu na lekkie pobudzenie przed treningiem, ktore ostatnio sobie cenie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-10-25 10:43:35

kreatyna rano naczczo,nitrobolon2 przed treningiem i kreatyna po,a jak to wygląda z białkiem i gainerem?

tak, chociaz mniej niz przed wytarciem Mozesz smazyc na teflonie, albo tylko popsikac patelnie tluszczem, i nie musisz wycierac

[...] h drol mam diete uzupelniam ją białkiem mam osłonki witaminy itp tak wygląda mój cykl 1-3 3caps trenadrol po posiłkach 4-5 3caps m drol po posiłkach potem clomid mam 8 tabletek jak myslicie starczy na odblok? potem wrzucam tribulus tydzien przed zakonczeniem cyklu kreatyna jabłaczan co o tym myślicie? jak macie jakies pytania pisac z góry dzięki