przed czy po

[...] u mnie okresie ze tak powiem choroby no ale koncert już był dwa razy przekładny przez pandemie. No ale sama organizacja koncertu tragedia. Wiadomo ludzi od zaj**ania więc przed tauron aerną jeden wielki korek żeby wjechać na parkingi a wszystko do około zajęte, wiec czeklaismy zeby wjechać i co> ? h** jak sobie nie kupiłeś biletu online to [...]

[...] nawrotu, ale do około kazdy jakiś zasmarkany, kaszlący itp, do lekarza mało kto idzie chyba ze już musi bo jak ktoś nie zaszczepiony to pierwsze co robią to test, własnie przed chwilą był u mnie ziomek na sklepie i mówi ze 3 razy test robił bo 2 razy wyszedł jakiś nie poprawny czy coś a 3 wyszedł negatywny a i tak dali go na kwaranntane %-) [...]

[...] kolejne starty jak kiedyś będą A swoją drogą po ostatnim starcie mnie totalnie odcieło, Cun chyba dostał tak w dupe ze powiedział koniec Jak trening zrobiłem w czwartek przed zawodami to dopiero kolejny lekki w środe, czwartek znów był dnt i wczoraj nogi Spałem po 10h i ciągle byłem nie do życia, ale teraz już powoli chyba odżywam, nawet [...]

Ile przed lub ile po treningu? Nie bede nosil ze soba na silke bo wiadomo w jakiej temp ma byc przechowywane. Jak wezmiesz hgh na silownie i jak juz jestes taki ostrozny to nie potrzasaj tym, nie wystawiaj na swiatlo sloneczne %-) Bez przesady jak 2h polezy w torbie to sie nic nie stanie. Rózne sa szkoły bicia. Dorian np. bił pod koniec treningu, [...]

[...] bliskie zeru %-) do tego stawy chrupaly jak zle :-( Colon lykasz sam czy dajesz do kolacji/ sniadania? Colon C Man daje rano łyzeczke czubata zapijam woda tak z 20 minut przed sniadaniem i w poludne przed 3 posiłkiem albo 4 zalezy czy mi sie przypomni a ta wersje clin po kolacji przed snem ze 30 minut takze szklanka wody i zapijam Zmieniony [...]

[...] które mam "na stanie" ;-) Poza tym ghrp6 nie podbija mi apetytu, tylko mi go wyj**uje w kosmos. Niestety jest to krótkotrwałe, więc aby tym się poratować musiałbym bić przed każdym posiłkiem ;-) Tak z ciekawosci w jaki sposob badane IGF i GH? Badałem igf-1 4h po strzale GH, żeby sprawdzić, czy siedzi tam GH czy pepki własnie. Zawsze tak [...]

[...] 75mcg, 12-16mg sally + 40mg yoimbine + 400mg kofeiny na czczo 30min cardio, druga sesja po 3 posiłkach 12-16mg + 400mg kofeiny siłowy. Startuj od 12mg do 32/36. Dawaj tylko przed siłowym, czy cardio całą dawkę, a jeśli są dwie sesje wysiłkowe w ciągu dnia, to dawka na pół przed nimi. Dzięki panowie za opinię, T3 odpuszczam bo delikatnie sobie [...]

A robiłeś ostre odwodnienie albo odłożyłeś większość spalaczy/środków typu t3, tren na czas wpieprzania? Na 6 tyg przed zawodami wpieprzałem cały weekend w opór, tak że wzdęcia truły mnie od środka...%-) i nic, + 3kg po powrocie co i tak spadło po mniej niż 5 dniach. Natomiast po zawodach, gdzie musiałem zrzucić 4 kg w 5h i odłożeniu T3 i trenu [...]

Panowie znawcy pytanie za 100pkt. Czy przed badaniem corocznym zwyklym profilaktycznym USG jamy brzusznej moge isc na silke i pojedzic 45min na rowerku stacjonarnym? w czym rzecz badanie o 11.00 wstaje o 7.00 brak kompletnie zajec a i tak musze byc naczczo by wypelnic sobie czas? czy sa jakies przeciwskazania do treningu aerobowego przed takim [...]

[...] 7. WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGI STOJĄC 12x25kg 12x25kg 12x25kg http://www.youtube.com/watch?v=5ioP-6ShH-U Post Cycle Matrix - 2kaps po pierwszym posiłku i 2kaps przed snem ANARCHY - 30 min przed treningiem Gold Omega-3 - 6kaps/g dziennie, po 2kaps do posiłku nr 1,2,3 Garlicin - 4kaps dziennie do posiłków MZB - 2kaps przed snem [...]

[...] Uwzględniając warunki omówione poniżej, obydwa zespoły wykonują po pięć rzutów. · Rzuty są wykonywane przez drużyny na zmianę. · Jeżeli przed wykonaniem pięciu rzutów przez każdą z drużyn, jedna z nich zdobyła większą ilość bramek niż druga mogłaby zdobyć po wykonaniu pięciu rzutów, zaprzestaje się [...]

a ja mam takie pewne pytranie, ponoc po mecie rosnie nie samowicie apet , ze nawet mozna co 20 min jesc i to ebz opamietania, od czego to zalezy i czy jak bedize sie bralo tabletke przed/po/wczasie poslku to czy nie bedzie takiego laknienia na jedzenie

[...] treningu większa agresja = większa motywacja i większe zwiększanie ciężarów więc to na + na pewno.. rozdrażnienie a raczej lekka agresje nawet zauważyłem więc np. gdy brałem przed snem i chciałem iść spać i ktoś w domu zaczynał hałasowac albo coś miałem strasznego nerwa :) raz nawet podarłem koc jak było gorąco haha a nigdy takie coś mi się nie [...]

[...] standard typu: 3 dni vlcd i trenign depeletion, 20l wody, pokrzywy sporo itp potem 2 dni ładowania w tym 1 trening. (caly czas urosept 15-20tabs ed itp) pare godzin przed zawodami ładowanie syfu do oporu, sody,soli itp itd, wino 30min przed wyjsciem ? (no dokladnie to co jest na necie wszedzie, raczej nie spotkalem sie z innym [...]

[...] mini-mięśnie;)(znacznie wcześniej czytałem Twój temat o IF, w którym nie pamiętam żeby było coś o katabolizmie w czasie treningu na czczo..?) Dlatego zgłupiałem.. W dt 30min przed 5g kreatyny (jabłczan) - zaraz po to samo. Po ok 1,5h posiłek (jeden z moich trzech). Z tego co wyczytałem teraz chciałbym dodać do powyższego w dt 30min przed 1g [...]

[...] sobie pilke Bosu . Kosztuja od 9 zl w zwyz. Podloz sobie ta pilke tak by: - bya pomiedzy posladkami a pietami - bys mial uczusie ze siedzisz na skosnym krzesle - montuj ja przed zwiesem Co to da ? Masz stabilna pozycje Masz Pelny rom bez oszukiwania nogami Na start zrobisz wiecej powtorzen/wiekszy ciezar To jest taka sztuczka anatomiczna. Jak [...]

[...] tylko ona gwarantuje pelny rozwoj: - lopatki sciagniete na maxa do tylu - klata wypieta - rozstaw nog na szerokosc bioder lub nieco szerszy - placy proste - glowa patrzy przed siebie - chwyt taki by rece byly nieco szerzej niz nogi, ale tak by nie obcieraly o cialo. Zastosuj otwarta Rampe spadajaca, oto jej przyklad: Wez ciezar ktory jest [...]

[...] punktu widzienia. Wazne partie miesniowe: 1. Kark - trzeba pocwiczyc, czesc dla leczenia wad postawy, czesc prewencyjnie, niektorzy by go poprostu poszerzyc. 2. Barki -glowa przednia - kazdy chce ja miec -glowa boczna - nigdy nie moze byc za duza -glowa tylnia - im wieksza tym lepsza no ale, kazdy kto chce by zdrowy, chronic obrecz barkowa przed [...]

[...] już o pasie kulturystycznym ale jeśli już ktoś decyduje się na zakładanie pasa to jak ma to zrobić? co myślisz o manewrze Valsalvy mówiący o tym żeby zakładać pas luźniej a później nabierać powietrza do brzucha? tzn jak luźno to ma być, zamykać pas w pozycji luźniej normalnej stojącej czy wciągnąć lekko albo mocno brzuch przed zamknięciem?

[...] i wlasnorecznego ich przetwarzania. Szklo albo surowizna ktora wlasnorecznie przygotujesz. 4. Zwiekszenie podazy bialka - znaczne. Mowa tu o 3,5-4,5 grama o ile twoj stan zdrowia pozwala. Ale to tylko poczatek gory lodowej. Z gory uprzedzam cie przed wynalazkami tybu Tribulus czy Oxo - nie tedy droga. W koncowym efekcie pogorszy sprawe.