prz1993

Oral? Jaki lab? Andro tab Z rok temu brałem melie inj, wgl jej nie czułem

Siłka w Wawie czy Siedlce jednak? Uda na kozaku jak zawsze ;-) 20km od wawy

Wiktor, Wojtek - i myślicie, że po odstawieniu GH nie wróci to do stanu z przed? Kacper Zagór jak schodzili to mówili że dużo spadło. Sam jestem ciekaw jakby to u mnie wyglądało. Bo to gh własnie powoduje takie jakby "wodobrzusze". Ale zanim odstawie to trochę minie :-D GH na pewno wywale z 2 tyg przed startem

Przecież to troll jest. Z innego konta o podobnej nazwie juz spamował u kogoś tymi swoimi teoriami. troll to możesz dać na imię swojemu synowi o ile go masz lub będziesz miał ale lepiej żebyś nie miał bo taki ojciec to wstyd na całą wioskę zdrówka ci życzę

[...] Wojtek zje ananasa i jest w pełni szczęśliwy w pełni korzystając z wakacji %-) Zeby zaraz nie bylo, ze dla mnie wakacje to tylko zarcie pod korek. Nie o to chodzi. Chodzi o totalny luz dla głowy, żeby się i napić, i pojeść co się chce (a nie wierze, ze ktoś nie chce zjeść chociażby lodow). Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-08-06 16:56:27

Wojtek post 100% w sedno. Sam nie lubie ściemy, mimo że żadnym influencerem czy jutuberem nie jestem, to i tak nigdy nic nie ukrywam i nie smiemniam, bo i tego oczekuje od innych. Oczywiscie, jak ktoś nie chce opisywać szczegółów, to niech tego nie robi. Ale jeśli deklaruje się, że wszystko jest true, to niech takie bedzie. No Ty byś sie Przemek [...]

Inaczej bym to widział. Na zmęczonym tricu nie zrobisz ciężkiego wycisku na barki na 100%. Ja teraz też lecę od pon do pt, i mm taką kolejność: plecy / klata + dwójki / łapy / czwórki / barki/ off / off. no, ale na zmęczonych plecach dnia następnego na pewno się dobrze wyciska na klate8-) ronnie świadkiem. Zmieniony przez - davidban w dniu [...]

I o to chodziło :-) Pojadłeś, odpocząłeś i fizycznie i psychicznie, a forma prawie nie ucierpiała :-) Lecimy teraz dalej! po to sa wakacje duzo osob lata gdzies a micha nadal jak do zawodow nie zdaja sobie sprawy ze nawet jak sie da ten ktok do tylu - to psycha i cialo szybko nadrobi i jeszcze sie odwdzieczy ja zawsze jak latam to po tygodniu [...]

Bo masz piętę na podwyższeniu. Spróbuj robić MC z krążkami pod piętami :-P Poza tym tam jest cała podeszwa max sztywna, w ogóle się nie wygina, przez co ciężko w ogóle w nich chodzić. dobra nie było pytania ...poddaję się%-) widziałes ostatni film z treningu placów Matiego? zauwazyłeś może co jest tam bardzo nie tak? Jedna rzecz.... podpowiem że [...]

Pamiętam, ale nie liczyłem %-) No ale jakoś tak było %-) Wgl Łukasz wiesz co? Nayebal bym się, w takim mocnym towarzystwie właśnie %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-07-09 18:16:30

No przykład Piwko to trochę słabo %-) u niego robotę robi estetyka, ogólnie przecież jest mały. No jeśli stawiasz sobie takie wzory, to i skończysz w mens fizik %-) Nie odbierz tego jako ataku, ale mi się wydaje, że sam sobie wkrecasz niektóre plusy. Ok, samopoczucie i trawienie jak najbardziej może być na plus, bo tu jedno z drugim się łączy. Jak [...]

A kiedy zacząłeś czuć cokolwiek od bolda? U mnie 3 tyg, i Nabicie jakby większe, ale tskie fajne, suche. A co do wydolności to ciężko powiedzieć, bo jak czytałeś u mnie sporo teraz innych aktywności, więc ta wydolność i tak by się poprawiała. Na apetyt u mnie bold akurat nigdy nie działał, niestety %-) 3-4 tyg i estro było zbite, nabicie lepsze [...]

Oj już też nie demonizujcie tak tych rotacji. Rotacje są ok, ale w pewnych sytuacjach, i granicach oczywiście. Też tak uważam Ja tam znam kilka osób, które na masie dzięki rotacji trzymają bf i coś tam budują powoli, a rozdzielając po równo dt/dnt robią się podlani i sflaczali, a wizualnie jakby tylko wody/smalcu dokładali. Szczególnie osoby, [...]

Fighter Ty zawsze wszystko bierzesz pod naturali, i robisz ogromny błąd. Właśnie nie. Zerknijmy na przypadek Justina Comptona. Wystartował na zawodach w 2008 ważąc jakieś 75kg, jak doszedł do pro 2012 ważył około 110kg (na scenie). Daje nam to 35kg mięśni więcej. 35kg - 35000g. 2008-2012 - 4 lata - 4*365dni - 1460dni 35000g/1460 = ~24g - tyle [...]

Fighter ale nikt nie mówi o kilkukrotnie lepszym wykorzystywaniu. Nawet niech będzie te 20% więcej jak sam napisałeś - to czy to mało? To bardzo dużo, ale tak jak podałem przykład Comptona, budujesz 30-50g mięśnia dziennie, jeżeli jest dobrze.

I nie masz czego żałować :-) Nie potrzebuję, to nie biorę ;-)

Murde sam nie wiedziałem. Mastera na razie i tak nie planuję, a i nawet nie wiem jak u mnie z tolerką mct :-D Całe andro jest na mct

A ja i bym się wybrał, I się nayebal %-) Byłem w niedziele i również to zrobiłem %-) polecam

To chyba 2 serie oznacza :-D Wiadomo, do życiówki daleko, ale mega szybko ta forma się poprawia ;-) Chyba raczej chodzi o tą drugą dwójkę gdzie tempo jest podane "3020" ..??

To chyba 2 serie oznacza :-D Wiadomo, do życiówki daleko, ale mega szybko ta forma się poprawia ;-) Tak bardzo szybko, te refeedy dzialaja świetnie, wiadomo ze to po trenjngu na pompie itp ale różnica jest spora tak czy siak, dużo do zrobienia ale coraz mniejszy wstyd. 3sek w dół Acidm dwie wycisk