prz1993

Ale piszesz jakbym ja Cie atakował :-P Z tymi zawodami takie porównanie. Dla jednych super wygląda pedałek z mens fizik, dla drugiego Roni Koleman. Jakby mi ktos tak napisał, to mam sie oburzać, bo przecież wiem że do Kolemana mi daleko? No przestań. Troche zdążyłem Cie poznac i wiem na co Cie stać, i wiem że zawody to kwestia czasu. A obecna [...]

Dokładnie, nie płacz ;-) To zdarza się każdemu, jak zerwałem klatę to też wyglądąłem jak ulana kvrwa mimo że wbijałem. Zacząłem ćwiczyć, to minął miesiąc i jak inny człowiek. klamiesz Pathyk mowi ze wystarczy wbijać i smalec sie sam pali i mięśnie same rosną a on nie klamie \-)

Ale nie możesz jako każdy argument używać słów "bo Jurek powiedział..." :-) Tak jak piszesz - dowiedzieć się czegoś, ale skonfrontować to z samym sobą :-) Przemo nie wiem czy to do mnie, ale broń Boże nie chciałem takich aregmentów używać, mogłem coś źle sformuołować, a opis całego przebiegu konsultacji opisałem jak przebiegał ;-) Chyba ze to do [...]

Kurde lipa jak piszesz że L za duża, bo ja XL wziąłem %-) Przemo gora jest spoko tylko taka długa jest przez co tkai bardziej worek na dole sie robi ale na masie bedzie wiekszy bebzon to bedzie ok %-) i rekawy długie

Okołotreningowo novorapid i z rana lantus (najdłuższa, bez szczytu). za 1,5 tyg wchodzę na Antoniego i insa zostanie tylko po treningu. Dzięki, jak zawsze bez ściema

[...] ze 148 na 153kg %-) I jak ktoś woe o kogo chodzi i śledzi jego filmiki, to nie trudno zauważyć jak ostatnio szyanga przestała ważyć %-) Teraz na lidze będzie chciał min. 265 pocisnąć, więc to już nie damskie ciężary i o progres nie łatwo. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-03-09 09:51:07 Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-03-09 09:51:33

No ale i brzuszek mniej wyraźny, więc uważaj z tymi kilogramami :-) Żebyśmy się rozumieli. Mnie wcale nie cieszy ta sytuacja, a wręcz martwi. Bo 3kg w tydzień, to coś jest nie halo. Dlatego między innymi badalem estro, bo myślałem, że to może to. Czekam co Adam powie. A co do Pizzeri, to na razie prócz Tutti Santi nie miałem okazji sprawdzić [...]

A Wy to kvrwa co, daleko z tej Łodzi do mnie macie? 1h drogi raptem a wpadają raz na rok :-D Fakt mam niecałą godzinkę , ale wstyd się obecnie pokazywać, nie dość że cały nadal ulany to na dodatek chudy %) , nie to co Karpiu - przynajmniej , jak zawsze 'masa krytyczna ' };-)

Karol sory, ale jeśli tak piszesz to musisz nie umieć wyciskać. Robisz mostek, ściągasz barki, nie doprostowujesz łokci, i poza klatą nic nie czujesz. Dla mnie WL i właśnie dipsy to najlepsze ćwiczenia na klatkę (jak dobrze robisz) Masz rację ;-)

Weź mnie nie kompromituj tą fotą %-) Ja wtedy byłem na offie i ważyłem z 15kg mniej niż teraz, tak na usprawoedliwienie %-) Ale jak ktoś się zastanawia jak Kacper obecnie - niżej jedno foto. Więcej sam pewnie da jak założy temat. /SFD/2017/3/5/f50d14b01238459a81f223df10b9a5d2.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-03-05 20:49:08

Bo Kwiatek z mens fizik to i się w kuchni zmieścił %-) A zaraz w dziale pojawi się nowy zawodnik :-D Większość go zna, ale tutaj dziennika jeszcze nie miał ;-) Podpowiem ze rok temu trochę pozamiatał :-D Kacper T? %-)

Marian u mnie jak pamiętasz już i po 6 osób spało, więc spokojnie %-) I bylo całkiem komfortowo %-)

Jak coś adres znasz, więc tylko daj znać wcześniej i możemy pocisnąć :-) Pewnie, dam znać po spotkaniu, bo wszystko zależy ile czasu to potrwa. Dzięki!

Ogólnie dużo rzeczy na minus na tej siĺce, dlatego rozważam przeprowadzkę do 3miasta w wakacje jak Sylwia skończy licencjat. Wkvrwia mnie ta Wawa i jedynie praca mnie tu trzymała %-) ale mało kiedy się zdarza żeby pozwalali ćwiczyć w czasie pracy, oprócZ Ciebie to Teraz Marian 2 przykład, u nas bło tylko 2 trenerów na 2 zmianie, ale popoludnami [...]

Wczoraj dopiero wyszła :-P to chciałem kupic przed premierą %-) dziś/jutro jak bede w mieście to sie rozejrze ;-)

. 190 nie było ciężkie, ale w trakcie serii sztanga zsuwała mi się w górę na high bara, a w tej pozycji od razu łamie mnie w pół, i ze strachu trochę spłycałem... Zsuwała się w góre?! Wyobrażam sobie jakby z high bara zjeżdżała w dół w stronę low bara ale odwrotnie?

No myślę że rotację mozna już dać, czasu niewiele. A forma bdb, nabity ciągle solidnie i co raz bardziej sucho ;-) przemo pomyślisz cos w wolnej chwili? ;-) własnie na tych zdj gdzie pozowałem to odniosłem wrazenie ze tłusto jest a w innym swietle własnie ze bardziej sucho ;d a czasu w hvj mało...dlatego koncze juz caredio na czczo ;-) [...]

Ale czasami siły użyć tez musi. Prostownik mi np łokciem rozbijał bo już palcami nie sżło. A z kolei dupę ledwo nacisnął palcem i płakałem :-D Ale tak czy inaczej to bardzo ważna kwestia. Więcej myślę Popuri mógłby powiedzieć, bo ma z tym duże doświadczenie i w sumie on mnie zmotywował. Rzeczywiscie tam wczesniej pisales o kolesiu od Ciebie z [...]

Jw, sam zaczynałem w IFBB, zaliczyłem start w WPF, zapłaciłem karę 1000zł i wróciłem do IFBB :-P Jakbym teraz jeszcze raz przeszedł do WPF, to (niby %-) ) już bym nie mógł wrócić. No i dobra sprawa wyjasniona. Wszystko czaje ale swojego zdania nie zmienie co nie znaczy ze nie szanuje czyjegos. Tamten post a ankieta itd prosze skasowac a o [...]

[...] Poczes - jak najbardziej. 3x ed lecą enzymy Now Super Enzimes, i 2x betaina HCL Now. Do tego z probiotyków 1 saszetka vivomixa e2d i SanProbi 2 tab ed. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-02-28 14:59:10 długie kończyny szczególnie ręce są własnie idealne do klasyka ;-) u mnie dziś barki i tricepsy -wyciskanie hamer siedząc 40x15 80x15 [...]