protein

no i po pierwszych degustacjach mogę powiedzieć że smakowo z TRECA ultimate protein CZY Z OLIMPA WHEY PROTEIN COMPLEX są to białka dużo smaczniejsze, i rozpuszczalność też dużo lepsza, ale ceny dużo większe, więc chyba nie ma się co łamać tylko wcinać grunt to żeby taki sam efekt był

-Zamiast Tego MASS XXL dokupiłbym wiecęj białka a węgli dostarczał z Jedzenia. -Ultimate Protein z Treca / Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural z Vitalmaxa lub Ostrowie (blee ale tania) bo na System Protein 80 to juz mało kogo stać (przesada z ich cenami) -Dextroza czy tam Carbo Ok ale tylko po Treningu -I Kup Nitro 2 (500g) i Dużego Cell [...]

"For a 200-pound lean male, 300 grams of carbohydrates per day would be the minimum. In fact, I think the rule should be closer to two grams of protein per pound of body weight, assuming the person is lean." Czy dobrze rozumiem to zdanie że białko w wypadku osoby szczupłej spożycie powinno się zamykać w ilości 4 g na 1 kg po przeliczeniu [...]

15.08.15 DIETA:; 2630 kcal DZIEŃ NISKICH WĘGLI 1. Białko-tłuszcz - 30 g izolatu - 5 jajek M - 30 g masła orzechowego 90 % - 10 g wiór kokosowych 2. Białko-tłuszcz - 235 g kury - 15 ml oleju lnianego - 20 g ketchupu (60 % mniej kcal Kotlin) 3.Białko-tłuszcz - 210 g kury - 50 g Lunch Protein - 15 g oleju lnianego - 15 g ketchupu [...]

[...] za gorące powitanie, to dla mnie potężna dawka motywacji na nowy tydzień :-) DIETA:3300 KCAL DZIEŃ ŚREDNICH WĘGLI 1. Białko-tłuszcz - 200 g fileta z kury - 20 g lunch protein - 15 ml oleju lnianego - 20 g masła orzechowego 2. Białko-Tłuszcz - x5 Jajek - 20 g masła orzechowego - 15 g wiórek kokosowych 3. Białko-węgle - 80 g mąki [...]

[...] DZIEŃ ŚREDNICH WĘGLI KCAL - 3437 B -314 WW- 220 T- 134 1. Białko-tłuszcz - 280 g pstrąga łososiowatego (wszystko ważone po odliczeniu skóry, ości-samo mięcho) - 30 g lunch protein 2. Białko-tłuszcz - 180 g serc drobiowych - 20 ml oleju lnianego - 30 g lunch protein 3. Białko-tłuszcze - ok. 200 g pieczonej szynki 8-) 4. Białko - 150 ml mleka [...]

[...] 90 % 2. Białko-wegle-tluszcz - 250 g kury - 75 g ryżu - 13 ml oleju lnianego 3. Białko-wegle-tluszcz - 250 g kury - 75 g ryżu - 13 ml oleju lnianego - 25 g lunch protein 4. Białko-wegle-tluszcz - 250 g kury - 75 g ryżu - 13 ml oleju lnianego - 25 g lunch protein - 500 ml kefiru z aktywną mikloflora 5. Białko-wegle - 120 g [...]

[...] 2. Suwnica 4s x16 3. Prostowanie nóg siedząc 4sx10-14 4. RDL 3s x10 5. Uginanie nóg leżąc 2s x8-10 6. Wspięcia stojąc 2-3 s ACTIVLAB - FlexActive - ElectroActive - 6 protein blend 26.09.15 DIETA KCAL-5095 B-251 W-706 T-132 TRENING Klatka, ramiona hipertrofia 1. WL 6s x 3 dynamika 2. Wyciskanie hantli na skosie + 3s x 10-12 3. Ściskanie [...]

[...] suplementacja węglami (ściśle - przed i w trakcie treningu) wpływa na lepsze wyniki ogólne - przyrost masy i lepsza odpowiedź anaboliczną, przyśpieszenie tempa syntezy protein. odpowiedź rynku była błyskawiczna. Każdy od razu kojażył to badanie i produkty się sprzedają. bo przecież skoro ładowanie węgli na treningu daje lepszy efekt [...]

[...] in nutritional manipulations that may enhance lean tissue gains stimulated by resistance training. Some research demonstrates that acute consumption of food containing protein causes superior muscle protein synthesis compared to isoenergetic foods without protein. This benefit has not been verified in longer-term training studies. We [...]

[...] sie? Jeśli nie masz jeszcze to zastanów sie.. Moja propozycja clenburexin+hmb = zastąpić to TSE +ZMA hmb zbędne chyba ze mowa tu o min 7g dziennie.. cell pump+whey protein = monohydrat z whey protein bądz gainer ale to wszytsko zalezy od braków w diecie.. Jeśli to juz masz imo: Na rzeźbe clenburexin+hmb + Cp + whey protein Przy diecie [...]

05.02.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie hantli 5T:25kg/25/30/40 https://www.youtube.com/watch?v=5rE2Q9OiSLU Unoszenie hantli na boki 5T:20kg/20/20/20/23 Unoszenie hantli w opadzie 5T:15kg/15/15/15 Szrugsy 5T:100kg/120/130/140/150/160 [...]

06.02.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Przysiady 5T:100kg/110/120/130/140/150 https://www.youtube.com/watch?v=BNoHZ6tU8IA Uginanie nóg 5T:40/40/50/50 Wyprosty nóg 5T:65/75/75/85 Wypychanie na suwnicy 5T:80kg/80/80/80 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png [...]

Mój głos na Protein Bara- jako że większośc zagłosuje na pitt bulla pewnie, be testy faktycznie robi super, na siebie nie bede głosował bo nie wypada to ja na Protein Bara żeby miał kto zdobyc tą 2 nagrodę

herosek- ultimate protein owszem ma w składzie koncentrat białka serwatkowego ale i również białko mleka. Jeśli zależy Ci na odżywce typowo na noc, to night protein blend z treca który ma w składzie kazeine i białko jaja więc jest długo przyswajalny. Jest również białko uniwersalne czyli nitroprogen, który ma serwatkę oraz te same składniki co [...]

[...] (BV), - pomaga zapobiegać nocnym oraz powysiłkowym procesom katabolicznym, - idealna zarówno dla budowy masy mięśniowej jak i w trakcie trwania diety redukcyjnej. Night protein Mix to wyjątkowa kompozycja białek pochodzących z pięciu różnych źródeł (WPH, WPI, WPC, albumina jaja, kazeinian wapnia) ze szczególnym wskazaniem do spożycia przed [...]

Z listy którą podał TomQ zainteresowało mnie białko Peak Whey Protein z uwagi na to gdyż ma między innymi największą ilość białka w porcji. Czy w takim razie opłaca sie zastąpić nim używane obecnie Dymatize Elite Whey Protein, które kupiłem po przeanalizowaniu zamieszczonych w dziale wyników badań odnośnie faktycznej ilości białka w białku? [...]

no wladziu dobrze pisze .. poza tym ze super jest AAPQ i na noc hi tec protein , to ja bym sobie nie zawracal glowy w ciagu dnia takimi cienkimi ******lami jakie ma olimp i zainwestowal bym w JAKOSC czyli w prostar whey protein , lub w whey supreme z ultimate nutrition !!! poza tym glutamina ????? prosze luknac na strone www.glutapure.com [...]

samego ovopola z woda sie nie da jesc . Gowno staszne . Ja mam zmieszanego z hitec protein 50/50 i pije z mlekiem 0.5 i tez nie jest najciekawszy smak ale da sie przyzwyczaic . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

ovopol jest chyba najtanszy(co nie znaczy najgorszy bo jesc calkiem dobry) i kosztuje 34 zl za kg sredniej jakosci odrzywki sa za ok 50 zl a lepsze typu hitec protein za 60-70 bialka serwatkowe mieszcza sie w granicach od 90 do 200 zl za kg . Wszystko jest "mniejwiecej" "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w [...]