siema od pon zaczynam cykl z xpand do tego mam gain bolic 6000 i whey protein,czytalem ze do xpand najlepiej dokupic Cell Pump i teraz mam pytanie czy to dobry wybor ? nie chce sie zalac woda tak strasznie wiec moze mi ktos doradzic co bedzie najlepsze ? odrazu zapytam sie czy jak by ten cp byl dobry jaka wilkosc puchy mam kupic i czy moge tak [...]
[...] na forum znow rolmlecz.. i to jako suuuper cudowny srodek, po ktorym ktos tam zabral pare kilo czystej masy miesniowej hehehe ... jakis ogier z niego byl pewnie :P ultimate protein z treca np jako takei w miare rozsadne bialeczko dobre w smaku etc ostrowia jako dobry wybor przy mniejszej kasie.. a drozsze to juz poczytaj ..kazdy poleci co innego [...]
Jak "przypakować" przez wakacje ??
PROTEIN 45 OXY-GEN NUTRITION Technology 2500g Muscle Building Moge brać to ???
Witam. Mój problem polega na tym, że od 2 miesięcy ćwicze na siłowni i nie ma prawie żadnych efektów. Chce spalić tkanke tłuszczową, udało mi się spalić jak narazie tylko 2 kg w przeciągu tych 2 miesięcy. Plan treningu nie jest ułożony przeze mnie a przez kumpla, który się troche zna na kulturystyce i myśle, ze sam plan nie jest zły (nie jest to [...]
Witam, miałam zamiar kupić "Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate" (na Allegro 1000g za niecałe 80 zł), ale dzwoniłam do sklepu w mojej miejscowości, żeby zapytać o niego, to powiedziano mi, że zamiast koncentratu mają izolat: "Olimp 100% Natural Whey Protein Izolat" - 1000 g za 19.90, więc różnica cenowa jest dosyć duża. Czy mogę zastąpić [...]
"Olimp 100% Natural Whey Protein Izolat" - 1000 g za 19.90 hehehehe nie wiem czy to mozliwe..... moze przeterminowanz towar wpisz w google ta nazwe.. lub wejdz na stronke olimpu i tam popatrz na ceny
[...] na czczo. W sumie po przeczytaniu tylu różnorodnych wypowiedzi nie wiem jak zrobić. Aeroby będę wykonywał o 9.00 rano ok. 3-4 x w tyg. Zakupiłem bcaa, i qnt delicious whey protein. Dieta jest 2g białka na kg masy ciała. 1.Czy aeroby lepiej robić biorąc BCAA i całkiem na czczo, a po nich QNT. 2. Czy może lepiej zjeść posiłek w domu np. [...]
Witam, jakoś całkiem niedawno mialem przyjemnosc otworzyc opakowanie PROTEIN 82 VITALMAXA i troszke mnie zdziwiły ze na saszetkach nie sa normalnie opisane smaki, z tego co już zdarzyłem sie przekonac to podpisy na saszetach kształtuja sie tak : CT - czekolada V - wanilia JA - truskawka B - banan skrótów kokosa i orzecha nie znam !! mam nadzieje [...]
[...] w DT będę brał tak: -rano Kre - Alkalyn 2caps -przed treningiem Carbo 50g -po trenigu Carbo 50g i Kre - Alkalyn 2caps i Delicius Whey Protein 40g -przed snem Night blend protein 40g w DNT: -rano Kre - Alkalyn 2caps -w ciągu dnia 2x65g Monster massa -przed snem Night blend protein 40g Jak dobrze w to wplątać BCAA 300caps ewentualnie 450caps, [...]
-rano Kre - Alkalyn 5 gram -przed treningiem Carbo 50g - po co? -po trenigu Carbo 50g i Kre - Alkalyn 5 gram i Delicius Whey Protein 40g -przed snem Night blend protein 40g w DNT: -rano Kre - Alkalyn 5g -w ciągu dnia 2x65g Monster massa - nie bierz wg schematu bierz wg brakow w diecie -przed snem Night blend protein 40g Jak dobrze w to wplątać [...]
No patrz wyzej PROTEIN 82 VITALMAXA, innych nie mam na sklepie narazie a saszetki sa takie srebrzysto połyskujace i te oznaczenia tak mi sie wydaje narazie probowalem banan i truskawa i by sie zgadzalo
syr biały tłusta rybka pasta jajeczno-serowa opcji mnóstwo opcjonalnie białeczko na bazie kazeiny np. Night protein blend TREC'a
[...] rozbudowanie muskulatury (albo raczej nie spaść tak na wadze jak koledzy). Ostatnio zdarzyło mi się 'coś' zjeść jakiś nie cały rok temu, a dokładniej: argininę, night protein, monster mass czyli generalnie białko. Czy dobrym pomysłem byłoby kupić sobie kreatynę (tylko monohydrat czy może zestryfikowaną?) oraz proteinki (jakie)? Moje [...]
Czyli do dyspozycji mam l-glutamine, bcaa, egg protein i egg amino (grupa krwi 0 i dlatego białko jaja wybrałem), węgle, wit i min, omega3, tribulon. Kretka skończyłem wczoraj, czy będzie coś nie tak jak nie będe miał kretki do redukcji czy by się przydała? No i fat burnera kupić czy nie? Dietke mam ustawioną i będzie pilnowana ostro!
amino to amino zawsze sa porzebne tylko trzeba je brac na pusty zoladek zeby wykorzystac ich anaboliczna moc w innym przypadku posluza tylko jako dodatkowe bialko z my protein z aminokwasow biore bcaa http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/sports-supplements/bcaa-plus/ glutamine [...]
[...] nazwy duzo piersi z kurczaka indyka rybka tunczyk do tego makaron i jakies warzywa sniadanie platki owsiane Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: egg protein 80 - olimp, hmb-olimp, cre-alkaryn2500, carbo-olimp, kompleks vitamin-olimp,glucosamine-olimp, whey protein- balance Zmieniony przez - siwyo2 w dniu 2008-06-23 [...]
tzn. nie jestem wysportowany ale moze tak: silny. a jaka polecasz odzywkke biaolkowa? z olimpu jakas taka egg protein?
Zna moze ktos produkt firmy myogenix - whey protein? Chcialem dzisiaj kupic Hi Tec 90%, ale gosciu mi powiedzial,ze to jest cieńkie i ,zebym lepiej wziął sobie wlasnie to bialko z myogenix. ?????
czyli tylko przed i po treningu ten ryz? trening mam zazwyczaj ok 20:00 lipa dieta - pobudka whey protein 39g bialka 4g wegle 5g tluszcz sniadanie jajecznica z 2 jaj z dwoma plastrami chudej szynki (bez chleba sama jajecznica) 2 sniadanie wedzona makrela 3 sniadanie 200g szynki chudej przed treningowy-watróbka z cebulom odrazu po treningu-whey [...]
Witam, Tak sie sklada ze mam dojscie do tanich suplementów firmy Hi-Tec (PEAK) a ze robie redukcje to pare rzeczy by mi sie przydalo. Mam juz zapas podstawowych suplementów brakuje mi jedynie wolnowchłanialnego białka na noc i jakiegos dobrego spalacza (poki co biore tylko Tussipect + Kofeina). Co do białka na NOC, prosze doradzcie cos z takich [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
