1.ACTIVITA BCAA 240kaps - 53,58zł 2.OLIMP System Protein 65 - nowa formuła 1250 g - 64zł 3.OLIMP Carbo - nowa formuła 4000g - 75,20zł __lub __HITEC Carbo Pur 3000g 59zł 4.VITALMAX Kreatyna - to już mam :) Co myślicie o takim zestawie??... czy wystarczy na tydzień fazy nasycenia i 4tygodnie podtrzymania?? Jeśli warto coś do tego jeszcze dodać to [...]
Od lipca zeszłego roku : EAS Phosphagen HP x2 Nitrobolon II x1 Aminostar Whey Protein 100% x1 Animal Test x1 Animal Pak x1 Zmieniony przez - Victor25 w dniu 2010-04-11 01:04:21
Śmialo mozesz zwiekszyc ilosc tluszczy w zapotrzebowaniu,a w praktyce dodac glownie te zdrowe tluszcze (oliwa z oliwek,olej lniany,tran...) A czy wystarczy to sie okaze... Zmieniony przez - protein w dniu 2005-05-07 14:16:54
Ultimate protein posiadam i to białko stosuje rano i po treningu. Więc w 1 posiłu chodzi o Odzywke białkową. Nie rozumiem. Z tego co napisałeś to mam zrozumieć że od razu po treningu odzywka bialkowa+wafle ryzowe i obiad nr.4 po treningu są złą rzeczą i mam czekać bez uzupełnienia dobra godzine " bo tyle dojeżdżam" i wszamac od razu [...]
[...] na rowerku po kazdym cyklu treningowym. skupiam sie na malej redukcji tluszczu z ogolnym poprawieniem zarysu miesni (sylwetki) suple: bialko serwatkowe Ostrowia bialko egg protein -na noc gainer z rana Whey gainer bialko Nitroprogen spalacz Lipo pack stack Nitrobolon II Nitrobolon enegizer Hot -podczas treningu bede popijal olej mct Omega Gold [...]
[...] dam radę bez węgli na drugim posiłku:). Oto dieta zmodyfikowana: 07:00 Thermo speed extreme 07:30 Śniadanie: płatki owsiane - 50g orzechy włoskie - garść odżywka hi tec protein 30g 2 białka lub omlet z 2 jaj+tuńczyk+50g płatków (smażone na oleju PAM) Omega 3 – 1 kapsułka 11:30 Drugie śniadanie: 100g wędliny (szynka zwykła, [...]
[...] 83g ww Pierś z kurczaka 150g Ryż 100g Warzywa Olej liniany 5g -17:00=18:30Trening Bezpośrednio po 50g ww 0g b 0g t Banan lub inny owoc -19:00 Po treningu Olimp egg protein 30g białka -19:30 Po treningu 35g białka (30) 83g ww 5g t ryba ziemniaki warzywa - 22:30 Przed snem 25g białka t 15g 3g ww Twaróg lub odżywka białkowa 15g [...]
[...] forma związana peptydowo · wysoka przyswajalność · wzbogacony o wolne formy aminokwasów · duża siła oddziaływania · zwiększenie syntezy protein · duża ilość L-ornityny. Ilosc kapsułek: 500 Ilosc kapsułek w porcji: 10 Ilosc porcji: 50 Cena: 124zł Cena za jedną porcje: 2,48zł
Hmm, jak tak patrzę na tą cenę, to tak naprawdę wcale nie wychodzi AŻ tak drogo. No bo popatrzcie : np. Perfect Whey Protein Trec'a uważane jest za stosunkowo tanie białko. Mamy cenę 159 zł za 2,5 kg, czyli 80%x2500 = 2000 g za 159 zł. A ten IZOLAT kosztuje 195 zł za 2,27 kg, czyli za 2270x0,89 = 2020 g. Czyli w sumie nie aż taka kosmiczna cena , [...]
z kazeiną w duzej ilosci nie da rady zrobic super smaku, no chyba że żyjesz w USA i sobie kupujesz Micellar Protein VPX czy Micellar Matrix ISS Research..
[...] lepszy. Zawsze Ultimate robił niewyraźne smaki, delikatne, ten jest wyraźny i orzeźwiający oczywiscie na wodzie. rozpusczalność - 2 pociągnięcia w szejkerze i po wszystkim, pewnie mieszając łyżeczką też chwila Nareszcie łatwo dostępne, owocowe, pyszne białeczko czekam na więcej smaków. ps. smaki owocowe ma też Dymatize elite whey protein :)
[...] was o pomoc w wybraniu suplementów nie dość drogich" Jedno kłóci się z drugim. Dlatego poradziłem matrixa, bo prwie każdy liczy ile wydaje. Możesz też wziąć system protein 80. Proponuję dołożyć carbo do zestawu i jeśli wystarczy kasy to jeszcze creapure pyruvate-jest to pirogronian kreatyny, który przy okazji odtłuszcza. Carbo w ilości [...]
5pk. g-whey hollywood labs 4. pro longatum bx 3. Isobolic NutraBolics 2. sp 80 olimp 1. SPORTS ONE 100% Whey Protein Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2007-06-10 10:30:52