SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • wypowie sie ktos na temat tego produktu ? moze ktos próbował ? :P PhD Synergy ISO-7 Chocolate Orange Powder 2kg Nutritional Information Product Information Each(66.6g)serving contains: Protein 37g Carbohydrate 18g Fat 3.9g Fibre 3.6g Micronised Creatine 2.6g Micronised L-Glutamine 2.6g Micronised Taurine 1.3g Methyl-T3- Strength Stack 330mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-01-30 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test produktów firmy SportDefinition by SzaroUek

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Sport Definition THAT’S THE WHEY® to najwyższej jakości odżywka białkowa, w skład której wchodzi koncentrat oraz izolat białka serwatki (WPC, WPI). Zwierzęce źródła protein gwarantują znakomity aminogram, który jest bardzo zbliżony do profilu aminokwasowego białka ludzkiego. Idealne źródło białka w diecie każdego sportowca! Każda osoba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8476 Data: 2016-01-30 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 138 Wzrost : 187 Obwód klatki : 129 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 130 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu FBW (codziennie inna partia,konkretnych ćwiczeń nie podam, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2016-01-31 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba bez masy ? Jakie efekty ? Trening ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zobaczyć i poźniej powiem co jest. Dieta : Zdrowo, STARAM się uzupełniać wszystkie zapotrzeboawania Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko - WPC Plus protein (instant i V3) Ostatnio przerabiany plan: o to pytam :) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2016-02-01 13:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] dziś 1 dzień napisze co zjadłem i ile a wy ewentualnie poprawcie . -7:30 płatki owsiane 50g , banan 100g i 150g jogurt grecki 0% tłuszczu z owocami + 150ml mleka i 33g FA protein = 590kcal B:42 W:81 T:8 -10:00 Belvita zbożowe =227 kcal B:4 W:33 T:8 - od około 11 do około 13 po mału jadłem około 150g usmażonej na oliwie z oliwy ( 2 małe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-02-01 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziś 1 dzień napisze co zjadłem i ile a wy ewentualnie poprawcie . -7:30 płatki owsiane 50g , banan 100g i 150g jogurt grecki 0% tłuszczu z owocami + 150ml mleka i 33g FA protein = 590kcal B:42 W:81 T:8 -10:00 Belvita zbożowe =227 kcal B:4 W:33 T:8 - od około 11 do około 13 po mału jadłem około 150g usmażonej na oliwie z oliwy ( 2 małe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2016-02-01 17:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić zapas supli na ten czas osobiście mam zamiar kupić: cm3, witaminy olimp, omega3 , magnez beta alanina? do tego dorzucę jeszcze coś na stawy(bo cos czuje :D ) bo kończy mi się pucha flex it nutrend i teraz kwestia bcaa nie chce za bardzo przepłacać do tego mam jeszcze scitec whey protein taki zestaw ma sens? możecie coś podpowiedzieć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2016-02-02 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje (pomoc}

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam problem w doborze suplementów na redukcje, zastanawiam się nad: białko matrix 2270, wpc protein plus 2250, bcaa hi-tec x2, cm3 powder x1, czy cos dołożyć do tego np. spalacz, czy wymienić na cos innego. z gory wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-02-03 10:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam na sprzedaż kilka otwartych odżywek (zdjęcia poniżej) - Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek Interesuje mnie sprzedaż całości, możliwość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2016-02-06 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta(jadlospis) na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Potrzebuję pilnie jadłospisu na redukcję. Dieta: 3000 kcal 25% białka 750 kcal 187 g 45% węglowodanów 1350 kcal 337 g 30% tłuszczu 900 kcal 128 g Posiłki 1. 6:30 2. 10:30 3. 15:30 4. 18:00 5. 20:30 Jadlospis na pon/wt/śr/czw/pt. Chciałbym żeby to była dosyć prosta dieta, nie bardzo skomplikowana. Okres to będzie m/w 9 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2016-02-07 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych forach i mówią,że smak bardzo dobry. Wcześniej stosowałem białka olimpu i sfd wpc v3. Zastanawiam się,czy nie warto zainwestować w droższe białka pokroju właśnie gold protein standard whey albo animala. I czy ta różnica byłaby bardzo zauważalna pod względem przyrostów. Dodam tylko,że cena w tym przypadku gra dość dużą rolę,bo za cenę 1800g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-02-07 18:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródłem są… produkty białkowe. W związku z tym upowszechniło się takie niepisane przekonanie, które mówi, iż tempo przyrostu masy mięśniowej uzależnione jest od podaży protein, a ewentualny brak postępów wynika ze zbyt niskiego spożycia tego makroskładnika. Czy jednak takie podejście do omawianego zagadnienia jest słuszne? Białko – kilka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2016-02-08 08:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do konsultacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Waga: 77kg Wzrost: 180cm Obwód klatki : 100cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: 84cm Obwód uda: 48cm Obwód łydki: 38cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Nieregularne, wdrażanie diety Cel: Masa mięśniowa Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-02-08 22:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD brak rezultatów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : szybkie fekty Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey protein Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne, częste Zapotrzebowanie kaloryczne: 2491 kcal dziennie. Od 3 tyg staram sie jeść [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2016-02-09 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Podsyłam Dietkę na masę do oceny. Wcześniej jak i do tej pory trzymałem dietę, jednak zdarzało mi się zjeść czy to coś słodkiego, zrobić jakaś taką delikatną odskocznię od posiłków czy też zamieniać niektóre posiłki, dlatego też teraz chciałbym konkretnie skupić sie i przetrenować swoje samozaparcie. Mam nadzieję, że pomożecie! Wiek : 20 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2016-02-11 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Masa mięśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Podsyłam Dietę na masę do oceny. Wcześniej jak i do tej pory trzymałem dietę, jednak zdarzało mi się zjeść czy to coś słodkiego, zrobić jakaś taką delikatną odskocznię od posiłków czy też zamieniać niektóre posiłki, dlatego też teraz chciałbym konkretnie skupić sie i przetrenować swoje samozaparcie. Mam nadzieję, że pomożecie! Wiek : 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2016-02-11 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie mam do sprzedania nowy, nie otwarty Activlab Lunch Protein o smaku dyniowym. Cena tylko 25zł+wysyłka. /SFD/Images/2016/2/12/96db78c9c11644f890d674cf45ecbcc9.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2016-02-12 16:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 55kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ważę 53 kg, mam 175 cm wzrostu. Moim problemem jak widać jest przybranie na wadze. Chodzę regularnie na siłownie w pon,wt,czw i soboty. Rozpisałem sobie jakąś tam dietę i chciałem się zapytać czy jest ona dobra, czy coś na coś zmienić? Po treningu biorę 1 porcję (30g) białka SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL oraz po śniadaniu biorę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2016-02-15 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które bialko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar kupić jaieś białko w celu uzupełnienia diety bo czasem ciężko mi dobić do ilości białka którą powinienem spożyć w ciągu doby. Chciałbym cośtaniego i dobrego, więc kieruje pytanie do was forumowiczów które białko wybralibyście na moim miejscu w stosunku ceny do jakości . :) - UNS WPC 80 ECONO - HI-TEC PROTEIN -Hi TEC WHEY c-6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2016-02-16 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym w miarę szybko nabrać najjakwięcej kg na sobie, wobec tego mam w planach zakupić jakieś odżywki. Aktualnie stosuję białko hi tec protein, chciałbym zakupić do tego jednego z tych gainerów: Olimp Gain Bolic 6000 lub Trec Magnum 8000. Czy któryś z tych byłby dobrym wyborem? (olimpa juz stosowalem, byl nawet ok). Może znacie coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2016-02-21 22:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)