protein

Posilek - ryz(100g) polany koktajlem z truskawek - porcja protein 82 (kocham ten smak) Teraz lece na POLE ...

ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme 750g Najwyższej jakości koncentrat białka serwatki o znakomitej wartości biologicznej BV=104, wzmocniony znaczną dawką wartościowego peptydu L-glutaminy, niezbędnych witamin i minerałów oraz lecytyny. Dzięki wysokiej przyswajalności oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych ACTIVITA [...]

masz sulementacjie zawodowcow VITAMIN SUPPLEMENTS (Bodybuilders Need) Vitamin C 2000mg/day Multi-Vitamin every day Flax Seed Oil 5000mg/day Cranberry Extract 2000mg/day Alpha-lipoic acid 500mg/day Milk Thistle 1500mg/day Ginger Root 1000mg before main meals Saw Palmetto every day Water and cranberry juice (minimum) 1 gallon per day [...]

w sumie dobrze prawisz to mysle ze np twarog wrzuce do sniadanka a po treningu dam sobie protein 82 , szybko sie wchlonie i bedzie po problemie ps. a tak wogole co do tego bialka to w porcji 30g zawiera ono 3g krety... wiem ze jak sie rozpusci w mleku i wogole to zmniejszy sie przyswajalnosc ale zawsze cos bedzie... czy nie bedzie wtedy zaduzo [...]

kreatyna jakos na mnie praktycznie nie dziala, co do aminek i gluty to przymierzam sie zakupic MRM BCAA+G (5g bcaa +1g gluty w porcji), ew. tez Uni-liver Universala, z bialek mam System Protein 80 Olipma, oraz Monster Mass Biogenixa

[...] i jeszcze troche o kreatynie i dekstrozie http://asylumtraining.tripod.com/supplements_creatine.htm o tym, ze dodanie do prostych wegli protein wzmacnia dzialanie kreatyny http://www.formerfatguy.com/muscle/Creatine/Creatine-insulin.asp czolowy badacz kreatyny dochodzi do wniosku, ze nie potrzeba fazy [...]

[...] mięsni. Trening zabiera mi nie więcej niż 75-90 minut. Najważniejsze w nim są ćwiczenia podstawowe. Jeśli chodzi o odżywianie w tym czasie, to moja dieta zawiera aż 50% protein. Po prostu mój organizm tyle właśnie ich potrzebuje, ale jest to sprawa indywidualna. RICH GASPARI: W treningu na masę mięśniową największym problemem jest [...]

[...] tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Największy problem stanowią duże ilości ryżu, ziemniaków, chleba oraz innego pieczywa. Pszenica jest co prawda źródłem dobrej jakości protein, jednocześnie jednak zawiera też sporo węglowodanów. Jest bardzo pożywna, problem w tym, że hamuje metabolizm. Właśnie nadmiar pokarmów złożonych z produktów [...]

Witam! Zdecydowalem sie wkoncu na taki zestawik: ULTIMATE Horse Power 1000 g, Trec Nitrobolon II 500 g, OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 90 kap. x 2, Trec Night Protein 750 g i BIOGENIX Ultra Whey 1200 g. Co myslicie? Troche drogo mi to wyszlo, ale trudno Cos dorzucic? Oczywiscie bedzie takze omega 3, magnez+b6 (z cynku zrezygnowalem) i [...]

o ile wiem hi tec protein byl zawsze oparty na bialku pszenicznym z dodatkiem kazeiny, wiec takie bialko jest prawie bezwartosciowe w porownamiu z np jajkiem wymieszanym z tawrogiem , lub jajkiem wymieszanym w salatce z tunczykiem. pozdr mc

Witam Jestem na maxa w****iony skonczyla mi sie karta autobusowa, starsza dala mi na bilety kupilem je i z przyzwyczajenia do karty zapomnialem skasowac... byly kanary eh... 70 zl w plecy jeszcze do tego mam lekki katar nie wiem skad wogole... ale mysle ze szybko przejdzie Co do testu Rano wstalem zjadlem pierwsza porcje mono z carbo po 30 [...]

Powodzenia, daj znać jak smakuje Whey Protein 82

Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]

Siemka Wielkie dzieki dla Vitala za suple i dla komisji za wybranie wlasnie mnie do testu No to jedziemy... ** O mnie ** - Wiek: W Lipcu 18 lat bedzie - Waga: ~ 80 kg - Wzrost: 185cm - Wymiary: Biceps: lewy ~35cm , prawy ~34cm :-/ Klatka: ~105 cm Udo: ~60cm (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: ~40cm Przedramie: ~28cm Pas: [...]

Co lepiej kupić bałko WPC 80 Ostrowia czy Trec Ultimate protein?

Ok takie cuś mi wyszlo: ULTIMATE Horse Power 1000 g, Trec Nitrobolon II 500 g, OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 90 kap. x 2, Trec Night Protein 750 g i BIOGENIX Ultra Whey 1200 g. Co myslicie? Pozdrawiam PS. Wyszlo mi troche ponad 400 zl :-/

a ja zamiast ostrowi polecam System Protein 80 Olimpa jak kupujesz 3kg ostrowi to ci wychodzi 120zł za 3200g Dokładasz 40zl i pijesz firmowe białeczko SP80 OLIMPA i wszystko amsz eleganco w pudełku czysto firmowo itp Ostrowia juz niejest taka tania

Główny element składu to wolnoprzyswajalna kazeina - myślę o tym białku jak o proteince na noc. Próbowaliście moze tej odzywki i mzecie ją polecić? Thanks from the mountain:)

KRYN-zastanawiałeś sie nad tym że problem moze leżeć po stronie złej diety,treningu lub nie umiejetne stosowanie suli-nie musisz odrazu negować firmy TREC.To znana i renomowana firma i napewno produkty są najwyższej jakości. POLI-Jasne że białko wzmocni efekt,białko to budulec wiec nie zbędne do budowania solidneij masy.Polecam Perfect Whey [...]

gainery jak najbardziej nie...to nie w przypadku spalania w jakiejkolwiek sytuacji... suplementy poki co sobie odpusc z bialko rozne mozesz sobie wybrac...pure whey 80, sp80, natural wpc, egg protein...:)