Ok, ok :D Czyli jednak mogę się zabrać za siłkę (za siebie też) ;) Od stycznia full power :) Jak myślisz, kiedy dorzucić białko? Mam w domu takie coś: Whey protein concentrate 80%, 600g, smak: naturalny z vitamin-shop
Brzuch strasznie zaniedbalem wczesniej wygladam duzo lepiej... teraz planuje jakis cykl pomyslalem x-panda + cos do tego :) narazie jestem na cyklu Anabolic Protein hi-tec + cretyna olimp mega caps , ale jakos nic nie odczuwam po tym cyklu :(
1posilek Daj cale jajka 2posilek OK 3posilek OK 4posilek OK 5posilek dorzuc jakies wegle 6posilek OK 7posilek OK Jakie zapotrzebowanie ? Dodaj warzywa,tran,oliwe z oliwek,zakup zestaw witamin i mineralow. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-06 23:33:07
Nie ogladam reklam. Kumple którzy chodzą na siłke mówili że to biorą poniewaz ma te wszystkie witaminki i inne takie. Dużo opini nawet w necie jest że to nie zaszkodzi, a na pewno pomoze w prawidlowym rozwoju organizmu. Aaa... Chce kupić 1,5 KG odżywki białkowej 3D Protein: na 100g: 88g- białko 0,8- węglowodany 1,02g- tłuszcz Przy tych ćwiczeniach [...]
[...] 5kaps/, gainer do posiłków lub/i/ między posiłkami,i zamiast tylu rodzai białka kup sobie jedno o różnym składzie/co za tym idzie wchłanialności/-moim zdaniem b. dobrze spełni takie właśnie zadanie system protein 80 Olimpa/i cena jest b. kusząca/, to chyba wszystko choć może i coś przeoczyłem, ale chyba resztę pozycji należałoby poprostu opuścić.
Chciałbym dodać że izolat Twinlaba smakuje i rozpuszcza sie bardzo dobrze-jest bardzo podobny do OLIMPA 100%whey protein izolate, smak, konsystencja i rozpuszczalność. Bardzo dobrze rozpuszcza się nawet w zimnej wodzie (oczywiście w szejkerze).
[...] do dziś białko wolnowchłanialne na rynku. bez dwóch zdań. dopki nie ma w Poslce EvoPro Iss Research czy Micellean VPX, temu bialku moze sie tylko rownac milk&egg protein universala. mimo ceny kupilem, jestem w szou jak spojrzałem na etykiete. 35g porcja ma po 50% witamin i minerałów + 500mg wapnia!! prolangutam to mieszanka wpi/wpc i [...]
jezeli szukasz taniego bialka kup pro longatum Biogenixa jezeli bedziesz mial troche wiecej pieniedzy kup Pure whey protein stack z Champion nutrition do tego ZMA,witaminy i bedzie ok
HMB odradzam Ci zdecydowanie...chociaż nie zawsze działa na wszystkich to jest to produkt ,który w założeniu jest bardzo silny. Nie będąc hormonem, działa porzez wpływ na gospodarkę hormonalną-hamując katabolizm. Jeśli już teraz sięgniesz po niego to co będziesz brał po paru miesiącach, latach treningu? Tym bardziej ,że efekty w tej chwili [...]
dzięki Wam za wszystkie cenne informacje i niech sog będzie z Wami Zanzi p.s. jak i ile najlepiej brać to dodatkowe białko np. Hi TEc Protein bo w żarciu mi na pewno nie starczy
Wielkie dzieki. A ten system protein moge dostac w aptece...?? Tak wogole to nie chcialabym si ezbytnio faszerowac takimi rzeczami... Czy jest to az tak konieczne...
acha i co sadzicie jeszcze o whey protein ? firmy netrend ? p.s znalazlem wreszcie whey gainer 4000... dalej jestem niezdecydowany ;) jakie kupic to wieksze wiadro ?? czy whey gainer nutrend czy olimp whey gainer 4000.. a moze zaraz cos nowego dojdzie jak znajde lub doradzicie ;) pozdr. major
kilobb, gratulacje . Naprawde zasluzyles. Z mojej strony moge doradzic Ci na poczatek jakies zupelnie podstawowe suplementy, czyli kreatyna monohydrat Ultimate Nutrition czy Kaizena. Do tego jeszcze bialko, np. WPC wczesniej wymienionych firm (Prostar Whey Protein konkretnie - w wypadku Ultimate), gdybys nie mogl w danej chwili dostarczyc z diety. [...]