SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spierać co do słówek, jak to robią prawnicy, zwłaszcza że temat jest ważny praktycznie. Inny przegląd badań bezpośrednio wskazuje na negatywne efekty bardzo wysokiego spożycia białka. High-protein weight-loss diets: are they safe and do they work? A review of the experimental and epidemiologic data. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12144197

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • USN 100% Whey Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brytyjczycy zakochani w USN jak Polacy w treku czy olimpie 100% whey sprzedaje się jako tako Ale jak masz dojście celu protein IGF-1 o niebo lepsze jakościowo i sprzedaje się lepiej niż 100%

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14939 Data: 2012-06-13 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w dzienniku jeden forumowicz tez mi to pisał;-) nie wiem może tylko na filmiku tak się wydaje, bo w realu cięzko mi ocenic, ale powli nabiera kształtu i na pompce po treningu nawet jest ok. a też specjalnie telefonu w żaden sposób nie układałem żeby było lepiej zdj do podsumowania już mam tylko musze mniej wiecej pozestawiac i nie wiem czy juz [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] smaczne, dobrze sie rozpuczsza, smaczne zarowno z mlekiem jak i woda Ocena: 8/10 BCAA Explode Olimp miałem cytryne i ananas, ananas o niebo lepszy Ocena: 9/10 Scitech whey protein najlepsze białko jakei piłem - wanilia miod troche za slodkie ale z wieksza iloscia wody daje rade, chocolate hazelnut - mega smak :-) smakuje jak batony orzechowe [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 01:18:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Carbo a redukcja

    Post
    Trec

    [...] odbudowy włókien mięśniowych, ale dla naszego organizmu priorytetem jest uzupełnienie rezerw energetycznych, czyli glikogenu. Jeśli nie przyjmiemy węgli, większość protein zostanie wykorzystanych jako źródło energii. 4. Jeśli aeroby są krótkie sensowniejsze wydaje się wypicie węgli po aerobach, tak by wykorzystać moment uszczuplonych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9088 Data: 2012-07-09 23:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na dzień dzisiejszy wspomagam swój trening n/w suplementami: 1. Trec CM3 - 10g dziennie 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie 3. ActivLab BCAA - 20g 4. Trec SAW - 6g 5. FA Vitargo - 50g 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g 7. Witaminy Body Max Plus 2x 8. Olimp Thermo Speed Extreme - 3kaps przed aerobami 9. Trec AAKG - 5 kaps 10. Trec DAA Ultra [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6413 Data: 2012-08-08 09:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Trec CM3 - 10g dziennie - przerwa ok 8 tygodni 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie - jw stosuj przeważnie podczas cykluy kreatynowego 3. ActivLab BCAA - 20g można cały czas 4. Trec SAW - 6g stosuj podczas cyklu kreatynowego 5. FA Vitargo - 50g można cały czas 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g teoretycznie mozna cały czas ale ma chyba w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6413 Data: 2012-08-08 10:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy ktos wie dlaczego ta odzywka jest drozsza od activlab whey protein 80 mimo ze ma mniej bialka w 100g??? Zmieniony przez - premiere w dniu 2012-09-20 14:38:15

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Właśnie przyszła mi paczka: -Whey Protein 95:rano,po treningu,wieczorem -BCAA Xtra:rano,przed i po treningu -Amino Complexrano,przed i po treningu,wieczorem Na chwilę obecną wystarczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/daa622a4aa1643d492ee3c7052faab74.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 11:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co do supli które aktualnie biorę to: Whey Protein 95-smak czekolada pyszny,białko dobrze się rozpuszcza i się nie pieni BCAA Xtra-zawsze uważałem że to dobre bcaa ponieważ ma spory dodatek glutaminy na porcję,smak mam cytrynowy bardzo orzeźwiający,dobrze się rozpuszcza nie ma osadu na szejkerze(no może delikatny) Amino Complex-tutaj byłem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przed chwilą doszła mi paka: Guarana Caps-żeby było lekkie pobudzenie BCAA Xtra-tutaj chyba nie muszę tłumaczyć 6 Protein Blend-białeczko Mam jeszcze te suple które zamawiałem ostatnio ale domówiłem jeszcze te żeby mieć pewność że wszystkiego mi wystarczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92903d1f3c27474c986594233c4efbd1.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ja mam teraz whey protein 95, super smak! :-D

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 13:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Protein 80 - ile gramów ma jedna miarka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance
    PRO

    Dokładnie TA miarka z Protein 80 waży 5g, płaska z prochem 25g...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 14:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • genesis 10mg meta

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam prośbę kupiłem tą metkę która jest na zdjęciu opis się zgadza tylko potrzebuje żeby mi ktoś pomógł to rozpisać do tego mam białeczko Gold standard whey protein bcaa 6400 i kreatynke ale czytałem że kreatynka dopiero w ostatni tydzień. Wcześniej nie jadłem nic z dopingu robiłem tylko cykl na białku ćwiczę od 8 miesięcy ważę 75 kg przy 180 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2013-02-07 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Whey Protein 95-po treningu Whey Best Mass-między posiłkami Sport Drink HOT-podczas treningu ZMA-3tab rano 3tab przed snem Oprócz tego mam jeszcze ponad kilogram Isolate 90 z ostatniego zamówienia,BCAA Xtra i Stamina Booster. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe8dbe5adabd4198ae9a2d997264cf6d.jpg Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2013-02-16 10:03:54

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 10:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Protein 80 - ile gramów ma jedna miarka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance
    PRO

    Pełna miarka protein 80 ma 30gr widać nawet napis na niej jak ją wytrzecie i dobrze się przyjrzycie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4b96e982997469db849b623e9c3a3af.jpg Zmieniony przez - wodnik w dniu 2013-03-01 13:59:37

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 13:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ze swojej formy na tyle, żeby wystartować na MP. Jedyną dobrą wiadomością jest chyba to, że po przyjeździe do domu czekała mnie miła niespodzianka :) http://i50.tinypic.com/2ms4n4w.jpg PYSZNOŚCI PRZYSZŁY :D ;D !!! Miałam już okazję spróbować owsianki z 6 protein blend (smak orzechowy) i muszę powiedzieć, że smakują naprawdę nieźle :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 16:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trec Whey 100 vs Scitec 100% Whey Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bierz sciteca izolatu, bo malo oplacalne, wez scitec whey protein proffesional, za mniej wiecej ta sama cene masz 400g wiecej. mi na poczatku scitec zaj**iscie pasowal, po okolo 10 kilogramach roznych smakow tej firmy juz troche patrzec na nie nie moge, bo kazdy smak fest slodki, ale na poczatek jak najbardziej polecam. szczegolnie smak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17922 Data: 2013-03-20 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • smak całkiem niezły, przynajmniej w porównaniu do Muscle Up Protein. W każdym razie dość dobre białko.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 20:20:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Na święta od zajączka przyszła mi paczka: Arginine-4kaps przed i po treningu Amino Complex-4kaps rano,przed i po treningu Leucine Xtra-10g rano,przed i po treningu po 15-20g Bcaa Xtra-tak samo jak Leucine NO Muscle Pump-50g przed treningiem.Nie próbowałem jeszcze tego suplementu więc z chęcią go sprawdzę. Oprócz tego mam jeszcze Whey Protein 95 z [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 23:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)