Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:git Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :hi tec hi anabol protein do dietki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:jest dieta, ale nie mogę znaleźć mojego tematu z nią Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:git [...]
A co do białka, sądzisz, że Scitec'owe 100% Whey Protein pod względem profilu aminokwasowego i zawartości białka w prochu jest ok czy może zastanowić się nad czymś innym?
Whey Creamy Cocktail W smaku czekoladowo-truskawkowym się po prostu zakochałam :-D Zazwyczaj jadam jako pudding (dodaje minimalną ilość wody ). Jest idealny dla osób , które lubię słodki smak, a w szczególności w dni kiedy mamy chcice na coś słodkiego :-PP http://img827.imageshack.us/img827/1285/trecwheycreamy2.jpg Trec - 100% WHEY PROTEIN [...]
No dokładnie xD Czasem można zaszaleć :D Wpadły później 2 piwka troche wina i z trzy butle - nie jest źle :D Od tyg jade już bez białka bo mi się skończyło ale wczoraj dziewczyna mi kupiła Muscle Up Protein Activlaba, całkiem niezłe w smaku troche gęste, smakuje jak płynny kisiel :D Rozpuszcza sie bez problemowo. Niezła odmiana bo już rzygam [...]
Posiadam takie kody: Punkty Olimp: Lecytyna x1, Vita-min multiple sport x2, żeń szeń x5, vita-min plus dla kobiet x1, Omega 3 x1, Thermo speed x1, Omega 3 sport edition x1, whey protein complex 700g x1. Moje gg: 8380602 Zmieniony przez - bodzios861 w dniu 2012-11-18 19:21:03 Zmieniony przez - bodzios861 w dniu 2012-11-18 19:21:26
Witam! Pozwolę sobie odświeżyć. Nawiązując - problem "podlania" rzeczywiście zanikł po wyrzuceniu nabiału - dziękuję! Mam problem natomiast związany dalej z zaparciami, wzdęciami i ... gazami. W diecie nie ma już tyle owsianych, a problem dalej trwa. Dieta przez kilka lat ciągle ta sama z taką różnicą (moje sugestie): - zmieniłem WPC (z sfd na [...]
[...] tendencji zwyżkowej na spadkową. Miska (funduszy na ten tydzień muszę mocno pilnować, więc niestety wyjdzie trochę więcej prochu, aby uzupełnić deficyt naturalnych źródeł protein): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ebc5fb7433b4d4cb63d041e43dadb83.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fa2355349aa4b5db408f2ddcee7a1d2.JPG [...]
Jako, że jest to mój pierwszy post na forum, to chciałbym wszystkich serdecznie powitać! A teraz do rzeczy. Zmieniłem/ułożyłem nową dietę i chciałbym prosić o opinię. Mój bilans kaloryczny według kilku wyliczeń, które uśredniłem, wynosi około 3500kcl. Dietę mam na 3000kcl. Starałem się w niej uwzględnić wszystkie wskazówki/zasady o których [...]
DZIŚ WYSTAWIONE 2 PRODUKTY BIAŁKOWE NA PROMOCJE W SKLEPIE - ZE WZGLĘDU NA KRÓTSZĄ DATĘ WAŻNOŚCI BIG ZONE BIG PRO 2400 (SMAK KOKOS) http://sklep.atleta.pl/big-zone-big-pro-2400g.html Z 239zł na 179zł data 01.2013 i ACTIVLAB 6 PROTEIN BLEND 750G (smak orzech włoski) z 69zł na 50zł data 25.01.2013 jak ktos z łodzi zapraszam do sklepu, bo pewno [...]
OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. X4 TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 160zl jeśli dostępne biorę Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2012-11-22 09:35:05
A więc albo UNS WPC 80 Econo lub SFD - SFD Wpc protein plus - 750g które mam szamać? oraz pomóżcie mi jeszcze przy białku na noc które dobre może być droższe ale godne uwagi. Zmieniony przez - sieczka w dniu 2012-11-22 19:27:21
[...] najbliższy czas będzię taka sama nie będę nic zmieniał Posiłek - makaron z pszenicy durum / 180g - tuńczyk w oleju / 100g Kolacja - twaróg półtłusty maluta / 50g - night protein mix / 44g Trening: - przysiad 4 x 12/10/8/6 - wykroki ze sztangą 3 x 8/8/8 - wypychanie ciężaru na suwnicy 4 x 10/10/10/10 - prostowanie nóg w siadzie 3x 12/10/10 - [...]