protein

[...] taki nierób. Jestem laikiem, więc zobaczyłem co jest najpopularniejsze w ofercie odżywek dla sportowców, wyszło to: http://www.vitaminworld.com/sports-nutrition-629/whey-protein-chocolate-067689 Wyczytałem w sieci, że odżywki opierające się na whey (serwatka) mają bardzo dobre opinie. Finansowo to też wychodzi całkiem ok, 5lb (2.25kg) za [...]

universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR Tribulus terrestris natural testosterone booster 61 KAPS i zamknięte gain bolic 4x1kg folia CZEKOLADA + 490GR OTWARTEGO WANILIA [...]

X5 PROTEIN Domer//

jedyną możliwość biegania mam wieczorem przed spaniem , co do SW czas mi pozwala tylko na piątki. Co do białka na noc to aktualnie System Protein 80

Jeszcze jedno pytanie. Te białko http://www.megapower.pl/hi-tec-hianabol-protein-3250g-shaker-p-4468.html stosuję rano i po treningu. Czy w dni nietreningowe takie białko nadaje się na sen? Producent twierdzi, że tak, ale nie jestem do końca przekonany. I jeszcze kwestia BCAA Czy 4x1200 przed i po treningu to wg Was optymalna dawka? Zmieniony [...]

kupujac olimpowe produkty wiesz za co placisz - pomysl o pomyslach na 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE my rowniez nieco podpowiemy :-0

kupiłem: -Inner Armour Anabolic Peak 3,4kg -Carb|bx 1kg -hi tec protein 80 2,25kg bcaa mi starczy jeszcze, po 10siątym dokupię bcaa :-)

[...] Carbo Classic – całkiem niezłe , zwłaszcza ze w jednej porcji było aż 5g leucyny . Natomiast smak jabłkowy był potworny , nie dawałem rady tego wypić . Fitmax Pure American protein – niebo w gębie lepszego białka jeszcze nie piłem , smak truskawkowy z resztą tak samo jak czekoladowy był pyszny , smakowało jak dobry szejk . Po tym białku nie [...]

DZIEŃ 108 Czwartek HASŁO DNIA: * NIC PONAD MOJE SIŁY! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO co tam było miałem jakieś zajęcia ostatni był angielski wieczorem miał byc normalnie dzień nie treningowy ale, że poprzedniego dnia zrobiłem same czworogłowe to przyjechałem na siłownie zrobić specjalnie dwugłowe Przed treningiem: - 2 puszki [...]

6.02.2012 Witam dzisiejszy dzień minął szybko i przyjemnie Dieta Posiłek nr 1 9:00 Produkty 489-kcal 27-białko 18-tłuszcze 58-węglowodany Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 1szt Płatki owsiane 500g Jogurt naturalny 2.5% Pilos 200g Rodzynki 25g Oliwa z oliwek 5g Posiłek nr 2 11:00 Produkty 375-kcal 29-białko 29-tłuszcze 3-węglowodany HI [...]

[...] a tu tylko lekko przyspieszony oddech... Kupiłem bcaa z activlabu, smak wiśniowy... wypić się da, ale nie smakuje to dobrze ;P Daje 10g przed treningiem aerobowym i 10g po. Mam trochę daleko do domu, więc tak 20-30min po bcaa pije białko ultimate protein, które smakuje jak czekoladowy szejk z mc'a ;] Jutro biceps+triceps i aeroby. Pozdro

Fitness Authority - Whey Protein bardzo smaczne ale malo bialka

Witam wszystkich , chciałbym prosić o ocenę diety i ewentualne jej poprawki . Z góry dziękuję za pomoc ;) Wiek - 24 lata Waga - 85 kg Cel - 93 kg Wzrost - 193 cm Typ budowy - Ektomorfik 8:30 - ŚNIADANIE Płatki owsiane górskie Kupiec - 100g - 378kcal, 12g białko, 7g tłuszcze, 63g węglowodany Migdały całe - 50g - 288kcal, 11g białko, 25g [...]

nic specjalnego, na razie omega 3 (6 kapsułek do śniadania) i odżywka białkowa WPC Protein + V2

http://liczniki.org/gif2/an-14F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II [...]

Gaspari Intra Pro truskawka ULTIMATE Prostar Whey Protein - karmel czekolada

Witam! 1) cel : zwiększenie masy i sły 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - 3) staż : 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Od roku (z przerwą lipiec-wrzesień) ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni. Po 3 miesiącach wrzuciłem pierwsze białko (do tej pory Olimp Whey Protein Complex, Olimp Whey Isolate, Gaspari Myofusion), [...]

Od siebie dorzucę coś co jest bardzo smacznego - mianowicie Ultimate Protein od Treca, o smaku czekolady. Może pod względem składu nie rzuca ono na klatę ale smak z zimnym mlekiem po prostu .. rozwala. Fajnie po treningu napić się czegoś smacznego co dodatkowo odbuduje też rozerwane komórki mięśniowe prawda ? Teraz i cena nie jest zbyt wygórowana [...]

1. sklepy same ustalaja cene koncowa 2. jest promocja na 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - http://www.sfd.pl/100%25_NATURAL_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE__NOWA_SUPER_CENA%21-t826968.html

Drogie Ladies, Wybieram się dziś po suple. Co mam kupić? Wyczytałam, że potrzebuję: - kurkumę (1 czy 3 łyżeczki dziennie?) - cynamon (1 łyżeczka dziennie) - magnez 600 mg (do ostatnich 3ech posiłków) - cynk (rano pojedyńcz dawka) - wit D dla niemowląt (2 jednostki dziennie) - omega 3 w tabletkach i ziółka (mniszek lekarski, melisa, mięta) I [...]